Salah seorang pelakon Hollywood yang paling berpengaruh, Mark Wahlberg, sering terpaksa mendapatkan pound tambahan untuk satu peranan, dan kemudian menurunkan berat badan untuk yang lain.
Pelakon sendiri melihat semua ini dengan rasa tidak puas hati dan mengakui bahawa perbezaan tersebut mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan:
"Pertama sekali, ia amat membahayakan kesihatan manusia. Sebagai contoh, untuk "ufuk Deep-sea" saya terpaksa mengumpul 15 kg. Saya terpaksa makan sekurang-kurangnya 10 kali sehari. Pada mulanya saya tidak merasa sangat berat, malah sedikit lucu. Tetapi selepas beberapa ketika anda menyedari bahawa tubuh anda lebih berat dan bergerak lebih sukar. Ini perasaan yang tidak baik, terutamanya apabila anda perlu memakai stoking duduk! "
Untuk mendapatkan lemak lebih mudah
Tetapi, walaupun kesulitan yang jelas dengan keperluan untuk menaikkan berat badan dengan cepat, membuang pound tambahan terkumpul selalu lebih sukar dan banyak ini kadang-kadang gagal. Terutama masalah ini telah menyentuh banyak pelakon tua, seperti tahun-tahun proses metabolisme normal dalam badan melambatkan, dan semakin sukar untuk menurunkan berat badan.
Mark Wahlberg sangat diperlukan untuk mengurangkan berat badan untuk peranan dalam filem Michael Bay "Transformers: The Last Knight", di mana beliau menggantikan Shia La Baafa:
"Saya terpaksa menurunkan berat badan dalam tempoh tiga minggu. Saya mesti katakan, sensasi tidak menyenangkan. Sudah tentu, penurunan berat badan itu dilakukan di bawah pengawasan ketat doktor yang membantu saya banyak. Saya sudah memikirkan hakikat bahawa dalam masa terdekat saya akan mempunyai lebih banyak peranan umur. Nasib baik, sementara masa ini belum datang, dan saya perlu berada dalam keadaan yang baik. Walaupun saya sering sibuk dengan kerja, saya masih menganggap bahawa dia adalah rahsia belia kekal, bekerja, dengan syarat kamu, tentu saja, mencintainya. Perkara utama adalah dengan tepat memperuntukkan masa anda. Saya bangun pukul tiga pagi dan sarapan pagi. Biasanya ia adalah telur dadar hanya dari protein dan roti bakar dari bijirin yang ditanam dengan mentega kacang dan masih alpukat. Satu jam kemudian saya pergi belajar di dewan, dan selepas bermain golf selama kira-kira satu jam. Tetapi sebelum itu saya minum goncang protein atas preskripsi saya sendiri. "
Pelakon itu menyedari bahawa dia sedar bahawa dia harus melindungi kesihatannya:
"Baru-baru ini, saya tidak menyebarkan diri. Semasa karier saya, saya mendapat banyak kecederaan, dan saya suka bermain dengan anak-anak saya dalam bola keranjang dan bola sepak selama bertahun-tahun lagi. Saya tidak lagi berminat dengan saiz otot, matlamat utama adalah dalam keadaan yang hebat, tetapi tanpa bahaya kepada kesihatan. Selepas golf, saya pulang ke rumah dan membantu isteri saya untuk mengumpul kanak-kanak ke sekolah dan menyediakan sarapan untuk mereka. Dan untuk diri saya sepanjang hari saya memasak burger dengan kalkun dan salad. Kami makan di rumah, dengan seluruh keluarga. Saya tidak pergi ke restoran dan kelab. Perjamuan, yang utama, adalah tukang masak. Malangnya, isteri saya tidak menyalakan kemahiran masakan. Dan jika saya menjalani diet, maka dari makan malam, saya hanya mendapat rasa yang menakjubkan. Selepas itu saya membantu anak-anak mandi dan membaca kepada mereka sebelum tidur. Dan pukul 9 malam, saya biasanya sudah berada di tempat tidur. "
- Untuk penggambaran dalam filem, Mark Wahlberg menerima bayaran sebanyak 15 ribu kali lebih banyak daripada Michelle Williams
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon dan bintang lain mengucapkan tahniah kepada akhbar Urals Kopeysky Rabochy
- Kecantikan tidak sama: isteri Mark Wahlberg terkejut bentuk bulat!
Gim yang curam
Pelakonnya mempunyai gim yang sangat baik yang melampaui beberapa pusat kecergasan yang sejuk:
"Saya mempunyai bilik yang hebat. Apabila saya jauh dari rumah dan saya terpaksa tinggal di sebuah hotel, saya biasanya meminta untuk melengkapkan beberapa bilik jiran dan letakkan segala-galanya di sana. Kadang-kadang anda perlu menduduki sebahagian daripada koridor. Ini sudah tentu bukan apa yang ada di dalam bilik saya, tetapi masih lebih baik daripada apa-apa. Dan sekiranya bilik hotel tidak begitu besar, maka saya boleh meminta inventori untuk latihan di bilik persidangan, contohnya. Saya harap saya tidak banyak menghalang tetamu hotel lain. "