Gas dalam Kehamilan

Setiap ibu masa depan mahu menikmati kedudukan istimewanya. Tetapi beberapa saat yang tidak menyenangkan dapat membawa ketidaknyamanan dan ketidakselesaan tertentu. Gas menjadi masalah semasa mengandung. Di samping itu, pembentukan gas boleh disertai dengan sakit perut, bengkak, rembasan, belching, selesema dan cirit-birit. Oleh itu, adalah perlu untuk memahami apa yang membawa kepada keadaan ini dan bagaimana untuk mengatasinya.

Punca gas pada wanita hamil

Biasanya keadaan ini, walaupun ia menyebabkan banyak kesulitan, tetapi tidak menimbulkan risiko kesihatan ibu dan bayi masa depan. Terdapat beberapa sebab untuk penjanaan gas ditingkatkan:

1. Penyusunan semula hormon. Dari hari pertama kehamilan di badan wanita, perubahan bermula. Gas semasa kehamilan pada peringkat awal adalah disebabkan peningkatan tahap progesteron. Ia membantu mengurangkan pengecutan kedua-dua rahim dan usus. Kerana melambatkan peristalsisnya, makanan berlangsung dengan perlahan, proses fermentasi diaktifkan. Proses ini sepenuhnya fisiologi dan bukan patologi.
2. Pembesaran Uterus. Ini adalah satu lagi sebab fisiologi untuk masalah ini. Bayi semakin berkembang, dan dengan setiap minggu rahim menjadi lebih besar. Dia mula memberi tekanan kepada organ-organ berhampiran, yang juga boleh menjejaskan kesihatan anda. Pada trimester kedua, gas semasa mengandung diprovokasi oleh tekanan rahim pada usus. Perubahan dalam lokasinya membawa kepada gangguan peristalsis, masalah dengan mengosongkan.
3. Penyakit dan patologi. Gas semasa mengandung pada awal dan lewat boleh dicetuskan oleh penyakit saluran pencernaan. Oleh itu, jika seorang wanita sedar tentang penyakit kronik sistem pencernaan, dia harus, secepat mungkin, memaklumkan kepada doktor tentangnya.
4. Juga, masalah ini boleh menyebabkan tekanan, memakai seluar yang ketat, penggunaan cecair yang tidak mencukupi.

Bagaimana untuk menghilangkan gas semasa kehamilan?

Untuk mengatasi masalah ini, seorang wanita semestinya berjalan di udara segar. Aktiviti fizikal yang berguna, tetapi kemungkinan melakukan sukan perlu dibincangkan dengan doktor. Pilihan yang sangat baik adalah untuk melawat kolam renang, kerana berenang merangsang kerja usus.

Bukan peranan paling sedikit dimainkan oleh makanan:

• bahagian harus kecil, tetapi perlu ada kira-kira 5 kali sehari, makan terlalu banyak tidak boleh dibenarkan;
• adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan produk yang boleh menggalakkan penjanaan gas, contohnya, mereka termasuk kacang, anggur, kubis, lobak, susu;
• anda tidak boleh menyalahgunakan gula-gula;
• harus menolak dari makanan pedas, marinades, makanan goreng;
• perlu makan lebih banyak produk susu masam.

Petua ini akan membantu ibu-ibu masa depan mempengaruhi keadaan mereka dan menikmati kehamilan.