2018 hanya bermula, yang bermaksud bahawa semua orang akan mempunyai masa untuk membuat senarai matlamat untuk tahun yang akan datang. Dan adakah anda tahu mengapa ramai orang berfikir bahawa senarai semacam itu tidak lain hanyalah memanjakan?
Ya, kerana mereka tidak dapat mencapai apa yang ada pada senarai ini. Sebab kegagalan ini tidak terletak pada kekurangan tujuan, beberapa nasib hebat, tetapi dalam pelaksanaan salah sasaran. Sudah tiba masanya untuk membetulkan keadaan. Berikut adalah 25 sebab mengapa anda tidak hanya memahami mengapa senarai tahun lepas rancangan untuk tahun ini masih di atas kertas, tetapi anda boleh dengan mudah meneruskan pelaksanaan rancangan anda.
1. Kami mengenakan banyak perkara sekaligus.
Kebanyakan penembak menyarankan segera mengambil alih sesuatu yang global. Percayalah, seberapa cepat anda mula mencapai matlamat ini, cobalah perkara ini dengan segera. Ideal: setiap hari untuk melakukan kecil, walaupun tidak begitu ketara, langkah ke arah yang dikehendaki. Proses ini boleh dibandingkan, misalnya dengan makan kek. Oleh itu, atau anda menghirup kepingan besar perlahan-lahan, menikmati pastri yang lazat, atau dalam sekejap anda akan mencuci semua pencuci mulut dan sebagai hasilnya anda tidak akan merasa senang dan berpuas hati, tetapi hanya berat di perut.
2. Kami berputus asa dengan cepat.
Sebaik sahaja motivasi mula memudar, lihat sahaja buku nota, di mana pada awal tahun mereka mencatatkan matlamat mereka secara terperinci. Sebagai contoh, menjelang akhir tahun anda ingin membeli kereta baru, lupa tentang memandu dalam pengangkutan awam yang mengepung. Tidak dinafikan, sukar untuk bekerja tanpa cuti, untuk mengatasi. Kadang-kadang anda mahu menyerah, ambil wang yang anda peroleh dan pergi bercuti. Pada saat-saat sedemikian, sangat ideal untuk melihat glider anda, di mana ia akan terperinci, mengapa anda memerlukan wang ini, apa yang anda simpan dan bagaimana kehidupan anda akan berubah dengan pembelian kereta.
3. Kami menumpukan hanya kepada aspek negatif.
Sebagai contoh, anda mahu terbang ke musim panas dalam bentuk fizikal yang sempurna, menjatuhkan beberapa paun. Oleh itu, untuk menyelamatkan nyawa anda daripada perkara-perkara negatif (dalam kes ini ia berlebihan berat badan), penting untuk menambah detik-detik positif kepadanya (ia boleh menari latihan pada pylon).
4. Kita terlalu mendesak berhubung dengan diri kita sendiri.
Pada mulanya kami berjanji kepada diri kita untuk makan kurang manis. Kemudian kami kehilangan motivasi kami, jatuh tangan kami dan tiba-tiba, apabila anda tidak melakukannya, pukul 23:00 anda duduk di hadapan komputer riba anda dengan plat Napoleon. Akibatnya, marah kepada diri sendiri, dan ini akan membawa kepada apa-apa yang baik. Benarkan diri anda sekeping kecil sesuatu yang berbahaya, tetapi begitu lazat. Ambil rehat yang singkat dan analisis mengapa anda ingin makan makanan kurang manis, apa yang akan memberi anda, bagaimana ini akan mengubah hidup anda. Percayalah, pada masa akan datang, tekad akan berterima kasih kepada anda.
5. Kita tidak semua tahu bagaimana merumuskan matlamat kita dengan betul.
Terdapat konsep "matlamat pintar" (matlamat SMART). Dalam frasa ini SMART adalah singkatan, mentafsir sebagai: khusus, boleh diukur, boleh dicapai, relevan, terikat masa. Pendek kata: tanya diri anda sendiri sasaran khusus yang realistik yang boleh anda capai dalam tempoh tertentu.
6. Pemikiran salah.
Jika anda bercadang untuk berhenti merokok, tetapi di rumah atau di tempat kerja sentiasa mengalami tekanan, maka sukar untuk dilaksanakan. Sebelum anda memulakan apa-apa perubahan, elakkan negatif dalam hidup anda.
7. Kita salah dalam menguruskan masa kita.
Kita semua berbeza, tetapi kerana apa yang berlaku dalam kehidupan seseorang, orang lain tidak dapat membantu. Tetapi, pada akhirnya, setiap daripada kita mempunyai 24 jam. Jika anda menumpukan sebahagian besar masa berharga anda ke rangkaian sosial, maka sudah tiba masanya untuk mengikatnya. Mungkin anda menghabiskannya pada permainan video atau perbualan kosong dengan orang toksik? Menghapuskan para pemakan masa anda.
8. Kami sendirian.
Bahagian yang paling sukar adalah untuk melakukannya sahaja. Apa sahaja pertapa anda tidak dipertimbangkan, orang seperti udara perlu berkomunikasi dengan orang lain. Cari seseorang yang akan berjalan bersama anda sepanjang jalan yang sama. Percayalah, lebih mudah bagi dua untuk mengatasi sebarang masalah.
9. Kekangan kewangan.
Sering kali kita percaya bahawa untuk mengurangkan berat badan, anda perlu mula berjalan di dewan mahal. Malah, terdapat banyak cara yang kurang mahal untuk mencapai matlamat.
10. Kita sering terganggu.
Jika kita perlu memberi tumpuan kepada apa yang benar-benar penting, sudah tiba masanya untuk menghapuskan apa yang sentiasa mengganggu perhatian kita. Di sini segala-galanya menjadi keutamaan. Nasihat penting: apa-apa yang tidak membantu anda mencapai matlamat, melambatkan pelaksanaannya, melepaskan anda satu langkah.
11. Tiada pelan yang dirancang dengan jelas.
Apabila anda tidak dapat mencapai apa yang anda mahu, ada pencobaan yang hebat untuk menyerahkan diri, meninggalkan segala-galanya pada pertengahan. Untuk mengelakkan daripada mengabaikan perniagaan bermula pada masa terdesak, peranan penting harus diberikan kepada perancangan. Pelan yang difikirkan dengan baik akan membolehkan anda mencari tindakan yang betul. Dengan kata lain, apabila Pelan A tidak berfungsi, sudah tiba masanya untuk memulakan sandaran.
12. Terlalu banyak rancangan luar jangka.
Ya, ia berlaku dan sebagainya. Terdapat orang-orang yang tidak mempunyai pelan cadangan tunggal, tetapi ada juga orang yang mempunyai sekurang-kurangnya sepuluh dari mereka. Ternyata membuat sejumlah besar pilihan alternatif, kami memberikan keutamaan kepada cara yang paling mudah untuk mencapai yang diinginkan.
13. Tidak mahu merancang apa-apa.
Satu lagi sebab mengapa banyak matlamat menjadi mimpi. Jika anda tidak belajar untuk merancang, anda akan gagal. Tuliskan di atas kertas langkah-langkah kertas yang akan membantu anda mengubah hidup anda, menjadikannya realiti. Adalah penting untuk terperinci segala-galanya, tidak lupa prinsip SMART (lihat mata # 5).
14. Kami memberi tumpuan kepada kegagalan kami.
Jika anda membuat kesilapan, maka anda berada di landasan yang betul. Masalah bagi mereka yang tidak pernah gagal. Di sini adalah wajar untuk menarik balik kata-kata Winston Churchill: "Kejayaan adalah keupayaan untuk bergerak dari kegagalan untuk kegagalan, tanpa kehilangan semangat," dan oleh itu memberi tumpuan kepada kekuatan anda. Pertimbangkan kesilapan sebagai pengalaman hidup berguna.
15. Kami tidak sabar.
Tidak ada yang mencapai matlamatnya semalaman. Adakah anda tahu berapa kali Thomas Edison mencipta bola lampu? Tidak, bukan dari yang kedua dan bukan dari yang ketiga, tetapi dari seribu. Ingat ini dan jangan tergesa-gesa untuk merasa kecewa apabila, selepas minggu atau bulan, anda tidak dapat mencapai apa yang anda mahukan.
16. Kita takut gagal.
Sudah tentu, anda tidak boleh cuba. Kemudian anda tidak akan gagal, anda tidak akan kekal di palung yang tidak terganggu. Tetapi anda hanya boleh mula, cuba untuk berjaya. Atau adakah anda ingin duduk sepanjang hidup anda di satu tempat, mengeluh tentang kehidupan dan tidak cuba mengubahnya menjadi lebih baik?
17. Kami meremehkan kebolehan kami.
Anda tidak tahu apa yang anda mampu. Keupayaan manusia tidak berkesudahan. Semua sempadan ada di kepala kita. Dengan keinginan dan keyakinan diri semata-mata, anda boleh dengan mudah mengubah gunung.
18. Kita tidak jujur dengan diri kita sendiri.
Kadang-kadang kita tidak apa yang kita mahu, tetapi apa yang masyarakat memberi inspirasi kepada kita atau mengenakan kepada kita orang tertentu. Adalah penting untuk melihat diri sendiri, untuk memahami keinginan sebenar anda. Siapa tahu, tetapi mungkin anda tidak dapat mencapai matlamat tertentu, kerana ia telah dikenakan oleh masyarakat? Memahami apa yang anda mahukan.
19. Berkonsentrasi pada satu perkara.
Pakar psikologi sosial tidak tayar mengulangi kemahuan adalah sumber terhad. Hentikan semburan ke kanan dan kiri. Sudah tiba masanya untuk memberi tumpuan kepada satu perkara.
20. Kami membandingkan diri kita dengan orang lain.
Ingatlah bahawa dengan siapa anda perlu membandingkan diri anda, ia bersama anda pada masa lalu. Kita semua berbeza, kita semua mempunyai pengalaman hidup kita sendiri dan setiap kita, untuk mencapai yang diinginkan, kita perlu mengatasi pelbagai halangan.
21. Kita lihat dalam diri kita hanya yang buruk.
Berhenti melihat diri anda sebagai orang yang tidak dapat mencapai apa yang dia mahu. Ingat bahawa pemikiran anda mempengaruhi kepercayaan anda, yang seterusnya, menghasilkan tindakan yang sesuai. Pendekatan cermin. Sekarang seorang lelaki yang berjaya memandang anda, kepada siapa laut yang mendalam. Potonglah pada diri anda di hidung.
22. Kami membuat jadual untuk hari itu.
Spontan tidak boleh mengawal hari anda. Ia akan memainkan jenaka kejam pada pencapaian matlamat. Sekarang, ambil pen dan selembar kertas. Buat rancangan anggaran anggaran untuk esok.
23. Kita tidak boleh mengatakan tidak.
Saya tidak mahu bercakap banyak di sini. Penting untuk diperhatikan hanya satu perkara. Jadi, orang yang paling sering berkata "tidak, maaf, tetapi tidak hari ini", lebih berjaya daripada yang lain.
24. Kami tidak mahu bertanggungjawab.
Perubahan bermula dan berakhir dengan kami, tindakan kami, pemikiran. Jangan tunggu dari laut untuk cuaca. Hanya anda boleh mengubah hidup anda. Betapa sedihnya itu tidak akan kedengaran, tetapi seluruh dunia tidak peduli betapa bahagia bagimu. Lakukan yang terbaik untuk mencapai matlamat anda. Jangan cari motivasi orang lain. Ambil tanggungjawab untuk kehidupan anda sendiri.
25. Kami terlalu tertumpu pada hasilnya.
Semakin anda memberi tumpuan kepada apa yang anda perlukan untuk mencapai, semakin sukar perjalanan anda ke matlamat. Nikmati setiap kejayaan kecil, setiap kemenangan, walaupun tidak penting. Anda tidak akan menyedari betapa cepatnya anda akan mencapai apa yang anda inginkan.