Tubuh manusia terdiri daripada pelbagai bahagian: tulang, sendi, tendon, otot. Setiap orang boleh rosak. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, kebanyakan doktor bertanya pesakit apa yang perlu dilakukan jika mereka menyakitkan lutut mereka. Ada beberapa penjelasan untuk fenomena ini. Pertama, lutut adalah salah satu sendi terbesar. Kedua, topi lutut mempunyai beban yang agak berat, ia digunakan dalam hampir semua pergerakan!
Punca kesakitan di lutut
Oleh kerana sendi lutut sering bergerak, ia lebih mudah terdedah kepada kecederaan. Kerosakan mekanikal sering menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Tetapi trauma bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan kesakitan. Antara sebab utama dan paling umum boleh dikenalpasti:
- jangkitan;
- arthrosis;
- arthritis rheumatoid ;
- osteoarthritis;
- bursitis;
- kerosakan kepada meniskus;
- riket;
- Kista Baker;
- arthritis;
- patologi kongenital.
Ramai orang tentang apa yang perlu dilakukan, jika lutut terluka dengan teruk, fikirkan kerana berat badan berlebihan. Ini adalah gabungan yang besar dan kukuh, ia direka untuk beban berat. Tetapi terlalu banyak berat badan akan dengan mudah melumpuhkan topi lutut yang kuat.
Lutut sakit - apa yang perlu dilakukan, apa yang perlu dirawat?
Sakit dalam lutut sangat serius. Oleh itu, sebaik sahaja ia muncul, anda perlu pergi ke doktor. Rundingan diperlukan untuk menentukan diagnosis. Sebab kesakitan menentukan terapi mana yang harus digunakan:
- Anestesia. Ia hampir selalu diperlukan, tanpa menghiraukan diagnosis. Penyakit kesakitan konvensional tidak semestinya berkesan. Anda boleh menggantikan mereka dengan suntikan anestetik tempatan .
- Pemulihan. Selalunya sakit disebabkan oleh kemusnahan tisu sendi. Bermakna dengan proses berhenti chondroitin dan glucosamine dan menyumbang kepada pemulihan lutut awal.
- Penstabilan. Untuk memakai pembalut khas atau pembalut elastik - itulah yang perlu anda lakukan jika lutut anda bukan sahaja sakit, tetapi juga masalah. Tanpa dana ini tidak boleh dilakukan dengan kecederaan. Mereka juga berkaitan apabila sakit disebabkan oleh arthrosis atau arthritis.
- Pemanasan. Ia hanya relevan apabila tiada kontraindikasi. Pemampatan panas dan salap pemanasan meningkatkan peredaran mikro.
- Memampatkan sejuk. Kadang-kadang mereka membantu untuk melegakan kesakitan lebih baik daripada ubat penahan sakit.
- Latihan fizikal terapeutik. Latihan fizikal sentiasa berguna. Kompleks yang dipilih khas akan membantu menghilangkan kesakitan di lutut.
- Urut, terapi manual, prosedur fisioterapi. Aktiviti-aktiviti ini akan membantu menghilangkan ketidakselesaan.
Apa yang perlu dilakukan dengan bantuan remedi kaum, jika lutut sakit?
Nyeri di lutut adalah salah satu daripada beberapa masalah apabila, sebagai rawatan tambahan, ubat-ubatan rakyat dinasihatkan oleh doktor:
- Jika anda minum infusi daun dan buah beri cranberry dua kali sehari, kesakitan akan berkurangan.
- Memudahkan keadaan mandi soda. Selepas anda mendapatkan kaki anda, sendi mesti dirawat dengan minyak zaitun atau bunga matahari.
- Bahawa lutut tidak terluka selepas berjalan atau berjalan, anda boleh membuat madu mustard
memampatkan. Pertama, lutut dilapisi dengan madu. Di lapisan ini, kertas yang tidak tegar digunakan. Mustard dihiris di atas. Kemudian lutut dibalut dalam filem dan sesuatu yang hangat. Mampatan ini lebih baik ditinggalkan pada waktu malam. - Untuk menghapuskan kesakitan, gunakan penyerapan pada artichoke Yerusalem. Pori tanah runtuh bersama-sama dengan kulit dan dituangkan dengan air mendidih. Selepas penyejukan, cecair mesti dipanaskan semula dan dicurahkan ke dalam pelvis. Pegang kaki di dalamnya, dan pada lutut anda letakkan kompres, direndam dalam infusi. Lakukan ini sebelum tidur. Selepas prosedur, pakai kaus kaki panas atau pakaian ketat.