Menjelang akhir setiap hari, kami mengumpulkan semua bagasi yang tidak diperlukan. Untuk melindungi jiwa dari perasaan ketidaklengkapan atau trauma, tingkah laku kita dikawal oleh mekanisme khas yang setakat tertentu untuk setiap individu. Walau bagaimanapun, banyak kajian mengenai mekanisme perlindungan psikologi individu menunjukkan bahawa fungsinya agak bertentangan. Walaupun mereka membantu seseorang untuk menyesuaikan diri dengan dunia dalaman mereka, perlindungan psikologi sering memburukkan kecergasannya untuk persekitaran luar (sosial).
Kaedah pertahanan psikologi
Marilah kita mengamalkan ciri-ciri kaedah utama pertahanan psikologi:
- Pampasan atau percubaan tidak sedar untuk mengatasi kekurangan. Dan kedua sebenar dan khayalan. Ini adalah mekanisme tidak sedar yang berkaitan dengan keinginan kami untuk mencapai status tertentu. Contoh-contoh mekanisme pertahanan psikologi ini adalah perkara biasa: ingat penyanyi buta terkenal atau artis-artis yang cacat. Kadang kala, kaedah yang sama dapat dinyatakan tidak dapat diterima sepenuhnya. Jadi, sebagai contoh, satu orang kurang upaya akan berjaya di Sukan Paralimpik, dan yang lain akan mengimbangi kecacatan dengan pencerobohan yang berlebihan.
- Penyejukan. Ini adalah nama untuk menukar dorongan yang tidak diingini (pencerobohan, tenaga seksual yang tidak puas) ke dalam bentuk aktiviti lain yang lebih relevan dalam masyarakat. Sebagai contoh, pencerobohan boleh menyiarkan dalam sukan yang berbeza, dan lain-lain. Menurut Freud, sublimasi, sebagai mekanisme pertahanan psikologi, adalah penggantian tenaga seksual oleh bentuk dan tujuan lain (non-seksual). Ia adalah daya tarik yang paling mudah terdedah kepada kesan pemejalwapan .
- Pengasingan adalah mekanisme perlindungan psikologi individu, di mana seseorang memisahkan perasaannya dari pemahaman tentang apa yang sedang terjadi. Terima kasih kepada mekanisme ini, sebagai contoh, seorang doktor dapat menjauhkan diri dari penderitaan pesakit, sambil mengekalkan kesejukan semasa operasi, dan penyelamat akan dipasang, menjaga mereka yang masih memerlukan pertolongan.
- Negasi adalah salah satu mekanisme pertahanan psikologi pertama individu. Jadi, sebagai seorang kanak-kanak, kita menyembunyikan diri dari raksasa di bawah selimut, sehingga mereka tidak lagi wujud dalam realiti kita (khayalan). Dalam kehidupan dewasa, penolakan paling sering digunakan semasa situasi krisis, misalnya ketika kita menghadapi kematian, misalnya.
- Regresi. Contoh yang paling jelas adalah tingkah laku anak pertama, dalam hal kemunculan anak kedua. Sering kali kanak-kanak pertama mula berkelakuan seperti kanak-kanak kecil untuk menghadapi trauma psikologi. Ie. terdapat pengembalian tidak sedarkan diri ke tahap penyesuaian yang lebih awal.
- Unjuran. Dalam kes ini, kita melihat atau menganugerahkan objek lain dengan pemikiran atau keinginan yang kita menolak dalam diri kita sendiri. "Dia tidak melihat sejenis mata di matanya," - kira-kira kes ini.
Di samping itu, terdapat mekanisme pertahanan psikologi seperti intelektualisasi , perpindahan , penggantian atau pembentukan reaktif . Dalam situasi yang berbeza, jiwa kita memilih fungsi yang berbeza, tetapi seseorang dapat menguasai transformasi maklumat negatif. Terdapat juga ujian khas, mengikut keputusan yang anda akan menentukan mekanisme perlindungan psikologi paling kerap digunakan.