Kebanyakan kita lambat laun menyimpulkan bahawa tidak begitu banyak keadaan luaran yang menghalang kita daripada mencapai matlamat kita, sebagai saboteur yang tinggal di dalam setiap kita. Ia adalah, dengan nama baik niat, memujuk kami untuk melegakan tekanan dengan rokok, atau sekeping kek coklat, tidur lebih lama dan melangkaui latihan di gym. Dengan bantuannya, kami dengan senang hati kembali kepada tabiat buruk dan dengan kesukaran itu dapat bermanfaat. Dan apa pendapat anda "perosak" ini? Otak kita! Jadi, isu ini adalah buku Kelly McGonigall "Willpower. Bagaimana untuk membangunkan dan memperkuatkan. "
Selepas membaca 10 bab menarik ini, anda akan memahami perkara utama - apa yang membuat orang bertindak seperti ini, dan tidak dalam keadaan tertentu. Lagipun, lebih mudah hanya katakan kepada diri saya bahawa saya adalah kain pelik yang sekali lagi menyia-nyiakan semua gaji yang dijual atau memecah pemakanan orang-orang yang digoda oleh kek strawberi daripada cuba untuk menjelaskan mengapa kita melakukan tindakan "salah" ini sekali lagi dan lagi.
Tetapi, walaupun anda boleh berbangga dengan tekad besi (dan saya sangat iri kepada anda), selepas membaca buku ini, anda akan mempelajari banyak perkara menarik tentang rahsia tingkah laku orang biasa - mengapa kita melihat "masa depan diri kita" sebagai orang yang tidak dikenali, tidak dapat membezakan keinginan dari kebahagiaan dan bagaimana untuk berhenti berfikir tentang beruang kutub.
Anda akan belajar mengenali helah pemasaran, menjawab suara dalaman anda dan tunggu selama 10 minit sebelum memberi kepada godaan - inilah yang akan anda lakukan pada akhir setiap bab - untuk melihat persekitaran, menjalankan eksperimen dan membuat kesimpulan. Dan ia sangat menarik!