Bolehkah seorang melon diberikan kepada wanita hamil?

Apabila seorang wanita mengetahui bahawa kehidupan baru telah muncul di dalam tubuhnya, dia mula mengambil sikap yang berbeza terhadap segala-galanya: cara hidupnya, rutinitas hariannya, makanannya. Cuba melindungi bayi dari semua yang berbahaya, sering ibu-ibu masa depan melakukan "audit" diet mereka, tidak termasuk dari mana-mana produk yang mungkin tidak selamat. Sering kali timbul pertanyaan sama ada wanita hamil mempunyai melon. Hanya ada satu jawapan kepadanya: mungkin dan bahkan perlu. Walau bagaimanapun, pilihan buah beri yang lazat dan berair ini harus diberikan perhatian khusus.

Apakah yang berguna untuk melon semasa mengandung?

Dengan itu, sama ada ia mungkin untuk melon pada kehamilan, kami telah memahami, tetapi sangat sedikit orang yang tahu, bahawa kelebihannya dapat dibandingkan dengan penerimaan multivitamin. Ia mengandungi vitamin C (terutamanya yang berguna pada musim luruh musim sejuk), beta-karoten (menguatkan rambut dan menjadikan kulit lembut dan kenyal), unsur-unsur surih yang besar (besi, silikon, kalium, magnesium). Melon untuk wanita hamil boleh menjadi sumber semula jadi asid folik terbaik . Besi meningkatkan metabolisme oksigen, magnesium dan kalium mengekalkan kerja yang teratur jantung dan saluran darah. Silikon menguatkan kulit, rambut, tisu keras.

Adakah tembikai itu berguna kepada wanita hamil, mengalami insomnia, mudah marah dan keletihan? Sudah tentu, ia berguna. Ia adalah penawar sebenar untuk tekanan. Hanya beberapa keping produk ini sehari cukup untuk menjadikan mood ibu masa depan stabil dan positif. Kandungan superoxide dismutase (enzim yang unik yang sukar dicari dalam buah-buahan dan buah-buahan lain) adalah cukup untuk memastikan bahawa semua tisu badan dilindungi dari kerosakan.

Apa yang berguna untuk melon untuk wanita hamil yang mengidap penyakit sistemik?

Dibuktikan bahawa buah ini berguna untuk sebarang penyakit yang dapat dikesan sebelum perancangan bayi, dan juga timbul setelah konsepnya. Walau bagaimanapun, jangan gunakan produk ini dalam kes di mana:

• diabetes mellitus (kerana kandungan gula tinggi dalam tembikai);
• gastrik atau penyakit lain perut, terutamanya ulser peptik;
• jangkitan gastrousus.

Kaedah untuk penggunaan melon semasa mengandung

Ingatlah bahawa tembikai tidak boleh digabungkan dengan produk tenusu dalam apa jua bentuk, begitu juga dengan alkohol, yang sudah dikontraindikasikan dalam "keadaan yang menarik". Ia umumnya kurang sesuai dengan produk lain. Terdapat lebih baik untuk snek tengah pagi atau di antara makanan utama. Jangan makan pada perut kosong, kerana jika buah tidak matang, maka mungkin terdapat masalah pencernaan.

Hamil ada tembikai dapat dan dalam jenis yang kering, oleh itu semua ciri-ciri bergunanya tidak hanya diselamatkan, tetapi juga menguatkan. Kepekatan nutrien dan unsur surih dalam buah kering adalah beberapa kali lebih tinggi, dan semua risiko yang berkaitan dengan penggunaan produk segar diminimumkan.

Melon mengekalkan ciri-ciri berguna juga dalam bentuk beku, yang baik untuk kehamilan - mereka yang membawa bayi di bawah jantung pada musim gugur-musim sejuk, ia akan menjadi sangat berguna, dengan syarat ia tidak akan disimpan selama lebih dari 3 bulan dan akan dibekukan segar. Ie. Sekiranya anda menanam tembikai dari stok terakhir, pada akhir bulan September, sebelum Tahun Baru lebih baik untuk memakannya. Dari produk sedemikian, anda boleh menyediakan minuman koktel dan vitamin. Jam atau jam dari tembikai tidak teruk digabungkan dengan porridges.

Peraturan pemilihan

Jadi, untuk soalan sama ada ia mungkin untuk makan melon hamil, seseorang itu harus memberi hanya jawapan yang positif. Walau bagaimanapun, ia perlu dipilih dengan berhati-hati, mengelakkan spesimen terlalu masak atau tidak matang. Juga, anda tidak boleh membelinya dari musim, iaitu sebelum melon secara semula jadi berkembang boleh muncul, bukan "dipam" dengan bahan kimia yang boleh mendatangkan mudarat kepada kesihatan ibu dan bayi masa depannya. Optimal untuk menanam buah ini sendiri, jika ada peluang seperti itu.