Thalassotherapy - kuasa penyembuhan laut

Terdapat banyak destinasi yang direka untuk meningkatkan kesihatan dan mengekalkan kecantikan. Antaranya, terdapat thalassotherapy penyembuhan, prosedur yang digunakan bukan sahaja di resort dan sanatoria, tetapi juga di salon kecantikan. Sebahagian daripada mereka boleh dilakukan di rumah.

Apakah thalassotherapy?

Prosedur yang bertujuan untuk meningkatkan badan, berkat penerapan faktor persekitaran, dipanggil thalassotherapy. Untuk melakukan ini, gunakan air laut, lumpur, alga, dan masih positif mempengaruhi badan makanan laut dan udara laut. Thalassotherapy adalah peluang untuk memperbaiki badan, membetulkan angka dan mendapatkan kesan kosmetik. Adalah lebih baik menjalani prosedur di bawah pengawasan pakar, tetapi terdapat pilihan yang mudah dan berpatutan untuk kegunaan rumah.

Thalassotherapy - Spesies

Terdapat beberapa bidang dalam amalan dan kosmetologi kesihatan:

1. Hidroterapi. Air laut dengan suhu sehingga 37 ° C digunakan. Anda boleh memilih mandi yang menenangkan yang kaya dengan mineral, mandi rumput laut, hydromassage (ia mempunyai kesan yang baik terhadap otot, sendi dan peredaran darah), pengionan (berguna untuk masalah dengan saluran pernafasan) dan pancuran bawah air (merangsang sistem limfa).
2. Algotherapy. Menggambarkan jenis thalassotherapy, adalah mustahil untuk melepaskan kumpulan prosedur ini, yang termasuk pembungkusan alga (jenuh dan membersihkan badan, dan juga nada dan berehat), mandi lumpur (membersihkan tubuh dan sangat berguna untuk penyakit sendi), cryotherapy (menggabungkan bungkus rumput laut dan suhu rendah ).
3. Fisioterapi. Di bawah thalassotherapy ini adalah pelaksanaan latihan di dalam air dan pelbagai jenis urut.

Apakah thalassotherapy?

Prosedur yang digunakan oleh faktor berlainan persekitaran laut mempunyai sejumlah besar ciri berguna dan antara yang utama yang dapat membedakan yang berikut:

1. Ia mengembalikan, meremajakan dan melembapkan kulit. Bantu melawan selulit dan pound tambahan.
2. Meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik dalam badan. Akibatnya, terdapat pemurnian daripada keretakan, toksin dan bahan berbahaya yang lain. Ke tahap yang lebih tinggi, ini digunakan untuk mandi urut, yang juga mempunyai kesan positif terhadap keadaan sistem kardiovaskular.
3. Mengetahui bahawa ini adalah thalassotherapy, perlu diperhatikan bahawa arah ini adalah kaedah pemulihan yang sangat baik selepas pelbagai operasi dan mengalami kecederaan.
4. Mereka membantu untuk menenangkan dan memperkuat sistem saraf, dan ini membantu menghilangkan tekanan, insomnia dan masalah lain.
5. Positif memberi kesan kepada aktiviti sistem pernafasan dan kelenjar tiroid. Adalah disyorkan untuk menggunakan thalassotherapy untuk reumatik, arthrosis dan sakit belakang.
6. Dengan bantuan prosedur marin adalah mungkin untuk mengurangkan keadaan dengan penyakit onkologi, tetapi mereka hanya boleh dijalankan dengan kebenaran doktor.
7. Thalassotherapy berguna dengan kehadiran berat badan berlebihan, dengan nada yang berkurangan kulit, selepas bersalin, dengan pelbagai dermatitis, masalah dengan sendi dan tulang belakang, dan juga dengan keletihan kronik dan peningkatan bengkak.

Thalassotherapy dalam kosmetologi

Banyak salon kecantikan menawarkan pelanggan beberapa prosedur thalassotherapy. Selepas sesi pertama, anda boleh mendapatkan penghidratan, pembersihan dan pemakanan yang mendalam. Di bawah pengaruh sejumlah besar mineral berguna, tisu dipulihkan dan diremajakan. Semua kelebihan ini juga dimiliki oleh thalassotherapy di rumah, berkat yang anda boleh menjaga bukan sahaja untuk kulit, tetapi juga untuk rambut.

Thalassotherapy untuk rambut

Dengan penggunaan resipi yang biasa, anda dapat menguatkan struktur rambut, memberikan gaya hidup keriting dan melindungi mereka dari tekanan, meningkatkan kilauan, dan mencegah kehilangan dan kerapuhan. Thalassotherapy di rumah meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, mempromosikan pertumbuhan, dan menormalkan kerja kelenjar sebaceous. Anda boleh menggunakan prosedur ini, yang disyorkan untuk membosankan, rapuh, nipis dan rambut keras. Dengan aplikasi biasa, keriting akan menjadi patuh.

1. Untuk menyediakan produk, pindahkan 2 sudu besar. bir ringan, 1 sudu besar. air dan tambah 3 sudu besar. sudu ekstrak rumput laut.
2. Campurkan dan ratakan semburan campuran ke rambut kering.
3. Selama beberapa minit, urut kepala dan bungkusnya dengan tuala selama setengah jam.
4. Selepas itu, basuh helai dan bilas dengan air dengan 2 sudu teh jus lemon.

Thalassotherapy untuk wajah

Kosmetik dengan ekstrak alga sesuai untuk semua jenis kulit. Mereka mempunyai kesan menenangkan, pelembap, merangsang dan melicinkan. Dengan aplikasi biasa, anda boleh melambatkan proses penuaan dan meningkatkan sintesis kolagen. Thalassotherapy muka dilakukan mengikut skim berikut:

1. Ambil 1 sudu besar. sudu alga kering dan tuangkan 200 gram air rebusan pada suhu bilik. Biarkan selama 1-1.5 jam untuk membengkak.
2. Selepas ini, terikan, mengeluarkan air yang berlebihan, dan jisim yang tinggal boleh digunakan pada muka dengan lapisan tebal selama setengah jam.
3. Anda boleh menambah 1 sudu besar kepada alga yang direndam. sudu keju kotej.

Thalassotherapy - kontraindikasi

Sesetengah orang dilarang daripada prosedur laut, dan jika ini tidak diambil kira, maka anda boleh memperburuk kesihatan anda. Rawatan dengan laut adalah kontraindikasi:

1. Dengan kehadiran penyakit kronik di tahap pemisahan.
2. Jika terdapat penyakit saluran pernafasan, walaupun thalassotherapy adalah pencegahan penampilan yang sangat baik.
3. Untuk tindak balas alahan, contohnya, iodin dan hipertiroidisme.
4. Suhu dan lumpur yang bertambah tinggi adalah kontraindikasi dalam penyakit ginekologi, di mana peningkatan tahap estrogen di dalam badan, misalnya, myome atau mastopathy, diperhatikan. Wanita hamil tidak disyorkan untuk prosedur sedemikian.
5. Untuk sepenuhnya melindungi diri anda, sebelum menjalani rawatan rawatan rawatan, sebaiknya dapatkan nasihat perubatan.

Thalassotherapy - buku

Di kedai buku, anda boleh menemui kesusasteraan mengenai topik ini, yang akan membantu mengembangkan pengetahuan mereka dalam topik ini.

1. "Thalassotherapy: Laut akan membasuh semua penyakit" S. Lapp . Penulis adalah seorang doktor, tetapi istilah yang kompleks tidak digunakan dalam deskripsi prosedur yang berguna. Dalam buku ini, mekanisme tindakan, petunjuk dan kontraindikasi diterangkan dalam bahasa yang boleh diakses.
2. Thalassotherapy D. Russell . Buku ini menerangkan prosedur asas thalassotherapy, kelebihan dan kemungkinan kelemahannya.
3. "Thalasso dan Kesihatan" I. Krasotkin . Penulis menggambarkan kelebihan prosedur yang berlainan dan memberikan cadangan tentang cara melakukan pemulihan di rumah.