Terapi batu adalah teknik urut purba dengan penggunaan batu panas atau sejuk. Pada masa kini, kebanyakan salon menawarkan urutan dengan batu panas. Kebanyakannya, batu-batu kecil licin dari asal usul gunung berapi digunakan. Kepercayaan dalam sifat penyembuhan mereka adalah berdasarkan teori bahawa basal vulkanik terbentuk di bawah pengaruh empat elemen: air, api, bumi dan angin. Mereka kaya dengan elemen mikro dan makro, besi, magnesium dan mineral. Namun setiap tuan-tukang urut mendekati pilihan batu urut secara individu. Oleh itu, ia boleh menjadi kedua sungai dan kerikil laut.
Urut dengan batu panas dalam kombinasi dengan teknik lain, dilakukan oleh tukang urut profesional, mempunyai kesan positif terhadap keadaan fizikal dan rohani seseorang - membawa kepada keseimbangan fizikal dan emosi "I". Terapi batu meningkatkan proses metabolik tubuh, merangsang sistem imun dan saraf, melegakan sindrom keletihan kronik, mempunyai kesan pembersihan dan penenang. Urut jenis ini juga membantu meredakan kesakitan kronik di otot dan sendi, sakit kepala dan sakit haid, melegakan ketegangan saraf dan juga boleh melegakan kemurungan dan insomnia.
Prosedur urut batu panas
Setiap tukang urut menggunakan teknik terapi batu sendiri, tetapi, secara umum, prosedur boleh berlangsung dari 30 minit hingga satu setengah jam. Urut bermula dengan menggosok badan dengan minyak aromatik dan pergerakan memijat secara umum. Kemudian, batu-batu yang dipanaskan hingga 40 darjah menyebar pada mata utama pengaruh pada badan: di sepanjang tulang belakang, di telapak tangan anda, di kaki anda, di antara jari kaki anda, dan lain-lain Setiap titik sepadan dengan batu dengan saiz tertentu. Panasnya batu dapat menembusi di bawah kulit dengan empat sentimeter, yang menyumbang kepada kuatnya otot dan organ dalaman seseorang. Selepas semua batu berada di tempat mereka, urut bermula secara langsung oleh mereka. Untuk mewujudkan suasana santai yang menyenangkan, tukang urut sering menggunakan tongkat aromatik, lilin, muzik yang tenang dan sebagainya. Teknik-teknik ini membantu membuka chakra dan aliran tenaga, menyebabkan rasa kedamaian dan kegembiraan. Prosedur ini berakhir dengan sama seperti ia bermula dengan urutan umum. Kemudian pelanggan boleh ditawarkan teh untuk membawanya kembali ke realiti.
Batu untuk terapi batu
Set untuk urut dengan batu panas biasanya termasuk 54 batu hitam basalt (mereka memelihara haba lebih lama) dari pelbagai saiz dan bentuk. Setiap batu mempunyai tujuan tersendiri dan harus terletak pada titik tertentu dalam tubuh. Bergantung pada tujuan terapi batu, anda boleh memilih batu dengan permukaan kasar (mereka membuat kesan mengupas), atau batu datar yang licin (untuk kelonggaran umum).
Rata-rata, satu set batu untuk kos urut kira-kira $ 150.
Untuk terapi batu sejuk, batu marmar putih (18 keping) diperlukan. Kadang-kadang, mereka digunakan selepas urut panas untuk "membangkitkan" pelanggan.
Terapi batu di rumah
Terapi batu adalah prosedur spa yang agak serius. Tidak semua tukang urut yang cemerlang memilikinya dalam kesempurnaan. Di tangan seorang awam, kesan-kesan urut seperti itu boleh memudaratkan keadaan badan pelanggan. Oleh itu, hanya orang yang telah menjalani latihan di terapi batu tahu bagaimana mengurutkan batu dengan baik dengan manfaat. Tetapi jika anda begitu bersemangat untuk mencuba sifat penyembuhan batu-batu itu sendiri, terdapat kaedah alternatif terapi batu di rumah:
- Perlahan-lahan membawa batu panas kecil dari dahi ke pipi. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan memberi kulit anda cahaya yang sihat, sambil meremajakannya. Batu sejuk mempunyai kesan toning. Contraindication: kapal yang berdekatan.
- Sebelum pergi ke katil roll roll amber batu di telapak tangan, pra-melincirkan mereka dengan minyak yang menyenangkan untuk anda (sebagai contoh, minyak lavender penting). Prosedur ini menenangkan dan melegakan tekanan.
- Pada waktu pagi untuk pengerasan, anda boleh memohon batu sejuk ke kaki selama beberapa saat.
- Anda boleh mengurut punggung dan paha dengan dua batu hangat, yang bertindak sebagai agen anti selulit.
Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk bertanya tentang peraturan urut umum, sebelum melakukan prosedur di atas sendiri.
Kontraindikasi dalam urut batu panas:
- kehamilan;
- tempoh selepas operasi;
- penyakit kulit berjangkit, ruam;
- selaran matahari, luka terbakar baru-baru ini;
- Penyakit kardiovaskular (perundingan doktor diperlukan);
- keradangan organ-organ dalaman;
- jangkitan akut;
- beberapa penyakit neurologi dan mental.