Adalah dipercayai bahawa kehilangan, perpisahan atau perceraian dari orang yang anda mempunyai hubungan yang panjang - ini adalah kejutan yang sangat kuat. Oleh kerana untuk masa yang panjang dihabiskan bersama, pasangan itu menjadi satu, dan lelaki dan hidupnya adalah sebahagian daripada wanita itu sendiri. Adalah sukar untuk mengambil bahagian dengan diri anda sendiri. Terdapat pendapat bahawa separuh masa yang dibelanjakan bersama dibelanjakan untuk pengalaman. Tetapi jangan memberi peluang kepada bekas perasaan untuk menghancurkan anda! Belajar untuk meninggalkan masa lalu. Kerja keras ini pada diri sendiri, dan sehingga anda melakukannya, pintu ke kehidupan lain akan ditutup. Tidak menerima keadaan itu adalah perjuangan yang tidak berguna yang merosakkan dan menyakitkan bagi jiwa.
Bagaimana untuk melepaskan orang yang disayangi?
- Anda harus bertemu dan membincangkan semuanya dengan tenang, hanya pilih waktu sesuai untuk perbualan. Jika seseorang meninggalkan tempat lain, beri dia nasib baik dan ucapkan selamat tinggal.
- Cuba berfikir kurang tentang perpisahan. Mengalihkan perhatian, berjalan lebih jauh, pergi bercuti, berkomunikasi dengan rakan-rakan dan tidak tinggal dengan fikiran anda sahaja.
- Pikirkan dengan baik tentang hubungan anda. Apa yang mereka ada - mata positif atau negatif? Mungkin pemisahan anda hanya untuk lebih baik.
- Cuba beritahu seseorang mengenai kesedihan anda, dan belanjakan sedikit masa sahaja.
- Jujurlah dengan diri anda sendiri. Anda sendiri tidak mahu membiarkannya pergi. Hidup kenangan cinta anda, yang tidak lagi di sana. Anda takut sakit, kekosongan dan mula sekali lagi. Bayangkan ia tidak akan menyakitkan lagi. Sekiranya anda mengalami ini, maka anda akan mengatasi segala-galanya.
- Lakukan sesuatu. Kerja ini akan membantu anda dalam semua situasi. Anda tidak akan mempunyai masa untuk kesedihan. Jika anda tidak bekerja, maka bersandar lebih aktif untuk belajar, mendaftar kursus, belajar bahasa - ambil semua masa yang tidak didiami.
- Terlibat aktif dalam sukan, ia sangat membantu untuk mengatasi tekanan. Anda boleh melepaskan stim, semua kepahitan yang terkumpul dalam jiwa. Emosi negatif terkumpul memusnahkan seseorang dari dalam.
- Anda hanya boleh melepaskan bekas suami apabila anda menyedari bahawa bukan nasib anda untuk bersama. Sehingga anda faham ini - jangan lepaskan. Perasaan anda akan berlalu dengan masa, perkara utama - jangan memberi kepada mereka apabila anda telah memutuskan segala-galanya. Meyakinkan diri anda bahawa semuanya dilakukan dengan betul. Anda akan berasa lebih baik, kerana melepaskan seseorang - kami melepaskan diri.
- Dalam masa lapang anda, bayangkan bagaimana kehidupan anda berubah menjadi lebih baik. Kini anda sedang menggambar gambar dalam imaginasi, betapa sukarnyanya tanpa orang yang disayangi, dan anda mengubah plot yang sebaliknya. Ia amat berguna untuk melakukan senaman ini selepas kebangkitan dan sebelum tidur.
- Terima masa lalu anda, jangan menolak apa-apa dan jangan menipu diri sendiri. Tetapi biarkan ia di belakang sebagai peringkat berlalu. Anda tidak boleh bergerak ke hadapan jika anda sentiasa melihat kembali.
- Gunakan upacara mengucapkan selamat tinggal. Tutup mata anda dan bayangkan bagaimana orang yang tersayang itu berdiri di bawah pintu anda, biarkan dia di rumahnya, berbicara dengan rohani kepadanya. Beritahu dia apa yang anda mahu, memandangkan anda berpecah. Wish dia dengan baik, dan memimpin dia. Ambillah nafas panjang, buka mata anda. Sekarang anda sedang dalam perjalanan ke masa depan.
Bagaimana hendak melepaskan suami si mati?
- Selalunya pengalaman dikaitkan dengan rasa bersalah. Katakan anda tidak memberi perhatian sama ada untuk menjaga si mati atau sesuatu yang tersinggung kepadanya. Sekarang anda sentiasa ingat ini, anda disiksa oleh hati nurani dan bertobat. Walau bagaimanapun, kesedihan bukan cara terbaik untuk penebusan. Menebus kesalahan dengan perbuatan baik, membantu seseorang.
- Hidupkan logik itu. "Tidak dapat diperbaiki" telah terjadi. Anda tidak mengubah apa-apa dengan air mata. Anda hanya akan menambah masalah kepada saudara-mara anda jika anda melemahkan kesihatan dan mental anda. Jauhkan diri anda demi kepentingan
ingatan kepada si mati. - Sekiranya anda beragama, cuba dihiburkan dengan agama. Berdoalah untuk si mati, jika sangat sukar untuk anda - bercakap dengan imam. Selalunya, untuk menenangkan anda hanya perlu bersuara.
- Cobalah untuk meyakinkan diri sendiri bahawa pasti si mati akan kecewa jika dia melihat air mata dan kesedihan anda.
- Tinggalkan kepala anda untuk bekerja.
Bagaimana untuk melepaskan seorang lelaki yang dikasihi, ia tidak penting kepada bekas suami atau seorang lelaki yang anda akan faham apabila anda mencuba kaedah bertulis - semua orang mempunyai cara tersendiri. Jangan berpegang kepada perasaan yang lalu kerana kebenarannya adalah mudah: anda suka - melepaskan jika anda - akan kembali.