Semua orang tahu tentang manfaat urut. Ia juga bukan rahsia bahawa pijatan kaki membantu kanak-kanak belajar berdiri dan berjalan, tidak menyebut bahawa ini hanyalah perkara yang berguna. Urut kaki santai untuk kanak-kanak akan membantu menghilangkan nada yang meningkat, merangsang sebaliknya, akan menguatkan kaki.
Urut kaki untuk bayi baru lahir
Urut untuk tujuan pencegahan adalah disyorkan kepada semua kanak-kanak. Dan jangan takut untuk melakukannya sendiri, tukang urut profesional boleh digunakan hanya dalam kes-kes keperluan yang melampau - apabila urut ditetapkan oleh doktor.
Urut harian boleh mula dilakukan pada bulan kedua kehidupan bayi, setelah kord umbi tumbuh.
Berikut adalah beberapa peraturan yang perlu dipatuhi semasa melakukan urutan kaki untuk bayi:
- Bilik di mana urutan akan dilakukan harus berventilasi, tetapi tidak sejuk. Kanak-kanak harus selesa berbaring telanjang.
- Tangan ibu harus hangat, tanpa kuku panjang, cincin dan gelang.
- Masa untuk memilih ini apabila bayi berada dalam suasana yang baik.
- Apabila melakukan urut, jangan lupa bercakap dengan kanak-kanak.
- Setiap hari, sebelum mandi, cuba lakukan urutan yang santai - ia akan berguna untuk sistem saraf serbuk.
Bagaimana untuk melakukan urutan kaki untuk kanak-kanak?
1. Mulakan urutan dengan pukulan cahaya yang mengusap.
2. Naikkan kaki kanak-kanak itu berserenjang ke permukaan. Dengan tangan kanan anda, ambil paha anak itu supaya ia berada di cincin antara ibu jari dan semua jari lain. Mulailah dengan mudah mengusap dari atas ke bawah (iaitu dari pinggul ke kaki), secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan pergerakan dan daya tekanan. Mencapai kaki, kembali ke posisi awal, kaki itu sendiri sehingga ia menyentuh. Latihan 5-6 kali setiap kaki.
3. Letakkan tangan kanan anda pada paha anak dan yang lain pada anak lembu kaki yang sama. Perlahan-lahan menolak dan mula seolah-olah "memerah" kaki. Adakah 3-4 kali.
4. Ambil kaki kanak-kanak di sebelah kanan, kiri akan melakukan gerakan berikut, bermula dengan tumit, bergerak ke atas:
- pergerakan pendek yang tajam, mengingatkan pembersihan lobak merah;
- Tarik jari jari-jari pada seluruh permukaan kaki, sentiasa mengubah tekanan.
Kedua-dua latihan dilakukan 3-4 kali.
5. Jari tangan kanan berjalan melalui jari-jari bayi, perlahan-lahan mengusap, kemudian pergi ke gerakan menggosok dengan tiga jari - besar, sederhana dan indeks.
6. Latihan ini akan mengembangkan sendi-sendi kaki dan lutut, tetapi perlu dilakukan dengan teliti.
- Ambil kaki kanak-kanak itu di tangan kanan supaya jari-jari tangan anda memegang jari kanak-kanak. Letakkan tangan kiri pada sendi. Mula membuat pergerakan kaki ke kanan, kemudian ke kiri;
- satu tangan memegang bayi dengan tumit, yang lain oleh sendi lutut.
Gunakan pisau untuk membuat pergerakan pekeliling yang tepat dalam kedua-dua arah.
7. Untuk berehat otot yang tegang selepas urut, letakkan kedua-dua tangan anda di bawah keldai bayi. Strok itu. Kemudian, gerakkan tangan anda ke dalam kunci dan leret ke belakang kaki, bermula, seperti yang anda faham, dengan imam dan berakhir dengan berhenti.
8. Kami menamatkan sesi urut dan kami mula - dengan pergerakan yang menggerunkan cahaya.
Dan jangan lupa untuk mengecas: gerak pekeliling dengan kedua-dua kaki pada masa yang sama, sebuah "basikal" yang diperiksa lama - semua ini juga merupakan unsur urut, hanya dibentangkan dalam bentuk permainan.