Manfaat dan kemudaratan cookies oatmeal
Mula-mula kita perlu mengetahui apakah ciri-ciri produk tersebut. Dalam kuki ini terdapat magnesium, selenium, serta vitamin A, B, yang sangat diperlukan untuk menyusui. Juga, pastri seperti itu termasuk serat makanan yang tidak dicerna dan membantu menghilangkan bahan-bahan berbahaya. Terima kasih kepada mereka, tahap kolesterol dinormalisasi dan kerja saluran gastrointestinal diperbaiki. Kue oatmeal sempurna sate, tetapi ia mengandungi sedikit lemak, jadi anda tidak boleh bimbang tentang angka itu. Setelah melahirkan, masalah ini menjadi relevan bagi banyak wanita.
Baking ini bukan produk alergen, selain itu ia biasanya tidak mencetuskan gangguan penghadaman dalam serbuk. Semua ini membuat kesimpulan bahawa cookies oatmeal semasa menyusu boleh dimakan.
Tetapi pastikan anda mempertimbangkan beberapa perkara. Komposisi roti yang dibeli termasuk pelbagai aditif, bahan pengawet, yang mana lactating harus dirawat dengan hati-hati. Di samping itu, kualiti produk dari kedai adalah sukar untuk dikawal. Oleh itu, pilihan terbaik untuk penyusuan susu akan menjadi cookies oatmeal buatan sendiri. Hanya kemudian Ibu boleh pastikan tiada aditif dalam merawatnya. Biskut seperti ini boleh dimakan dalam bulan pertama selepas kelahiran. Jika seorang wanita tidak dapat memasak hidangan itu sendiri, maka lebih baik untuk memulakan membeli produk sekurang-kurangnya selepas 1-3 bulan.
Recipe Cookies Oatmeal untuk Menyusu
Malah seorang wanita pemula akan dapat membakar makanan seperti itu.
Bahan-bahan:
- minyak - 120 g;
- tepung - 1 gelas;
- gula - 0.5 cawan;
- garam secukup rasa;
- kepingan oat - 1 gelas;
- soda - 1 sudu kecil.
Anda juga boleh menambah beberapa sudu jem atau buah kering.
Persediaan
- Serpihan harus dipanaskan dalam kuali penggorengan selama 10 minit. Adalah penting bahawa mereka tidak membakar dan tidak mengubah warna, jadi mereka perlu dikacau. Selepas penyejukan mereka mesti dihancurkan.
- Bilas kuning telur dengan gula, campurkan dengan mentega, tambah tepung, serpihan, soda dan garam.
- Kacau protein dan perlahan-lahan masukkan ke dalam campuran.
- Bakar biskut dalam ketuhar. Masa bergantung kepada saiz item.
Malah kek buatan sendiri perlu diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur (kira-kira 2 buah.) Dan perhatikan tindak balas serbuk.