Ramai di antara kita mempunyai kotoran di jalan dan pengangkutan awam, debu di dalam rumah menjengkelkan, tetapi tidak ada lagi. Tetapi ada orang yang takut kotoran, dan panik. Mereka takut untuk mendapat kotor atau dijangkiti oleh apa-apa kerana bersentuhan dengan objek yang kotor. Ketakutan seperti lumpur dipanggil misofobia. Mari lihat apa jenis serangan ini dan bagaimana untuk menyingkirkannya.
Misophobia - takut kotoran?
Persoalan semacam itu tidak diminta secara kebetulan, kerana dalam kebanyakan kes, misofobia dinyatakan dalam ketakutan untuk memperoleh penyakit, menyentuh rana yang kotor dalam pengangkutan awam. Kes apabila seseorang mengalami ketakutan panik sebelum kotoran, sangat jarang berlaku. Oleh itu, lebih kerap daripada tidak, mesophobia dikaitkan dengan hypochondria - ketakutan untuk menyembuhkan penyakit yang tidak boleh diubati. Tetapi tidak seperti hypochondriac, misofob itu tidak menyimpan kepalanya yang obsesif mengenai penyakit itu, ketika dia telah membasuh tangannya sebanyak 30 kali pada jam terakhir, dia hanya berfikir bahawa tangannya perlu dibasuh, hubungan kausal antara kebersihan dan kesihatan tidak dibentuk di sini.
Kebanyakan orang sedar bahawa tidak semua mikrob dan bakteria berbahaya. Lagipun, banyak daripada mereka membantu berfungsi normal badan. Tetapi mizophobes tidak boleh mengambil kira ini, mereka percaya bahawa sebarang mikroorganisma berpotensi berbahaya dan cuba mengasingkan mereka sebanyak mungkin dari mereka. Selalunya, mizophobia memanifestasikan dirinya dalam tangan yang terlalu kerap (yang, dengan cara itu, mengurangkan perlindungan kulit dan meningkatkan risiko jangkitan), keinginan untuk mengelakkan hubungan dengan orang atau haiwan.
Di manakah misofobia berasal?
Seperti yang disebutkan di atas, mesophobia boleh dikaitkan dengan hypochondria, dan ia juga boleh menjadi gejala gangguan kecemasan yang membawa kepada tindakan ganas dan pemikiran yang tidak diingini.
Sebahagian besar ketakutan kita dikaitkan dengan mendapatkan pengalaman negatif, sama dengan misofobia. Sebagai contoh, momen yang sangat emosional boleh diingat, dikaitkan dengan reaksi negatif terhadap sebarang pencemaran, atau pengetahuan mengenai pengalaman yang serupa dengan orang yang terkenal.
Misophobia boleh berkembang di bawah pengaruh filem atau rancangan televisyen. Sesetengah pakar psikologi percaya bahawa peningkatan bilangan orang yang mengalami masalah seperti itu berlaku pada akhir abad kedua puluh, apabila manusia mengetahui tentang realiti ancaman penyakit serius seperti AIDS.
Sesetengah pakar percaya bahawa media, yang mempropagandakan pelbagai pembasmian kuman, bertanggungjawab terhadap pertumbuhan populasi orang yang tidak bertanggungjawab, menjelaskan bahawa tanpa mereka hidup adalah sangat berbahaya (ingat bahawa mikroba yang penuh dengan mangkuk tandas dari pengiklanan). Bilangan orang yang menderita misofobia di Amerika Syarikat amat besar. Antaranya adalah orang-orang terkenal seperti Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misophobia - rawatan
Ia tidak perlu untuk berfikir bahawa mesophobia adalah kehendak yang lain, rawatan yang membazir masa. Orang ramai cenderung melihat mizophobia sebagai paranoid, dan ini menyebabkan pengasingan dan pengasingan. Dan seperti yang kita ketahui, seseorang tidak boleh wujud untuk masa yang lama di luar masyarakat, di sini dan kepada gangguan yang lebih serius berdekatan. Juga, penyakit ini boleh menyebabkan serangan panik pada hubungan dengan perkara-perkara yang terkontaminasi. Di samping itu, mizophobia, seperti mana-mana penyakit lain, dapat berkembang dan dari keinginan yang semata-mata untuk mengendalikan pintu melalui serbet dapat berkembang menjadi ketakutan panik berhubungan dengan dunia luar.
Jadi bagaimana anda menyingkirkan misofobia? Terdapat beberapa cara untuk merawat penyakit ini, sesetengah daripada mereka boleh digunakan sendiri, dan hanya ada di bawah pengawasan pakar.
- Kaedah ini sesuai untuk mereka yang menyedari salah satu misofobia baru-baru ini, iaitu, masih pada peringkat awal pembangunan. Nah, tekad dan ketabahan di sini memerlukan banyak, serta keinginan untuk menanggulangi gangguan itu. Mula kecil - membuat keadaan kacau di dalam bilik. Menyebarkan benda, cuba bersenang-senang semasa anda masih kecil. Sekiranya cek berjaya, pergi ke hospital terdekat (hanya tidak di jabatan berjangkit) dan cuba menyapa tangan dengan orang sakit, genggam tangan dengan tangan kosong. Strok kucing atau anjing yang tidak bermotivasi, dan anda masih boleh menggali dalam tong sampah.
- Ketahui beberapa cara untuk berehat, supaya apabila anda berada dalam keadaan tertekan, jangan panik, tetapi cuba berehat. Pada mulanya, ia tidak akan mudah, tetapi secara beransur-ansur badan tidak akan belajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap perkara,
Ketakutan pada keadaan panik. - 3Misofobia dirawat dengan hipnosis, lebih-lebih lagi, kaedah ini dianggap salah satu yang paling kuat dalam kesannya.
- Ubat juga merawat penyakit ini, tetapi biasanya dilakukan dengan kombinasi kaedah lain, kerana ubat-ubatan itu sendiri memberi kesan jangka pendek. Dan kehadiran kesan sampingan belum dibatalkan lagi.
Sekiranya anda tidak dapat mengatasi penyakit itu sendiri, anda harus berunding dengan ahli terapi, perkara utama adalah memilih pakar yang mempunyai pengalaman dalam mengubati penyakit tersebut.