Perubahan semula jadi dalam badan wanita yang dikaitkan dengan akhir tempoh pembiakan dipanggil menopaus pada wanita. Gejala utama menopaus adalah penamatan haid, bagaimanapun, fungsi menstruasi semasa menopaus boleh memudar secara beransur-ansur. Kebiasaannya, perubahan itu dikurangkan oleh setiap wanita berumur 40 hingga 50 tahun. Tempoh menopaus boleh berubah dari 2 hingga 10 tahun, dalam tempoh ini terdapat penstrukturan semula lengkap sistem endokrin wanita.
Menopaus semulajadi bermula selepas 50, jika haid berhenti dalam 40-45 tahun, maka ini adalah menopaus awal. Dan dalam beberapa wanita moden terdapat penyimpangan yang berkaitan dengan usia pada permulaan menopaus: selepas 35 tahun di badan wanita terdapat penurunan tahap hormon yang dihasilkan oleh ovari, dan menopaus pramatang berlaku. Sekiranya seorang wanita mengalami rahim atau ovari, ketiadaan haid dipanggil menopaus buatan. Menopaus awal dan pramatang boleh berlaku kerana gaya hidup yang salah berkaitan dengan tekanan, ekologi, tabiat buruk, dan penyakit yang lalu.
Tanda-tanda pertama menopaus
- perasaan keletihan kronik;
- perubahan mood dan kecenderungan kemurungan;
- sakit kepala yang berterusan;
- gangguan tidur;
- keadaan keletihan psychophysiological;
- sensasi yang tidak menyenangkan di dalam faraj: gatal-gatal, pembakaran, inkontinensia mudah.
Kemudian gangguan vegetatif, yang disebut "pasang surut" (sensasi penyebaran demam di muka, leher dan dada) ditambah kepada gejala-gejala ini. Tides boleh menyusur seorang wanita pada bila-bila masa dan berlangsung dari 3 hingga 30 minit.
Menopaus awal dan pramatang dikaitkan dengan malnutrisi ovari yang tidak matang, jadi wanita yang menghadapi masalah ini perlu menghubungi pakar untuk menentukan sebab dan tujuan rawatan.
Rawatan menopaus awal
1. Kaedah utama rawatan adalah pelantikan terapi penggantian hormon (HRT) untuk menampung kekurangan hormon seks. Strategi utama untuk pelantikan HRT adalah untuk memberi kesan terapeutik maksimum dengan tindak balas negatif yang minimum. Taktik utama HRT mengikut Kongres Antarabangsa mengenai Menopaus:
- HRT perlu dipilih secara individu, bergantung pada penyakit dan keinginan wanita yang ada sekarang;
- HRT harus menjadi sebahagian daripada strategi keseluruhan yang bertujuan untuk memperbaiki wanita dan termasuk pencegahan penyakit kardiovaskular;
- HRT secara positif mempengaruhi penghapusan gejala menopaus, serta gangguan urogenital, osteoporosis.
Walau bagaimanapun, rawatan hormon mempunyai kebimbangan sendiri, contohnya, HRT tidak meningkatkan risiko mengembangkan kanser payudara dan mengurangkan kematian keseluruhan sebanyak 30%, tetapi pada masa yang sama persoalan tentang kesan hormon pada perkembangan penyakit Alzheimer atau kanser usus belum diselesaikan.
2. Terdapat alat lain yang dapat meringankan menopaus, contohnya, seperti phytoeclogens. Bahan-bahan ini berasal dari tumbuhan yang boleh memberi kesan kepada tubuh manusia, serta mengurangkan risiko penyakit yang berkaitan dengan menurunkan kadar hormon seks.
3. Makan sihat memainkan peranan penting dalam menghapuskan gejala menopaus. Menurut pakar, diet yang betul boleh membantu wanita untuk melawan perubahan dalam badan. Sebagai contoh, protein sangat penting untuk wanita, kompleks bijirin dan karbohidrat, manakala penggunaan lemak perlu dikurangkan, tetapi tidak sepenuhnya dihapuskan. Produk tenusu, buah-buahan dan sayur-sayuran perlu disertakan dalam diet harian, manakala penggunaan alkohol dan kafein perlu dipatuhi dengan ketara.
4. Gaya hidup sihat akan membantu mengatasi "pasang surut". Dalam prosedur harian wajib, langkah-langkah yang diperlukan, berjalan di tangga dan mengangkat beban juga berguna untuk mengurangkan risiko osteoporosis.
5. Tudung dan krim khas membantu untuk memastikan pembuangan dari vagina semasa menopaus.