Ramai pakar mengatakan tentang manfaat mengambil minyak ikan. Oleh kerana kandungan Omega-3 yang tinggi, ia mempunyai kesan yang baik terhadap banyak proses dalam badan, dan oleh itu ia sering diresepkan kepada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, minyak ikan perlu dipilih dengan teliti, kerana tidak semuanya sama-sama berguna. Bagaimana memilih minyak ikan, sama ada ia boleh memberi kepada kanak-kanak dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul, kami akan memberitahu dalam artikel ini.
Mengenai faedah minyak ikan untuk kanak-kanak
Omega-3, tepu dengan asid, minyak ikan mempunyai kesan yang baik terhadap banyak proses organisma yang semakin meningkat. Ia tidak boleh dilupakan bahawa, sebenarnya, ia adalah produk perubatan dan mesti diberikan jika masalah berikut wujud:
- displasia tulang;
- selsema sangat kerap;
- penglihatan menurun pada waktu senja;
- reaksi alergi;
- beriberi (minyak ikan yang mengandungi vitamin A dan D);
- luka dan luka bakar kulit, membran mukus (minyak ikan digunakan untuk lesi).
Kehadiran omega-3 dalam minyak ikan mempengaruhi pengeluaran serotonin dalam tubuh manusia. Terima kasih kepada ini, kanak-kanak itu meningkatkan keadaan kesihatannya, menimbulkan suasana hati, menghilangkan agresif dan mudah marah. Semasa penerimaan minyak ikan, keadaan rambut dan kulit semakin bertambah baik.
Kemasukan minyak ikan adalah profilaksis yang sangat baik dalam obesiti pada kanak-kanak. Asid, yang merupakan sebahagian daripada ubat, membenarkan lemak yang masuk ke dalam badan diserap dengan betul.
Apa jenis minyak ikan yang diberikan kepada kanak-kanak?
Apabila memilih minyak ikan, ibu bapa harus terlebih dahulu dipandu oleh kualitinya. Hanya bangkai ikan berkualiti yang boleh menjadi sumber yang boleh dipercayai untuk pengeluaran lemak.
Pada masa Soviet, dan sekarang, minyak ikan, yang diekstrak dari hati minyak hati ikan kod, sangat biasa. Ia jauh dari berguna, kerana hati adalah organ yang secara beransur-ansur mengumpul semua toksin. Di samping itu, minyak ikan ini hanya kaya dengan vitamin A dan D, dan bukan dengan asid Omega-3. Penggunaan minyak ikan tersebut boleh dijalankan pada kursus jangka pendek.
Bagi kanak-kanak, minyak ikan adalah lebih baik untuk mengambil salah satu yang terbuat dari bangkai ikan lautan. Ketepuan dengan asid Omega-3 dan kandungan vitamin yang rendah membolehkan anak-anak mengambil minyak ikan untuk tempoh yang lebih lama. Jangan mengambil lemak yang diperbuat daripada daging jerung, contohnya, katran, kerana ikan ini boleh makan bangkai dan memastikan lemak ini akan memberi manfaat kepada kanak-kanak - tidak.
Satu peranan penting dimainkan oleh spesies di mana kanak-kanak akan diberikan minyak ikan, kerana ramai kanak-kanak tidak suka dan mereka menentangnya.
Minyak ikan dalam bentuk cair paling baik diberikan kepada kanak-kanak sehingga satu tahun, kerana mereka belum dapat ditelan oleh kapsul. Kanak-kanak yang lebih tua disyorkan untuk memberikan minyak ikan dalam kapsul, kerana ini membolehkan untuk menghilangkan rasa tidak menyenangkan ubat tersebut.
Bagaimana untuk mengambil minyak ikan untuk kanak-kanak?
Minyak ikan diambil mengikut arahan kepada ubat, kerana dos dari pengeluar mungkin berbeza. Beri kapsul atau titisan yang diperlukan semasa makan, sebaik-baiknya semasa penerimaan kursus pertama bayi. Tidak mustahil untuk mengambil minyak ikan pada perut kosong, kerana ini boleh menyebabkan senak yang berpanjangan.
Untuk memberi minyak ikan kepada kanak-kanak berikut dalam tempoh dari musim luruh hingga pertengahan musim bunga dua atau tiga kursus selama satu bulan.
Sebelum mengambil minyak ikan, rundingan dengan doktor adalah wajib.
Kontraindikasi pengambilan minyak ikan
Kontraindikasi untuk pengambilan minyak ikan oleh kanak-kanak adalah penyakit berikut:
- ulser peptik saluran gastrousus;
- penyakit ginjal dan hati yang akut dan kronik;
- penyakit jantung (luka organik);
- fungsi tiroid yang meningkat;
- kandungan kalsium meningkat dalam badan;
- tidak bertoleransi terhadap minyak ikan.