Apabila kerja keluar untuk orang itu, mengatasi aspek kehidupan lain adalah tanda pertama sindrom kerja. Kadang-kadang tempoh tersebut berlaku dan bahkan berguna, sebagai contoh, jika seseorang cuba melarikan diri dari kemurungan . Walau bagaimanapun, setiap tahun sikap ke arah workaholism menjadi semakin negatif. Tidak hairanlah, kerana topik seperti itu di forum wanita, sebagai "suami / lelaki yang bekerja keras, apa yang perlu dilakukan" atau "bagaimana untuk hidup dengan gila kerja" adalah berlipat ganda dengan setiap hari berlalu. Mari kita cari tahu apa lagi workaholism yang berbahaya, dan perintah apa yang mesti diperhatikan oleh workaholics, supaya gaya hidup mereka sesuai dengan irama yang sihat.
Apakah bahaya workaholism?
Di tempat kerja kita menghabiskan sebahagian besar masa. Adalah bodoh untuk cuba melepaskannya, hidup dari bercuti hingga bercuti. Oleh itu, ketekunan dari proses kerja adalah plus mutlak. Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa kerja menjadi satu-satunya cara untuk merealisasikan diri seseorang . Dan kemudian ada masalah:
- dalam keluarga dan dalam kehidupan peribadi. Apabila separuh kedua merasakan bahawa pekerjaan itu mengambil orang yang dikasihi / dicintai lebih daripada hubungan, skandal tidak boleh dielakkan. Seorang wanita kerja gila mungkin kehilangan hubungan rohani dengan anak-anaknya dan tidak menyedari saat suaminya pergi untuk merumput dapur orang lain. Seorang gadis kerja yang kesepian menghadapi risiko duduk di gadis tua. Dan jika pekerja gila adalah seorang lelaki, maka, kemungkinan besar, dia sama ada harus sering mengambil bahagian dalam skandal keluarga, yang dimulakan oleh isteri yang tersinggung, atau berpuas hati dengan perkhidmatan wanita yang memanggil. Nah, atau semata-mata bangga memakai tanduk;
- dalam hubungan dengan rakan-rakan. Walaupun hakikat bahawa kawan lebih setia kepada hobi kami, lambat laun, dan mereka akan melihat perubahan itu. Seseorang akan cuba untuk mengeluarkan anda daripada cengkaman kerja workaholism, tetapi seseorang hanya akan bergerak. Kadang-kadang tidak boleh ditarik balik;
- dengan kesihatan. Pakar psikologi telah lama membina workaholism dalam pangkat penyakit yang menghilangkan badan dan menyebabkan kemurungan berlarutan;
- di tempat kerja. Paradoks ketika kedengarannya, workaholics jarang mencapai puncak yang tinggi di kerjaya mereka. Lagipun, apa-apa kerja memerlukan komunikasi, dihubungi dengan rakan sekerja. Di samping itu, workaholics terdedah kepada apa yang dipanggil "burnout". Dan syarikat serius mengambil kira faktor ini.
Bagaimana hendak menjadi?
Jika anda merasakan permulaan workaholism, cubalah mematuhi perintah berikut:
- Hadkan kerja ke masa kerja. Anda tidak perlu duduk di pejabat apabila semua rakan-rakan telah pulang ke rumah untuk masa yang lama. Jangan ambil kerja di rumah, jangan belanjakan hujung minggu yang sah. Pengecualian mungkin, tetapi tidak boleh menjadi kebiasaan. Anda tidak akan mendapat semua wang.
- Jangan biarkan pekerja duduk di leher mereka. Workaholics sering menjadi mangsa rakan sekerja, melakukan tugas menengah.
- Tetapkan matlamat yang tidak berkaitan dengan kerja. Misalnya, belajar bahasa asing, melawat safari malam atau belajar menari salsa.
- Meningkatkan diri anda di kawasan lain. Ringkasnya, cari hobi. Jadilah orang yang serba boleh.
Jika anda berfikir bagaimana untuk menjadi seorang yang bekerja keras, berpegang pada perintah ini kepada yang bertentangan. Bekerja demi proses itu, tolak semua sfera lain untuk yang kedua
Kami harap anda faham bahawa ini semua jenaka. Jangan menjadi hamba untuk bekerja (seperti Sisyphus yang bekerja keras mitos), biarkan hidup anda penuh!