Adalah dipercayai bahawa penyakit ini mempengaruhi kebanyakan remaja dan orang di bawah umur 35 tahun, tetapi diketahui bahawa ia memberi kesan kepada mereka yang sudah berusia lebih dari 50 tahun. Pakar psikologi dan ahli sosiologi membunyikan penggera, kerana penyakit ini berbahaya, jadi penting untuk mengetahui gejala apa yang dikatakan mengenai ketersediaannya dan bagaimana untuk menyingkirkan masalah yang sama.
Ketergantungan pada komputer
Pakar berpendapat bahawa kebarangkalian menderita penyakit ini adalah semua orang yang menumpukan permainan video dan hiburan Internet lebih daripada 2-4 jam sehari. Ketergantungan psikologi pada komputer - ini adalah jenis perhambaan, orang berhenti memberi perhatian kepada komunikasi sosial, perkembangan mereka sendiri, tidak berminat dalam hubungan romantis dan persahabatan. Apa yang penting baginya ialah untuk melepasi peringkat baru, untuk mendapatkan bonus maya, untuk menjadi yang terbaik dalam permainan, untuk belajar forum.
Gejala pergantungan komputer
Pada peringkat awal, sukar untuk menentukan kehadiran masalah, jelasnya belum jelas, tetapi ada tanda-tanda ketagihan komputer yang berarti sudah tiba masanya untuk berbicara dengan seseorang tentang keutamaannya atau mengarahkannya untuk merayu kepada psikolog. Gejala-gejala ini termasuk:
- Pesakit mempunyai kerengsaan yang kuat apabila cuba menutup orang untuk bermain masa atau melayari internet.
- Meningkatkan mood dalam tempoh yang dibelanjakannya pada komputer.
- Ketergantungan komputer ditunjukkan dalam fakta bahawa seseorang mengelakkan komunikasi peribadi, lebih suka surat-menyurat melalui Internet atau rangkaian sosial.
- Pesakit enggan keluar, tidak berminat dengan apa-apa selain daripada permainan atau mencari apa-apa di internet, hanya bercakap tentang hobinya atau hanya mengabaikan komunikasi dengan saudara-mara dan rakan-rakan.
Tanda-tanda yang disenaraikan adalah asas, tetapi walaupun kehadiran mereka tidak selalu merupakan petunjuk bahawa pergantungan itu mula berkembang. Kadang-kadang ia juga berlaku bahawa mereka diwujudkan dalam workaholics atau orang hiperaktif yang sedang duduk di monitor dan cuba menyelesaikan projek penting. Dalam keadaan ini, gejala-gejala akan hilang sebaik sahaja berakhirnya tempoh yang sukar dikaitkan dengan sejumlah besar kerja. Oleh itu, adalah penting untuk menjelaskan dari orang yang disayangi, yang mana kerengsaannya dikaitkan, dan untuk memantau perkembangan peristiwa.
Sebab-sebab ketagihan komputer
Ahli psikologi dan fisiologi membezakan dua faktor utama yang mempengaruhi penampilan penyakit ini. Menurut penyelidikan, sebab-sebab berikut untuk kemunculan kebergantungan komputer dapat dikenalpasti:
- Penyesuaian sosial yang tidak mencukupi, kurangnya rasa aman dalam komunikasi peribadi dengan orang. Ini adalah faktor psikologi, kebergantungan komputer yang timbul pada remaja yang tidak mempunyai keintiman dengan ibu bapa mereka, belum mengembangkan hubungan dengan teman sebaya, tidak ada arti penting mereka sendiri.
- Pengekstrakan hormon keseronokan. Sebab ini sudah fisiologi, apabila bermain atau berkomunikasi dalam persekitaran yang selesa, tubuh mensintesis bahan tertentu, ia boleh menjadi ketagihan dan orang berusaha untuk melakukan segala-galanya untuk mendapatkan dos baru. Dengan sendirinya, hormon keseronokan tidak buruk, ia menonjol dalam sukan dan dalam penggunaan coklat, akibat negatif bermula apabila orang menyerah segala-galanya, dalam usaha untuk merangsang penampilannya.
Tahap pergantungan komputer
Masa rawatan bergantung kepada berapa banyaknya ia muncul. Terdapat peringkat dalam perkembangan pergantungan psikologi pada permainan komputer, di mana masing-masing mempunyai ciri tersendiri:
- Sedikit kegilaan . Seseorang mula terlibat dalam permainan, tetapi boleh menolak jika keadaan memerlukannya. Sikap kerengsaan dan negatif terhadap bidang kehidupan yang lain belum muncul.
- Meningkatkan semangat . Seseorang dalam hierarki nilai sendiri memberikan lebih banyak keutamaan kepada permainan, dia berusaha untuk menghabiskan lebih banyak masa di komputer, tetapi masih tidak menafikan kepentingan bidang kehidupan yang lain.
- Peringkat lampiran . Permainan ini lebih menarik, tetapi juga bukan nilai utama. Orang itu mengawal masa yang dihabiskan di komputer, tetapi adakah ia semua kurang bersedia.
- Ketergantungan . Permainan - ia menjadi yang paling penting dalam kehidupan seseorang, apabila cuba mengeluarkannya dari komputer, histeria bermula, pencerobohan terwujud. Dia berusaha melakukan segala-galanya untuk merangsang pengeluaran hormon keseronokan.
Tahap pergantungan komputer pada komunikasi rangkaian dan melayari Internet adalah sama, tetapi lebih sukar untuk melihat perkembangan penyakit ini, terutama jika ia menyangkut orang yang bekerja dewasa. Pakar mengesyorkan melihat sejarah permintaan, jika ada syak wasangka masalah. Ini akan membantu menentukan sama ada seseorang menghabiskan masa untuk menyelesaikan masalah khusus, kerja atau peribadi, atau hanya menghabiskan masa di rangkaian.
Apakah akibat ketagihan komputer?
Akibat penyakit ini adalah yang paling menyedihkan. Perubahan negatif ditunjukkan bukan sahaja dalam kehidupan sosial, tetapi juga dalam kerjaya, tahap fisiologi. Tabiat yang membahayakan kebergantungan komputer menimbulkan kemunculan sindrom terowong , sakit kepala, ketidakselesaan di otot-otot scapula dan leher. Penyakit ini menggalakkan pembangunan kompleks rendah diri, keraguan diri, penolakan untuk melaksanakan tugas kerja. Semua ini membawa kepada hakikat bahawa seseorang kehilangan nyawanya, termasuk prospek dan peluang untuk memiliki keluarga, untuk membina kerjaya.
Bagaimana untuk menghilangkan kecanduan komputer?
Mengatasi masalah ini akan membantu psikoterapi yang berwibawa. Rawatan ketagihan komputer termasuk sesi hipnosis, perbualan dengan pakar, yang bertujuan untuk mengenal pasti masalah peribadi, sesi kumpulan dan laluan latihan. Masa untuk menyingkirkan bergantung pada peringkat di mana seseorang berada, berapa lama penyakit itu telah berkembang, ciri kompleks dan psikologi yang menyebabkan kejadiannya. Pengendalian diri terhadap masalah ini mungkin pada awalnya, ketika orang masih mengendalikan diri dan memprioritaskan dengan benar.
Ketergantungan pada permainan komputer
Masalah yang sama sering muncul pada masa remaja, dan pada lelaki berusia antara 30 hingga 35 tahun. Ketagihan permainan komputer sering disebabkan oleh rasa tidak puas hati dengan kehidupan sendiri, kekurangan jejak yang jelas. Pada peringkat awal, saudara-saudara masih tidak menyedari masalah, percaya bahawa ini adalah hobi sementara yang akan segera dilalui. Adalah perlu untuk menjaga jika seseorang mula membelanjakan semua masa luangnya pada permainan. Tanda berbahaya adalah bahawa dia menolak kegiatan lain, berkomunikasi dan mengabaikan tugasnya, pekerja dan rumah.
Akibat pergantungan pada permainan komputer
Remaja mempunyai masalah dengan pencapaian akademik, mereka enggan membina hubungan sosial, dalam beberapa keadaan melakukan kejahatan, tidak dapat membedakan kebajikan dari dunia nyata. Pada orang dewasa, pergantungan permainan pada permainan komputer boleh membawa kepada kerosakan keluarga dan kerjaya, isteri sering meninggalkan rakan kongsi dengan masalah tersebut, kerana kelakuan seorang lelaki sering menyerupai tindakan seorang anak. Sistem nilai lelaki berubah, tidak ada ruang untuk kanak-kanak, perkahwinan, pencapaian material.
Bagaimana untuk menangani ketagihan pada permainan komputer?
Peringkat awal akan membantu mengehadkan masa atau kegagalan lengkap. Dalam tempoh ini, seseorang masih dapat melihat keadaan sebenar secukupnya. Sejak peringkat lampiran, pergantungan psikologi pada permainan komputer hanya dirawat dengan bantuan pakar. Apa yang boleh dilakukan oleh saudara mara adalah membawa remaja kepadanya, atau memujuk orang dewasa untuk melawat doktor ini.
Ketagihan komputer - sekategizm
Jika orang yang dikasihi menghabiskan terlalu banyak masa di internet, mula berkencan di sana dan hanya melayari internet, mungkin ini masalah. Networkolisme dicirikan oleh kemunculan kebimbangan, ketidakpuasan pekerja dan tugas dalam negeri, kemunculan kedudukan yang hanya dalam keutamaannya menarik. Seseorang sering mula membelanjakan wang untuk membeli peralatan tambahan, teruskan dalam talian. Pada peringkat awal, program yang menghadkan akses kepada rangkaian, tindakan yang bertujuan untuk kemunculan keseronokan lain dalam kehidupan akan membantu.
Pencegahan ketagihan komputer
Untuk mengelakkan perkembangan masalah itu akan membantu tindakan mudah. Perjuangan menentang ketagihan komputer bermula dengan fakta bahawa orang rapat harus melakukan segalanya untuk membuat orang merasa nyaman dan bahagia tidak hanya secara on-line, berjalan bersama, sukan, ceramah dan kehadiran tradisi keluarga - semua ini merujuk kepada tindakan pencegahan. Sama pentingnya untuk menetapkan had masa untuk menggunakan Internet, ia dilakukan dengan bantuan program khas atau melalui persetujuan antara rakan kongsi atau anak-anak dan ibu bapa.
Fakta menarik mengenai ketagihan komputer
Walaupun masalah itu timbul baru-baru ini, beberapa kes yang mengejutkan telah muncul, yang jelas menunjukkan kepentingannya. Fakta tentang ketagihan komputer menunjukkan bahawa remaja dan orang dewasa boleh pergi untuk penyakit ini walaupun untuk pembunuhan. Telah diketahui bahawa:
- Di China, permainan dilarang di mana kecederaan fizikal ditimbulkan pada wira maya, menurut pakar-pakar ini menimbulkan pertumbuhan jenayah di kalangan remaja.
- Remaja Amerika, yang menembak guru dan rakan sekelas, bergantung kepada komputer. Dia tidak menyedari bahawa dia melakukan pembunuhan dalam realiti.
Ketagihan komputer adalah berbahaya, jadi penting untuk mengetahui sama ada ia tidak menjejaskan dekat dan rakan-rakannya, dan kawalan diri ketika menggunakan Internet tidak akan berlebihan. Jika anda mengesyaki masalah yang sama, hubungi ahli terapi dengan serta-merta. Kesan positif mula muncul selepas sesi pertama, rawatan membantu, tetapi anda perlu memulakannya pada waktunya.