Pertumbuhan dan parameter lain Taylor Lautner

Taylor Lautner - pelakon berbakat, yang mempunyai pertumbuhan model dan data luaran yang menakjubkan, menikmati populariti yang tidak pernah berlaku di kalangan seks yang adil. Dan ia tidak menghairankan. Di samping itu, selebriti sentiasa mengekalkan dirinya melalui satu siri latihan latihan.

Apakah ketinggian dan berat Taylor Lautner?

Bintang saga vampir "Twilight" dengan peningkatan 178 cm seberat kira-kira 79 kg. Pada masa yang sama, keberaniannya dengan akhbar yang diucapkan adalah kemuncak tertentu dalam rupa lelaki muda. Menariknya, untuk penggambaran filem "Twilight" dia menjaringkan 15 kg jisim otot. Luar biasa, bukan? Tetapi jika tidak, pengeluar akan menolak untuk melihat Lautner pada set. Apa yang tidak boleh anda lakukan untuk seni?

Latihan kompleks dari bintang Hollywood

Press Relief, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah sejenis penampilan pelakon. Anda boleh mengepamnya dengan satu siri latihan:

1. Menaikkan badan ke atas fitball . Di sini kita menyerang kedua-dua akhbar dan otot-otot dada. Jadi, kaki diluruskan terletak pada bola. Kita menggulungnya kepada diri kita sendiri, mengangkat pinggang kita. Kami mengira sehingga tiga saat dan kembali ke kedudukan asal. Kami ulangi 30 kali.
2. Menaikkan kaki di bar . Hang di bar. Tangan adalah lebar bahu, manakala kaki harus sedikit bengkok di lutut. Seterusnya, tambahkan payudara mereka. Jeda. Kami kembali ke kedudukan asal. Kami ulangi 25-30 kali.
3. Membingungkan berbaring . Kami mengayunkan otot perut serong. Kami berbaring di belakang, membongkok kaki kami pada sudut 90 darjah. Kemudian anda perlu mengangkat kaki anda 90 derajat dan pada masa yang sama pinggul anda. Kami ulangi 40 kali.
4. Rolling on the fitball . Bersandar di belakang dengan kaki di atas bola olahraga. Menegangkan punggung dan menggulungnya kepadanya. Jeda. Kami kembali ke kedudukan asal. Kami melakukan 30 kali.
5. Kami menguatkan akhbar . Untuk ini, berbaring di belakang anda, dinaikkan pada sudut 45 darjah dan tangan dan kaki. Jeda. Kami kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi 20 kali.

• Taylor Lautner dan Billy Lourdes tidak lagi bersama
• Taylor Lautner merayakan ulang tahun ke-25nya dengan anak perempuan Carrie Fisher
• Taylor Lautner dan Billy Lourdes: cinta perkhidmatan?

Seperti yang anda dapat lihat, tidak ada yang terlalu rumit.