Kadar glukosa dalam darah untuk pelbagai kategori pesakit boleh berbeza dengan ketara. Ia penting dan gaya hidup, dan kategori umur pesakit, dan jenis penyakit bersamaan. Terdapat petunjuk purata yang tidak hanya dapat memantau status kesihatan, tetapi juga mencegah perkembangan diabetes mellitus, kemungkinan kerusakan dalam tubuh, yang berkaitan dengan proses metabolik dan reaksi hormon.
Apakah yang menentukan kepekatan glukosa dalam darah?
Tahap glukosa dalam darah sepanjang hari berbeza dengan ketara bagi setiap kita. Pada waktu pagi, pada perut kosong, ia akan jauh lebih rendah daripada selepas secawan kopi, tetapi makan malam padat akan meningkatkan nilai gula untuk tempoh masa yang mengagumkan - 3-4 jam. Ia adalah jenis nutrisi yang bertanggungjawab untuk glukosa di tempat pertama, kerana tabiat makanan dapat mempengaruhi aktiviti pankreas yang menghasilkan insulin dalam jangka panjang:
- Orang yang makan banyak karbohidrat cepat, lemak dan makanan halus (buah-buahan, gula, roti, kuih-muih, kentang, sosis) membiasakan badan mereka ke tahap glukosa yang sentiasa tinggi. Selepas kita makan gula-gula, gula melompat berlaku selepas 15 minit. Tahap glukosa yang diangkat dalam darah akan kekal selama 35-45 minit maka organisme akan menuntut dari kami gula-gula baru, atau teh manis. Semua ini meningkatkan risiko diabetes .
- Atlet dan orang dengan kerja mental yang intensif memerlukan glukosa sedikit lebih tinggi. Mereka mampu membeli karbohidrat yang lebih cepat.
- Lebih berguna untuk menggunakan karbohidrat lambat - dedak, roti gandum dan bijirin, sayur-sayuran berdaun hijau. Mereka meningkatkan glukosa secara beransur-ansur dan kekal, dengan itu mengurangkan kemungkinan lompatan tajam di peringkatnya, baik ke atas dan ke bawah. Jangan lupa bahawa kepekatan gula yang rendah, krisis hipoglisemik, boleh menjadi lebih berbahaya daripada meningkat.
Analisis darah untuk glukosa membolehkan anda memantau semua petunjuk ini dan menyesuaikan diet dengan keperluan tubuh.
Bagaimanakah tahap glukosa darah ditentukan?
Di rumah, tahap glukosa boleh ditetapkan menggunakan glucometer, tetapi peranti ini tidak terdapat dalam setiap keluarga. Lebih mudah melakukan kajian biokimia darah di makmal. Untuk analisis boleh digunakan sebagai darah vena, dan biomaterial dari jari. Dalam kes ini, dalam kes pertama, norma-norma gula darah sedikit dipandang remeh - mengambil darah dari urat dapat dikaitkan dengan kegembiraan, yang meningkatkan pengeluaran insulin.
Bagi orang dewasa, glukosa dalam darah dalam 3.5-5.5 saat mengambil darah dari jari dianggap sebagai penunjuk norma. Selalunya, ujian makmal mengesan glukosa pada tahap 4 dalam darah pesakit yang tidak gemuk dan menjalani gaya hidup aktif. Penunjuk ini adalah bukti keadaan kesihatan yang baik.
Dengan pagar dari urat dalam norma akan 3.5-6.1 mmol / l, glukosa dalam darah di atas 6.1 menunjukkan perkembangan dalam keadaan pra-diabetes. Di atas 10 mmol / l adalah tanda diabetes mellitus.
Perlu diingat bahawa untuk menentukan diagnosis, satu analisis tidak mencukupi. Ia harus dipantau paras gula darah
Semasa ujian, kapilari (jari) darah akan diambil pada perut kosong dan 2 jam selepas mengambil 75 g glukosa, atau makan malam yang padat. Berikut adalah norma-norma purata penunjuk ini:
- norma di pagi hari, pada perut kosong - 3,5-5,5;
- segera selepas mengambil glukosa - 7,8-10;
- 2 jam selepas pengambilan glukosa - 7.8 dan ke bawah.