Kadar nadi dalam wanita

Nadi biasanya dipanggil bilangan sebatan yang dibuat oleh jantung dalam satu minit. Apabila jantung menolak darah ke arteri, dinding-dinding kapal berubah-ubah, dan gegaran ini boleh dirasakan (di pergelangan tangan atau di leher) dan dengan itu menentukan kadar denyutan jantung. Penunjuk ini mungkin berbeza-beza bergantung kepada seks, umur, aktiviti fizikal, keadaan umum badan, keadaan emosi, cuaca dan masa. Pada wanita, perubahan dalam kadar denyutan normal akan terjejas sebagai tambahan kepada semua haid dan kehamilan.

Apakah nadi biasa wanita?

Dalam perubatan, untuk orang biasa yang sihat, nilai-nilai dari 60 hingga 80 beats per minit dianggap normal. Pada wanita, penunjuk ini biasanya agak tinggi dan adalah 70-80 denyut seminit. Ini disebabkan oleh fizikal, kerana yang lebih kecil jantung, lebih sering ia mesti berjuang untuk menyaring jumlah darah yang diperlukan, dan pada wanita biasanya kurang daripada lelaki, oleh itu, mereka mempunyai nadi lebih kerap.

Sebahagian besarnya, bentuk fizikal mempengaruhi kadar nadi. Lebih baik bentuk seseorang, semakin kurang kadar denyutannya. Oleh itu, wanita yang menjalani gaya hidup yang aktif dan sihat dan senaman olahraga dengan nadi 60-65 sebatan tidak akan menyimpang dari norma.

Juga pada kadar nadi menjejaskan usia. Jadi pada wanita di bawah umur 40 tahun, nilai nadi purata adalah 72-75 beats per minit. Dengan usia, di bawah pengaruh faktor luaran dan keadaan umum badan, kadar denyutan boleh meningkat. Oleh itu, pada wanita lebih daripada 50, nadi 80-85 beats per minit boleh menjadi norma.

Walau bagaimanapun, pengurangan denyutan sehingga 50 denyutan seminit atau lebihan 90 denyutan seminit semasa istirahat sudah menjadi penyimpangan dan menunjukkan kemungkinan penyakit sistem kardiovaskular atau endokrin.

Apakah norma nadi dalam wanita dengan aktiviti fizikal?

Peningkatan dalam denyutan semasa senaman adalah benar-benar normal. Dalam kes ini, nadi boleh meningkatkan sehingga 120-140 sebatan dalam orang yang terlatih dan sehingga 160 atau lebih ketukan setiap minit - seseorang dalam keadaan fizikal yang lemah. Selepas penamatan beban, denyutan nadi akan kembali normal dalam masa kira-kira 10 minit.

Walau bagaimanapun, kerana nadi biasa untuk setiap orang adalah individu dan mungkin berbeza sedikit, formula Carvonen sangat popular untuk mengira kadar denyut jantung maksimum yang dibenarkan untuk senaman. Formula ini digunakan dalam tiga bentuk:

1. Mudah: 220 tolak umur.
2. Jantina. Bagi lelaki, frekuensi maksimum dikira dengan cara yang sama seperti dalam kes pertama untuk wanita: 220 minus umur tolak 6.
3. Complicated: 220 minus umur tolak nadi pada rehat.

Selalunya, versi pertama formula digunakan.

Nadi normal pada wanita hamil

Kehamilan adalah faktor yang menjejaskan kadar denyutan normal pada wanita. Dalam tempoh ini, wanita yang disebut takikardia wanita hamil, yang dinyatakan dalam percepatan degupan jantung kepada 100-110 denyutan seminit. Untuk takikardia biasa, yang merupakan penyakit kardiovaskular, fenomena ini tidak ada kena mengena. Kelesuan nadi dalam wanita hamil adalah kerana jantung dipaksa untuk mengepam darah secara aktif untuk memberikan oksigen bukan sahaja kepada ibu, tetapi juga anak masa depan, serta perubahan hormon dalam badan pada masa itu. Nadi wanita kembali ke norma dalam tempoh sebulan selepas penghantaran.

Walau bagaimanapun, jika kadar denyutan jantung melebihi 110 denyutan seminit, ini sepatutnya menjadi kebimbangan dan memerlukan nasihat perubatan.