Biji rami adalah produk tumbuhan yang mempunyai sifat menyelubungi, melembutkan, anti-radang dan bakterisida dan digunakan secara meluas dalam perubatan rasmi dan rakyat.
Komposisi dan sifat berguna biji rami
Biji flaks mengandungi kira-kira 20 protein dan asid amino, polisakarida, protein, kompleks asid omega, lesitin, vitamin A, E, F dan kumpulan B, mineral (terutamanya selenium), serat sayur-sayuran.
Disebabkan kandungan asid omega dan antioksidan semulajadi menyumbang kepada normalisasi tekanan, mengurangkan risiko trombosis, strok dan serangan jantung.
Flax mempunyai ciri-ciri anti-radang, jadi ia boleh digunakan dalam rawatan dan pencegahan arthritis, arthrosis, rematik.
Terima kasih kepada kandungan vitamin, mineral dan asid yang kompleks, benih rami mempunyai kesan kesihatan yang bertambah baik pada tubuh, meningkatkan imuniti, memperbaiki keadaan rambut dan kulit.
Manfaat Benih Flax untuk Wanita
Biji flaks mengandungi phytoestrogens, yang berfungsi sebagai penstabil hormon semula jadi, supaya flax digunakan untuk melegakan gejala menopaus.
Manfaat dan membahayakan benih rami untuk badan
Baru-baru ini, biji rami sangat popular bukan sahaja sebagai ubat, tetapi juga sebagai suplemen. Pertimbangkan penggunaan penggunaan biji rami dan sama ada ia boleh membahayakan tubuh.
Penggunaan biji rami untuk membersihkan badan
Flax mengandungi sejumlah besar serat sayur-sayuran larut dan tidak larut. Ia membantu membersihkan usus, mengeluarkan toksin dari badan, termasuk menurunkan kolesterol. Di samping itu, serat, yang terdapat dalam benih rami, menyebabkan rasa kenyang, yang menjadikan mereka cara yang paling popular bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Biji flaks dengan penyakit saluran gastrousus
Dikandung dalam biji flaks, lendir mempunyai kesan menyelubungi dan melembutkan pada perut dan usus, dan juga bertindak sebagai julap ringan. Alat ini digunakan untuk:
- ulser perut;
- gastritis ;
- kolitis;
- enteritis;
- sembelit.
Oleh kerana serat kasar boleh menyebabkan kemudaratan, cedera lagi organ berpenyakit, maka dalam kes ini, untuk mengambil manfaat maksimum, gunakan rebusan benih rami, yang mengandungi jumlah maksimum lendir dan unsur berguna yang lain, tetapi tidak termasuk serpihan yang tidak larut kasar.
Kontraindikasi dan kemungkinan kerosakan kepada biji rami
Penggunaan benih rami, serta persediaan dengan kandungannya, adalah kontraindikasi dalam cirit-birit, kerana ia mempunyai kesan pencahar.
Sekiranya terdapat kontraindikasi terhadap penggunaan asid alpha-linolenic, yang dalam benih rami terkandung dalam kuantiti yang banyak. Khususnya, apabila:
- ovari polikistik;
- endometritis.
Dengan berhati-hati perlu diambil biji rami dengan membesar-besarkan cholecystitis dan cholelithiasis, kerana ia menyumbang kepada perkumuhan calculi dari badan, tetapi pada saiz besar, batu-batu yang dipindahkan dapat menyumbat saluran, menyebabkan kolik.
Penggunaan biji flaks
Dalam bentuk merebus seperti merebus diambil untuk memperbaiki proses pencernaan, rangsangan usus:
- Satu sudu biji dituangkan ke dalam segelas air mendidih.
- Tahan haba yang rendah selama 10 minit.
- Selepas itu, sejuk dan penapis.
Untuk penyakit usus:
- Satu sudu biji dituangkan dengan air mendidih.
- Berjabat kerap, bersuara selama sejam.
- Ambil lendir yang terhasil hingga 3-4 sudu sejam sebelum makan atau selepas makan sekiranya kesakitan.
Serbuk dari biji rami digunakan untuk penurunan berat badan, pembersihan umum badan, tetapi tidak digunakan untuk penyakit saluran pencernaan. Biji benih dalam penggiling kopi dan diambil dalam separuh atau keseluruhan sudu teh, sejam sebelum makan.