Sering kali, ibu bapa muda bertanya kepada diri sendiri: "Kenapa anak-anak moden sering sakit? Kenapa mereka sering diserang oleh penyakit sistem muskuloskeletal, dan kaki rata dan scoliosis telah menjadi perkara biasa? "Jawapannya mudah: kami berusaha keras untuk melindungi anak-anak kita yang tercinta, menggeletar mereka dan dengan itu hanya memburukkan keadaan. Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk memperbaiki keadaan? Jawapannya mudah - jangan takut untuk melibatkan diri dalam pendidikan jasmani dengan anak-anak dari usia muda. Salah satu peluang hebat adalah gimnastik dinamik untuk kanak-kanak. Ia digunakan untuk kanak-kanak dari mana-mana umur - anda boleh berurusan dengannya walaupun dengan bayi yang baru lahir!
Penggunaan senam dinamik untuk bayi baru lahir dan bayi
Gimnastik dinamik untuk kanak-kanak sangat berkesan dalam patologi berikut:
- hipotensi otot dan hipertonia;
- kekok;
- scoliosis.
Selain gimnastik terapeutik, dinamik boleh mengejar dan matlamat pencegahan. Melalui latihan anda tidak hanya meningkatkan kemahiran motor dan mengeraskan bayi, tetapi juga "berkomunikasi" dengan bantuan sentuhan. Untuk bayi yang baru lahir dan bayi ini bermakna lebih daripada seribu perkataan. Oleh itu, bayi anda mendapat semua syarat untuk mengembangkan anak yang sihat secara fizikal dan psikologi.
Kompleks latihan dinamik
Masa terbaik untuk memulakan kelas gimnastik dinamik adalah bulan kedua kehidupan bayi anda. Sebelum anda memulakan dengan bayi, pastikan sambungan anda dengannya cukup ketat. Kanak-kanak tidak boleh merasa takut, tidak selesa. Sebaliknya, anda mesti yakin dengan tindakan anda, "merasakan" pergerakan dan suasana hati bayi anda yang baru lahir atau bayi.
Peraturan umum latihan dinamik untuk kanak-kanak:
- jika anda tidak pasti tentang tindakan anda, pergerakan tidak difahami sepenuhnya, tidak diasah - jangan memulakan kelas. Apabila bekerja dengan kanak-kanak, anda tidak boleh merasa terdedah atau ragu-ragu bahawa anda tidak akan membahayakan bayi anda dengan tindakan anda;
- jika anak anda tidak berada dalam semangat, jangan mengalah dan memaksanya melakukan apa yang tidak dikehendaki. Gimnastik dinamik untuk bayi harus menjadi prosedur rutin yang sama seperti mandi atau makan, tidak menyebabkan emosi negatif;
- membangunkan, merumitkan tugas, kekal pada tahap yang sama. Tetapi pada masa yang sama, jangan lupa tentang dua peraturan pertama;
- Jika kanak-kanak tidak menyukai mana-mana senaman, jangan fokus ke atasnya, langkai sahaja.
Muat turun kursus gimnastik dinamik untuk kanak-kanak dalam gambar yang anda boleh di sini.
Marilah kita lulus terus ke latihan.
Mulailah menjalin hubungan dengan kanak-kanak dengan sentuhan. Strok bayi supaya dia digunakan untuknya. Secara beransur-ansur, mula menyentuh pegangan, bengkokkan kaki. Pergerakan dan gerakan anda dalam gimnastik dinamik untuk bayi baru lahir harus bergabung menjadi satu. Adalah penting bahawa amplitud gerakan meningkat secara berperingkat, tanpa ketajaman yang tidak perlu.
Sediakan bayi untuk "melayang": melakukan gerakan bulat di sendi bayi untuk memanaskan badan, kemudian regangkan pemegang, kaki. Letakkan jari telunjuk anda di telapak bayi anda, supaya mudah baginya untuk "ambilnya." Mula regangan mengendalikan. Lakukan ini setiap hari sehingga kanak-kanak belajar bagaimana untuk memegang anda ketat dan boleh berdiri sendiri.
Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk berunding dengan pakar pediatrik sebelum memulakan sesi. Oleh kerana pengecasan dinamik dikontraindikasikan untuk displasia atau kehelan sendi pinggul.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
