Bagaimana untuk mengurangkan vagina?

Dengan masalah pelebaran vagina, kebanyakan wanita menghadapi selepas bersalin, walaupun kes-kes apabila saiz vagina bertambah sebagai akibat penamatan tiruan ke atas pembedahan buatan tidaklah biasa. Juga ada kategori gadis yang mempunyai vagina yang luas dengan sifatnya. Tetapi tanpa mengira sebabnya, mencari cara untuk mengurangkan faraj wanita "membuat" bukan fakta yang mempunyai vagina yang luas, tetapi tidak berpuas hati dengan kehidupan seksual. Ia bukan rahsia bahawa kecerahan sensasi dalam proses hubungan seks dengan peningkatan saiz vagina berkurangan, sementara kedua pasangan merasakan perubahan itu.

Hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk mengurangkan dan menguatkan otot-otot vagina di rumah dan, sebagai hasilnya, memulihkan bekas kepenuhan sensasi dari keintiman.

Bagaimana untuk mengurangkan saiz vagina selepas bersalin?

Sebagai peraturan, tanpa menggunakan bantuan pakar bedah, anda boleh mengurangkan saiz vagina selepas bersalin dengan senaman mudah biasa. Latihan intim - vumbilding, atau latihan Kegel, mengembalikan otot vagina ke keanjalan bekas, asalkan wanita mereka akan melakukan secara teratur. Beberapa minggu selepas kelahiran, anda boleh mula menjalankan latihan yang paling mudah

1. Semasa buang air kecil, adalah perlu untuk melambatkan pengeluaran air kencing sebanyak lima saat beberapa kali, seolah-olah membahagikan proses ke beberapa peringkat.
2. Anda perlu mengetatkan otot-otot perineum dan dubur, dan kemudian berehat mereka, untuk satu pendekatan yang anda perlukan untuk berehat dan ketegangan otot-otot 15 kali.
3. Seterusnya, anda perlu menarik diri ke dalam otot vagina dengan kekuatan maksimum dan cuba simpannya dalam keadaan ini selama 10 saat, kemudian 5 saat untuk berehat dan teruskan. Jalankan latihan selama 5 minit beberapa kali sehari.
4. Latihan lain boleh dilakukan secara langsung dalam proses hubungan seksual: kita menangkis semua otot vagina dan cuba, kerana ia, untuk menolak zakar pasangan dari dirinya sendiri. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa latihan ini boleh dilakukan selepas wanita itu dipulihkan sepenuhnya setelah melahirkan anak dan doktor akan membenarkannya menjalani kehidupan seksual yang aktif.

Bagaimana untuk mengurangkan faraj sebelum bersetubuh?

Untuk mengurangkan faraj melalui latihan, anda perlu menangani lebih daripada satu hari, atau sebulan. Oleh itu, dalam kes kecemasan, apabila perlu untuk mengurangkan pintu masuk ke dalam vagina secepat mungkin, anda boleh menggunakan gel-grease khas . Nasib baik, syarikat farmaseutikal menyediakan pelbagai jenis produk yang membolehkan anda mencapai hasil yang baik dalam beberapa minit. Memohon gel pelincir diperlukan untuk 10-15 minit sebelum bersetubuh. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kesan yang dibuat oleh gel-grease adalah sementara, oleh itu, dana ini tidak membenarkan menyelesaikan masalah akhirnya.