Berita yang anda akan menjadi ibu tidak lama lagi, tidak boleh mengejutkan, malah mengakibatkan kekeliruan. Sangat jarang, kehamilan berlaku dalam jadual yang telah kami rancangkan terlebih dahulu, selalunya ini berlaku tanpa diduga, dan pada masa yang paling tidak sesuai. Begitu juga sekarang anda berdiri di ambang kehidupan baru. Berita gembira tentang peningkatan dalam keluarga dengan cepat tersebar di kalangan orang-orang yang dekat dengan anda, dan sekarang anda serius berfikir tentang cara hidup. Lebih-lebih lagi, untuk hidup adalah perlu sepenuhnya, kerana sekarang bagi seorang wanita perkataan "I", lancar mengalir ke dalam kata "kami".
Bekerja semasa kehamilan
Pengisian semula dalam keluarga adalah perniagaan yang bertanggungjawab yang memerlukan pelaburan moral dan material. Untuk mengatakan di tempat kerja tentang kehamilan adalah diperlukan sekaligus, tidak perlu untuk menyembunyikan kedudukan menarik anda, kerana tidak lama lagi orang lain akan melihatnya. Di samping itu, wanita hamil perlu mempunyai sikap istimewa. Jika, untuk beberapa sebab, pemikiran bahawa anda menjadi kurang popular kerana anda menggunakan keistimewaan anda, dan anda dipecat, maka ingat, tiada seorang pun yang berhak untuk memberhentikan seorang wanita hamil, kecuali dalam hal pembubaran perusahaan atau pemberhentian aktivitinya. Untuk menyokong keadaan anda, anda perlu membawa sijil kehamilan untuk kerja, yang boleh didapati di mana-mana perundingan wanita.
Kerja sementara, kerja sambilan dan kehamilan
Bekerja semasa kehamilan menyediakan beberapa perubahan, sebagai contoh, majikan mesti memindahkan wanita hamil ke jadual kerja yang lebih mudah, jika perlu, bebas daripada perjalanan perniagaan, pergeseran malam, bekerja pada hujung minggu dan cuti, dsb. Sekalipun wanita hamil itu benar-benar sihat, sekiranya jenis pekerjaan terdahulu membahayakan kedudukannya, majikan mesti memindahkannya ke kerja sementara dengan sedikit beban kerja untuk kesihatan. Juga, anda perlu menerima pembayaran di tempat kerja semasa kehamilan. Jangan sekali-kali tidak malu tentang keadaan anda, tetapi sebaliknya, gunakan semua hak dan faedah anda. Ini adalah hak undang-undang anda untuk melahirkan anak yang sihat dan kuat. Lagipun, itu bukan rahsia bagi sesiapa sahaja yang masih kanak-kanak, ketika masih dalam keadaan embrio, sudah dapat mengalami perasaan dan sensasi yang sama seperti ibunya. Apa-apa tekanan atau beban fizikal boleh menjejaskan keadaan kesihatan
Namun, malangnya, tiada wanita kerja dapat menghindari tekanan di tempat kerja. Kadang-kadang, mengetahui tentang "keadaan", bos atau rakan sekerja akan membuat komen yang tidak menyenangkan atau menaikkan nada dalam perbualan, yang sering boleh menyebabkan kerosakan saraf. Anda tidak boleh menjawab pesalah dengan perasaan negatif yang sama, cuba untuk menahan diri dan mental menenangkan diri sendiri, kerana tidak sepatutnya saraf anda, dan bimbang tentang bayi itu, kerana dia tidak boleh menyalahkan, kenapa dia harus gugup dengan ibunya.
Anda boleh melupakan kaedah biasa tekanan melegakan. Sekiranya sebelum ini anda mampu untuk mendapat secawan kopi atau rokok selepas perbualan yang tidak menyenangkan, kini anda boleh melakukan beberapa latihan pernafasan atau jika mungkin mengatur perjalanan di udara segar. Jika ini tidak mungkin, anda boleh minum secawan teh manis dengan pudina, atau makan sekeping coklat, menurut saintis, ia menenangkan saraf.
Kehamilan dan kerja baru
Sekiranya kerja ibu masa depan tidak, tidak mengapa. Dapatkan pekerjaan untuk wanita hamil adalah mungkin. Sudah tentu, majikan tidak tergesa-gesa untuk mengambil wanita hamil, kerana dengan wanita mengandung banyak kebimbangan, hanya direkrut, dan sudah perlu mencari pengganti, untuk membayar bersalin, dsb. Tetapi, tentu saja, terdapat jalan keluar. Pada peringkat awal kehamilan tidak terlalu ketara, oleh itu perlu mencari pekerjaan dalam waktu yang sesingkat mungkin. Bukannya anda perlu menipu majikan dan berdiam diri tentang kehamilan, hanya untuk anda pada saat ini penting untuk mendapatkan pekerjaan untuk dapat menyediakan diri dan bayi secara finansial. Oleh itu, anda perlu bersikap sewajarnya, jika anda menghargai kehidupan anak anda sendiri, dan bukan kebajikan "bapa saudara orang lain". Janganlah menggunakan pembohongan semasa membuat kerja, hanya jawab beberapa soalan tentang kehamilan dengan cara yang tersusun atau tidak jelas, tanpa memberikan kedudukan anda. Lagipun, anda tidak mempunyai bayi lagi.
Jadi, anda mendapat pekerjaan. Bagaimana sekarang dengan rakan sekerja dan pihak pengurusan yang masih ditipu oleh anda di tempat kerja. Adalah dinasihatkan untuk menunjukkan dari hari pertama pekerjaan yang anda seorang pekerja yang bertanggungjawab, berharga dan tidak boleh digantikan. Majikan menghargai pekerja tersebut, dan oleh itu akan mengambil pendekatan yang lebih lembut untuk ibu yang akan datang. Juga, cuba untuk mempunyai hubungan mesra dan mesra dengan rakan sekerja di tempat kerja, dalam hal ini, kawan-kawan baru akan dapat bekerja untuk anda di hadapan atasan anda.
Kehamilan dan bekerja di komputer
Kerja sedentari semasa hamil tidak dikontraindikasikan. Sekiranya kebanyakan masa bekerja anda duduk di komputer atau hanya di meja, ia boleh menyebabkan genangan darah dalam pelvis kecil. Cuba untuk membahagikan jadual kerja supaya sepanjang hari bekerja, anda dapat memperuntukkan sedikit masa untuk mengecas mudah atau berjalan kaki kecil. Bergerak lebih kerap sepanjang hari bekerja, lebih banyak berjalan di masa lapang anda.
Bekerja pada cuti bersalin
Sesetengah wanita menganggap pilihan untuk bekerja di rumah semasa mengandung, kerana mereka memahami bahawa kelahiran seorang kanak-kanak tidak akan membenarkan mereka, seperti sebelum ini, untuk terlibat secara eksklusif dalam kerjaya. Cara terbaik dari keadaan ini akan bekerja di rumah, yang boleh anda tunjukkan sebelum kelahiran bayi, pada peringkat pertama kehamilan. Setelah mula bekerja dengan segera selepas kehamilan, anda akan menyelamatkan diri dari kemurungan postpartum yang mungkin. Tetapi, seperti apa-apa kerja, kerja di rumah mempunyai ciri-ciri sendiri, jadi anda perlu menimbang dengan teliti segala-galanya sebelum membuat pilihan terakhir.
Ibu dan ibu mengandung yang dihormati, tinggalkan komen anda mengenai topik "Kehamilan dan kerja" dalam forum kami, adalah penting bagi kami untuk mengetahui pendapat anda mengenai artikel ini!