Kehilangan berat badan dengan kayu manis bukan mitos. Hakikatnya adalah bahawa rempah pedas seperti seperti kayu manis, menunjukkan kesan pembakaran lemak yang sangat baik, kerana komposisinya termasuk bahan-bahan aktif yang dapat mempercepat metabolisme secara berkesan. Ini bukan satu-satunya hak milik manis kayu manis untuk melangsingkan badan: ia dapat mengawal gula dalam darah, yang secara semula jadi mengurangkan rasa lapar. Kayu manis dengan madu untuk penurunan berat badan adalah campuran yang kuat: kerana sifat-sifat perubatan madu, kayu manis boleh menggunakan potensinya lebih banyak lagi.
Adakah kayu manis membantu anda mengurangkan berat badan?
Kayu manis dengan madu untuk penurunan berat badan bertindak lebih sebagai tambahan, bukannya sebagai perkara utama: menggantikan hidangan sedemikian diet biasa anda tidak akan berfungsi - dan tidak berbaloi, tetapi menggunakan teh atau tampalan sebagai pengganti produk yang lebih berbahaya sangat berkesan.
Anda perlu memahami bahawa jika anda menjadi lebih baik dari diet biasa anda (jika tidak, mengapa anda perlu menurunkan berat badan sekarang?), Kemudian jika anda menambah makanan yang tidak rendah kalori kepadanya, anda boleh menjadi lebih baik lagi. Tetapi jika anda mengurangkan pemakanan anda - contohnya, mula makan bahagian kecil atau enggan makan hidangan sampingan yang sihat memihak kepada sayur-sayuran, terutama yang segar, maka kayu manis akan membolehkan anda menguatkan hasilnya.
Madu dan kayu manis untuk penurunan berat badan: resipi
Pertimbangkan cara yang paling popular bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan kayu manis dan madu. Dalam kebanyakan kes, adalah disyorkan sama ada untuk menyediakan pasta untuk sandwic, atau slimming teh dengan kayu manis.
- Teh kayu manis-madu untuk penurunan berat badan . Untuk melaksanakan resipi sedemikian, beli sepasang beg kayu manis di jabatan perasa dan rempah-rempah dan dapatkan madu segar yang berkualiti tinggi dari beekeepers. Untuk menyediakan minuman hanya: satu sendok teh kayu manis mencelupkan dalam segelas air mendidih, tutup dan biarkan ia diseduh selama satu jam. Terikan teh, tambah beberapa sudu kecil madu. Selesai! Diet dengan kayu manis dan madu berdasarkan resipi ini adalah mudah: setengah jam sebelum sarapan pagi dan makan malam yang anda perlukan untuk selalu minum setengah cawan minuman ini. Kesan kehilangan berat badan akan menjadi nyata dalam minggu kedua, dengan syarat anda akan makan dengan betul dan tidak makan terlalu banyak.
- Pesanan kayu manis-madu . Untuk dua sudu teh madu, tambahkan satu sudu kayu manis (jika terlalu pedas untuk anda, mengurangkan jumlah kayu manis). Benarkan campuran yang curam selama 10 minit dan pasta manis rumah anda untuk sandwic pagi sudah siap! Jika bukan sandwic dengan sosej anda akan makan sekeping roti dedak dengan pasta itu, hasilnya tidak akan membuat anda menunggu.
Jika anda makan kedua-duanya selari, pastikan bahawa jumlah kalori kandungan diet anda diturunkan - menyerahkan gula-gula atau kue supaya madu dan kayu manis tanpa kesukaran memecahkan metabolisme dan membantu anda mendapatkan angka langsing.
Madu dan kayu manis untuk penurunan berat badan: kontraindikasi
Diet pada madu dan kayu manis adalah berkesan kerana fakta bahawa kedua-dua komponen mengandungi minyak penting, yang, malangnya, tidak semua orang mendapat manfaat. Oleh sebab itu, untuk menahan diri dari minuman untuk penurunan berat badan dengan kayu manis dan madu adalah kumpulan berikut:
- mereka yang terdedah kepada reaksi alergi terhadap pelbagai rangsangan;
- mereka yang mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap mana-mana komponen;
- orang yang menderita hipertensi;
- mereka yang mengalami tekanan atau keletihan seks;
- ibu mengandung dan menyusu.
Sekiranya anda mempunyai penyakit kronik, anda perlu berunding dengan doktor anda, sama ada madu atau kayu manis akan membahayakan kesihatan anda. Malas untuk pergi ke hospital - tulis sekurang-kurangnya ke konsultasi dalam talian percuma, yang kini banyak.