Terdapat khabar angin bahawa ia tidak disyorkan untuk berjemur semasa mengandung, dan solarium pada peringkat awal kehamilan umumnya dikontraindikasikan. Untuk menghilangkan mitos-mitos ini, mari kita mengetahui bagaimana selaran matahari memberi kesan kepada tubuh manusia dan sama ada ia mungkin berjemur semasa mengandung.
Bolehkah saya berjemur semasa mengandung?
Selaran matahari adalah reaksi pelindung badan kepada radiasi ultraviolet. Semasa mengandung, wanita membangunkan hormon tertentu semasa penyesuaian hormon, yang mempengaruhi pigmentasi kulit, iaitu. menggalakkan pembentukan melanin. Melanin adalah pigmen coklat gelap amorf yang terdapat dalam rambut dan kulit. Akibat pembentukan melanin, bintik-bintik gelap muncul pada tubuh seorang wanita hamil, atau yang disebut "bintik kehamilan" - chloasma. Titik-titik ini di badan menjadi lebih terjejas oleh UV.
Dikenakan pendedahan yang berlebihan kepada sinaran UV, pengeluaran hormon adrenal, kelenjar tiroid, dan hormon lelaki di dalam badan wanita dipergiatkan, yang boleh menyebabkan komplikasi kehamilan dan ancaman keguguran.
Kehamilan dan selaran matahari di bawah matahari
Penyamakan pada matahari, wanita hamil berisiko terkena gangguan pada sistem kekebalan tubuh, jika ada, sebelum kehamilan. Juga, pendedahan berlebihan kepada matahari boleh menjejaskan sistem badan yang lain. Untuk mengelakkan kesan negatif sinaran UV pada tubuh seorang wanita hamil, adalah disyorkan untuk berjemur pada waktu pagi hingga 10 pagi, dan pada waktu petang - selepas 17 jam.
Dengan sensitiviti kulit yang meningkat, adalah perlu untuk berjemur dengan betul dan tidak terlalu panas untuk mengelakkan masalah yang mungkin berlaku. Ia juga sangat penting untuk tidak terlalu panas di bawah sinar matahari, kerana kanak-kanak adalah berbahaya untuk mengalami panas lampau, bukan ultraviolet. Oleh itu, adalah perlu untuk menghadkan masa yang dibelanjakan di bawah sinar matahari.
Solarium semasa kehamilan
Apa yang perlu anda ketahui tentang kesan tidur penyamakan pada kehamilan?
Mengunjungi solarium adalah mungkin pada bila-bila masa sepanjang tahun, dan terutamanya musim sejuk, apabila matahari semulajadi tidak mencukupi. Pada masa ini lawatan ke solarium akan membantu mengurangkan risiko kemungkinan selsema, kerana sinaran UV membantu menguatkan pertahanan tubuh untuk menahan selesema.
Disebabkan pengaruh sinar UV, terdapat pembentukan vitamin D, satu-satunya vitamin yang dihasilkan oleh badan. Vitamin ini diperlukan bagi badan untuk mengasimilkan kalsium dan fosforus, yang diperlukan untuk menguatkan tulang, gigi dan otot.
Lawatan ke solarium disyorkan untuk keadaan kulit tertentu, tetapi hanya di bawah pengawasan seorang doktor.
Solarium kurang berbahaya kepada kulit daripada matahari semulajadi, seperti dalam solarium anda tidak terdedah kepada sinar UV jenis B, yang tidak termasuk kemungkinan terbakar.
Adalah penting untuk mengetahui:
- sesi tidak boleh melebihi 20 minit;
- ia tidak disyorkan untuk melawat solarium untuk tekanan darah tinggi, kencing manis, mastopati, gangguan tiroid dan apa-apa penyakit lain di mana mana-mana terbakar sinaran kontraindikasi;
- sebelum sesi, disyorkan untuk membersihkan solekan, dan sisa minyak wangi, untuk mengelakkan berlakunya alahan;
- Gunakan gelas khas untuk salun tanning, kerana perlindungan mata yang tidak mencukupi semasa sesi boleh membawa kepada pembakaran retina;
- ia tidak disyorkan untuk berjemur telanjang, kerana tompok-tompok kulit pada kawasan tertutup tradisional biasanya lebih lembut dan sensitif.
Seorang wanita hamil boleh mengalami panas lampau dalam solarium, yang boleh menjejaskan keadaan bayi secara negatif, yang tidak dapat mengawal suhu badan dengan berpeluh. Kelenjar peluh pada bayi belum terbentuk, jadi anda perlu memantau suhu badan anda dan tidak pernah mengalami terlalu panas.
Ingat bahawa jika anda tidak mahu dilindungi dengan bintik-bintik umur, anda tidak boleh berjemur semasa mengandung!
Kepada soalan: "Bolehkah saya berjemur semasa mengandung?" Kami menjawab, pilihannya hanya untuk anda!
Semoga berjaya!