Hari ini, buah pokok ara (yang dipanggil buah ara) boleh didapati di hampir mana-mana bandar, sebelum ini ramuan berguna ini hanya tersedia untuk orang yang tinggal di subtropika. Gambar adalah buah yang sukar: ia tidak sering disebutkan dalam Alkitab dan Al-Quran, dan ia tidak sia-sia bahawa Alexander of Macedon memerintahkan tenteranya untuk menggunakan buah-buahan luar biasa ini setiap hari.
Jeram diimport ke negara kita dari Turki, Mesir dan Iran, tetapi tidak segar, tetapi dalam bentuk kering atau kering. Ini membolehkan buah-buahan bukan sahaja untuk mengekalkan, tetapi juga untuk meningkatkan sifat-sifat berguna untuk masa yang lama, kerana bahan-bahannya menjadi tertumpu.
Walau bagaimanapun, buah ara kering boleh membawa bukan sahaja baik, tetapi juga merosakkan: oleh itu, fahamlah, kepada siapa dan apa yang diperlukan untuk dimasukkan ke dalam menu anjal, dan kepada siapa tegas untuk mengecualikannya dari ration.
Ciri-ciri buah ara kering
Sifat pemasakan buah ara, tentu saja, disebabkan oleh bahan-bahan yang terkandung dalam kuantiti yang banyak:
- kalsium;
- kalium;
- fosforus;
- magnesium;
- besi;
- ficin;
- kumpulan vitamin B;
- vitamin C;
- asid lemak Omega-6 dan Omega-3.
Jika anda makan beberapa buah ara setiap hari, maka anda tidak boleh bimbang tentang kekurangan bahan di atas di dalam badan. Oleh itu, sangat penting untuk memakannya untuk kanak-kanak dan orang yang mengalami pelbagai penyakit (terutamanya dengan gangguan imuniti).
Penggunaan buah kering
- Ciri-ciri terapeutik buah ara untuk sistem kardiovaskular. Terima kasih kepada jumlah besar kalium dan magnesium, ara menyokong kerja jantung, membekalkan bahan bangunan untuk tisu otot. Figs berguna untuk tachycardia dan trombosis: ia mengandungi ficin, yang cecair darah, mengurangkan kebergantungannya. Oleh kerana itu, bahan-bahan di kapal-kapal dibubarkan dengan lebih cepat, oleh itu buah dianggap sebagai ubat pencegahan untuk infark dan hipertensi. Juga, buah ara meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah.
- Sifat berguna buah ara kering untuk sistem pencernaan. Jeram juga boleh digunakan untuk menormalkan saluran pencernaan: contohnya, ciri-ciri buah ara yang berguna dalam diet yang ketat ditunjukkan dalam kesan pencahar buah ini. Untuk menggunakan buah ara sebagai ubat untuk sembelit, makan 200 gr. buah-buahan, dan dalam beberapa jam kesannya akan nyata. Juga buah ini berguna untuk gastritis: makan 2-3 janin setiap hari, dan kesejahteraan akan bertambah baik. Masih buah ara digunakan untuk keracunan, tk. enzim yang terkandung di dalamnya, membantu penapis utama badan - buah pinggang dan hati untuk menghilangkan toksin.
- Ciri-ciri berguna buah ara untuk organ-organ pernafasan. Jeram digunakan sebagai ubat untuk batuk dan asma bronkus. Jika semasa sejuk terdapat buah ara yang dihancurkan dengan susu panas, maka penyakit itu akan segera mereda, kerana dalam buah ini terdapat banyak vitamin C, dan ia adalah antiseptik semula jadi.
Juga, buah ara digunakan dalam rawatan penyakit sendi, penyakit kulit, epilepsi, kekurangan zat besi, batu ginjal dan pundi kencing.
Kontraindikasi terhadap penggunaan buah kering
Asid mempunyai sifat yang berguna, tetapi dengannya terdapat juga kontraindikasi:
Ia juga tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami gout, kerana terdapat banyak asid oksalat dalam buah ara.
Orang yang terdedah kepada tindak balas alergi perlu menggunakan buah ini dengan berhati-hati, kerana pelbagai bahan yang disimpan di dalamnya boleh menyebabkan tindak balas yang tidak mencukupi badan.
Keterbatasan lain, yang merangkumi penggunaan buah ara - peringkat akut penyakit gastrousus, kerana terdapat banyak serat di dalamnya, di mana saluran pencernaan tidak sihat mungkin tidak siap.