Bagaimanakah penyusuan boleh menjadikan lemak susu?

Sering kali, ibu-ibu muda yang sedang menyusu bayi mereka yang baru lahir bimbang bahawa bayi itu kurang gizi. Ramai daripada mereka percaya bahawa sebab kurang berat badan oleh seorang anak adalah bahawa susu mereka rendah lemak.

Sering sekali, dalam keadaan sedemikian, ibu kejururawatan beralih kepada doktor dengan persoalan bagaimana menjadikan ASI lebih gemuk dan berkhasiat. Malah, susu ibu tidak mempunyai kandungan lemak yang tidak mencukupi, biasanya ia mempunyai komposisi dan nilai pemakanan yang sesuai untuk serbuk.

Di samping itu, terlalu banyak lemak boleh menyebabkan dysbiosis bayi, yang sering menjadi penyebab sembelit dan kolik. Sebelum mencuba menambah kandungan lemak susu ibu, lebih baik untuk berunding dengan doktor yang berkelayakan yang dapat menentukan sama ada ini diperlukan untuk anda dan serbuk. Dalam artikel ini kita akan memberitahu anda cara membuat susu ibu lebih kenyal dan lebih berkhasiat, jika bayi itu benar-benar kekurangan nutrien.

Bagaimana untuk membuat susu dengan penyusuan susu?

Peraturan yang paling penting yang membolehkan bayi anda menghisap susu yang paling gemuk dan berkhasiat adalah menggantikan payudara setiap makan. Jika seorang ibu muda sentiasa mengubah payudara, bayi akan menerima susu "depan" secara eksklusif, yang tidak mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Juga, kandungan lemak dan nilai susu ibu bergantung kepada pemecahan antara aplikasi. Semakin sering anda memberi makan bayi anda, susu yang lebih gemuk dan tepu akan diterima, dan sebaliknya.

Di samping itu, ibu yang menyusu harus makan dengan betul. Kandungan lemak dalam menu harian seorang wanita yang menyusui bayi yang baru lahir tidak boleh lebih daripada 30%, dan protein - 20%. Ia perlu makan sebanyak mungkin produk yang diperkaya dengan kalsium - ikan, kubis, keju kotej, susu, kacang, kismis, herba dan jus lobak merah. Seorang wanita di GW perlu makan sebahagian daripada sup dan bijirin setiap hari.

Produk yang paling berkesan untuk meningkatkan kandungan lemak susu wanita adalah brokoli dan walnut. Akhirnya, semasa memberi makan bayi, sangat berguna untuk minum teh hijau dengan susu dan jus buah semulajadi. Jangan bimbang tentang fakta bahawa jumlah cecair yang berlebihan "mencairkan" susu anda - ibu yang menyusu harus minum sekurang-kurangnya 2 liter air, jus atau teh setiap hari, dan ini tidak mempunyai kesan ke atas kandungan lemak susu.