Arthrosis kaki adalah salah satu penyakit yang paling biasa, yang lebih biasa di kalangan wanita dan menjejaskan kawasan jari kaki. Terdapat banyak punca penyakit ini, antaranya adalah berikut:
- memakai kasut yang tidak selesa;
- penuaan fizikal yang berlebihan;
- berat badan berlebihan;
- pelbagai penyakit kronik.
Adakah perlu untuk merawat arthrosis?
Tidak menyedari permulaan arthrosis adalah sukar, walaupun ramai yang tidak menghiraukan gejala pertamanya, yang belum menyebabkan ketidakselesaan yang signifikan (kesakitan periodik pada sendi kaki, kesemutan, pembengkakan).
Terapi bermula terapi arthrosis pada tahap awal membantu menghentikan proses patologi dan mencegah akibat yang teruk. Untuk ini, gejala pertama perlu dialamatkan kepada doktor yang akan menjalankan langkah diagnostik, menentukan sejauh mana lesi dan menetapkan rawatan yang sesuai. Sebagai peraturan, anda boleh merawat arthrosis kaki yang tidak dilepaskan di rumah, secara berkala diperhatikan oleh pakar.
Rawatan arthrosis kaki di rumah
Memandangkan bagaimana untuk mengubati arthrosis kaki di rumah, pertama sekali, perhatian harus dibayar kepada cadangan umum yang membantu untuk menghentikan kesan faktor-faktor yang tidak menguntungkan. Oleh itu, wanita yang mengalami arthrosis kaki perlu:
- Kurangkan beban fizikal di kaki dan enggan memakai kasut yang ketat dengan tumit tinggi. Ia sepatutnya disukai kasut lembut yang menyediakan akses biasa ke oksigen dan tidak memaksa saluran darah. Adalah lebih baik untuk membeli kasut ortopedik khas atau memasukkan ortopedik.
- Sekiranya anda berlebihan berat badan , anda harus mengikut diet untuk mengurangkannya, yang akan mengurangkan beban pada sendi. Adalah disyorkan untuk memasukkan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet, menolak dari berlemak, makanan goreng, makanan salai dan gula-gula. Hidangan yang berguna adalah mereka yang mengandungi gelatin.
- Untuk meningkatkan pergerakan sendi, pengaktifan proses trophic, normalisasi tisu otot, urutan khas dan gimnastik terapeutik disyorkan. Prosedur ini boleh dijalankan secara bebas selepas berunding dengan pakar yang berpengalaman.
- Berkesan dengan arthrosis kaki membuat mandi hangat dengan merebus jarum, burdock, sabelnik, daun bay, dan lain-lain. Anda juga boleh memohon pada waktu malam memampatkan dari daun mashed burdock yang dioles dengan madu. Ini membantu mengurangkan keradangan, menormalkan metabolisme.
Tablet dengan arthrosis kaki
Jangan larut dengan arthrosis dan tanpa mengambil ubat-ubatan, yang utama adalah ubat anti-radang nonsteroid yang lebih mudah digunakan di rumah dalam bentuk tablet, serta dalam gel dan salap. Pertimbangkan bagaimana untuk merawat arthritis dan arthrosis kaki (nama ubat-ubatan yang paling biasa):
- Ketoprofen;
- Diclofenac;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Indomethacin et al.