Urut kepala adalah cara yang berkesan untuk mengelakkan sakit kepala dan mempercepat pertumbuhan rambut, terutama jika prosedur dilakukan secara sistematik. Ia amat berguna untuk orang-orang dengan dystonia vegetatif-vaskular, kerana ia meningkatkan peredaran darah dan dengan itu menstabilkan tekanan, melegakan spasme dan sebarang manifestasi tekanan lain: misalnya, neuralgia. Mari kita lihat bagaimana untuk melakukan pelbagai jenis urut kepala.
Urut kepala dengan garam untuk pertumbuhan rambut
Urutan kulit kepala ini dilakukan oleh banyak gadis untuk tumbuh dan menguatkan rambut. Tetapi tidak semua dari mereka tahu bahawa kaedah yang indah ini bukan sahaja dapat menguatkan rambut, tetapi juga meningkatkan peredaran darah, yang menjejaskan saluran kepala dan dengan itu mencegah penampilan keadaan bertakung, meningkatkan kebolehan kognitif (darah mengalir ke kepala, dan oksigen menjadi lebih baik).
Anda tidak perlu melakukan urutan ini setiap hari: hanya sekali setiap 10-14 hari. Selepas 10 sesi, hasilnya akan menjadi jelas: rambut akan menjadi lebih kuat dan berhenti jatuh, dan rasa "jerebu" di kepala akan kelihatan kurang kerap.
Teknik. Anda perlu membasahi rambut dan kulit kepala anda. Garam batu yang dimasak dicairkan dengan air suam dan bercampur-campur sehingga keadaan lembek. Kemudian gunakan campuran pada kulit kepala dan urut perlahan-lahan. Garam boleh mencubit sedikit, tetapi ini bukan sebab untuk menghentikan prosedur, hanya jika rasa terbakar muncul, perlu mencucinya. Selepas 5-10 minit, urut berakhir dengan mencuci kepala anda.
Urut Kepala India
Ini adalah urut kepala santai kuno berdasarkan sistem Ayurveda. Manfaat urut kepala India terutamanya untuk menghilangkan tekanan, kebimbangan, keletihan, insomnia dan migrain. Selepas itu, anda mungkin mengalami kecemasan sementara atau peningkatan kencing, yang dikaitkan dengan pecutan metabolisme dan aliran darah.
Teknik urut kepala. Pada mulanya pelanggan menduduki kedudukan duduk. Kemudian tukang urut mula mengurut bahu dan leher untuk melegakan otot-otot dan membenarkan darah mengalir secara normal. Tahap ini berlangsung tidak lebih dari 7 minit, selepas itu urut kepala bermula dengan segera, di mana telapak punggung pertama meluncur dari belakang kepala dan telinga hingga mahkota, dan kemudian juga ke bawah. Selepas itu, tuan membuat gerakan bulat lembut dengan indeks, jari tengah dan cincin kedua-dua tangan.
Bahagian terakhir urut kepala adalah pengaktifan mata bioaktif. Selepas itu, tukang urut bergerak ke arah mengurut kuil-kuil dalam gerakan bulat, yang membantu mengurangkan keletihan mata dan sakit kepala.
Urut kepala dengan sakit kepala
Urut kepala mata adalah yang paling berkesan untuk melegakan sakit kepala. Intinya adalah untuk mengaktifkan mata di kawasan kepala yang akan membantu melegakan kekejangan pembuluh darah.
Teknik. Ia bermula dengan pukulan cahaya di sepanjang garis aliran limfa: dari bawah ke atas dari cengkerang telinga dan okiput. Kemudian anda perlu mengurut mata khas yang terletak di atas kening, di tengah dahi (di sebelah garis rambut), di kawasan mahkota (3 cm daripadanya ke arah okiput), dan di leher, ke kanan dan kiri garis pertumbuhan rambut.
Mata diaktifkan dalam gerakan bulat dengan tiga jari: jari telunjuk, jari tengah, dan jari cincin.
Urut kepala
Urutan kulit kepala ini bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu dilakukan setiap hari. Sikat untuk ini sepatutnya terdapat pada tips lembut gigi yang tidak akan merosakkan kulit kepala.
Teknik. Dari dahi ke bahagian belakang leher, anda perlahan-lahan melukis sikat, pertama di sepanjang garis lurus, kemudian pergi ke gerakan separuh bulat. Selepas itu, tahan beberapa kali sikat urut dari telinga ke mahkota dan belakang kepala. Kemudian anda perlu memiringkan kepala sedikit ke hadapan dan memegang sikat dari belakang kepala ke bahagian atas kepala.
Sekiranya anda melakukan urutan seperti itu setiap hari, ia akan membantu mengekalkan kepalan kepala dalam nada, dan kerana aliran darah ke kepala, akar rambut akan menerima lebih banyak nutrien, yang akan menjadikannya lebih kuat dan lebih cantik.