Berapa banyak orang, begitu banyak pendapat, tetapi mendengar kepada generasi yang lebih tua, kadang-kadang nampaknya ibu muda itu perlu makan hanya bubur dan kentang, tetapi produk-produk yang mengandung kompleks vitamin sepenuhnya dilarang.
Mari belajar bersama mengapa tidak mungkin makan timun ketika menyusu, atau adakah salah satu lagi salah tanggapan ini dan mereka perlu menjalani diet setiap hari?
Timun segar semasa menyusu bayi baru lahir
Daripada semua sayur-sayuran, timun rangup segar mempunyai kandungan kalori yang paling rendah dan oleh itu selalu diinginkan dalam diet wanita yang ingin mengurangkan berat badan mereka dan hanya mengekalkan bentuk yang baik. Cucumber meningkatkan kerja jantung dan buah pinggang, mengeluarkan bengkak, kerana kandungan kalium yang tinggi dalam komposisi.
Serat (serat pemakanan), yang terdapat dalam timun, membantu dengan sembelit, yang begitu cenderung kepada wanita selepas kelahiran bayi disebabkan oleh penyusunan semula sistem hormon. Iodin mempunyai kesan yang baik terhadap kelenjar tiroid, dan kerana pelbagai mineral, di antaranya fluorida, natrium, zink, besi magnesium dan lain-lain, penyerapan protein dari makanan bertambah dengan ketara.
Tetapi ada satu "tetapi" - kerana timun, bahan yang menyebabkan peningkatan pengeluaran gas memasuki susu. Ibu mungkin tidak menyedarinya, tetapi bayi yang baru lahir akan berada dalam bahaya dan akan mengalami kolik yang menyakitkan .
Tetapi sebaik sahaja masalah dengan tummy bayi pergi ke kemelesetan, dan ia akan berlaku kira-kira 3-4 bulan, Ibu boleh memasukkan dalam diet produk yang enak dan sihat. Sehingga masa itu, dia perlu menderita, demi kesihatan bayi.
Tetapi pada musim sejuk adalah lebih baik untuk mengelakkan daripada makan timun, kerana mereka paling sering diimport, ditanam di rumah hijau menggunakan pelbagai racun perosak. Penembusan mereka ke dalam hijau timun sangat mungkin, seperti keracunan mereka. Apa yang boleh dikatakan tentang seorang kanak-kanak yang juga boleh melalui susu yang berbahaya komponen dan juga mendapat gangguan pencernaan yang serius, sehingga disbacteriosis.
Timun segar asin dengan penyusuan susu ibu
Tidak ada yang lebih baik daripada pada hari musim panas untuk berkhidmat sayur-sayuran dari taman anda sendiri. Dan timun asin ringan akan sangat berguna, terutama jika mereka ditanam dengan cinta, tangan peduli. Tetapi lebih baik bagi ibu muda untuk menunggu 3-4 bulan dengan mereka, walaupun sayur-sayuran ini mengandungi banyak bahan berguna, kerana, seperti yang segar, mereka kemungkinan besar akan menyebabkan kekejangan yang menyakitkan pada seorang anak kecil.
Timun diasinkan dan acar dalam penyusuan susu ibu
Tiada perempuan simpanan yang menghormati diri sendiri akan meninggalkan keluarganya untuk musim sejuk tanpa rak penuh dengan acar di dalam bilik bawah tanah. Tetapi ibu termuda seperti timun semasa penyusuan dilarang sama sekali, terutamanya enam bulan pertama.
Oleh kerana di dalam bank, sebagai tambahan kepada timun, sebagai pengawet mengandungi sejumlah besar cuka dan garam - ini bukan pilihan terbaik untuk makanan diet ibu. Rasa sedemikian boleh menjadi tangisan bayi yang menyakitkan, yang perutnya bertindak sangat sensitif terhadap pelbagai perubahan dalam komposisi susu.
Untuk tempoh penyusuan yang aktif, sementara bayi belum beralih ke meja biasa, lebih baik bagi ibu untuk mempelbagaikan menu dengan salad yang berbeza menggunakan bit, wortel, lada lonceng - segala-galanya organisme anak kecil tidak akan bereaksi dengan pembengkakan, cirit-birit dan kolik.