Bagaimana untuk mengukur suhu basal untuk kehamilan?

Mereka wanita yang sedang menunggu untuk keibuan, tidak sabar untuk belajar lebih awal sama ada konsep telah berlaku atau tidak. Terdapat pelbagai cara untuk menentukan kehamilan . Sesetengah orang tahu bahawa mengukur suhu basal (BT) akan membantu mengetahui sama ada persenyawaan telah berlaku. Tetapi untuk melaksanakan prosedur ini, perlu mengambil kira beberapa faktor.

Apakah suhu basal?

Pada mulanya ia akan berguna untuk memahami apa yang perlu difahami oleh istilah sebegini. Konsep ini menandakan suhu badan yang paling rendah yang berlaku semasa tidur atau berehat. Selalunya, ia diukur di rektum. Nilai-nilainya berfluktuasi, berdasarkan yang mana mungkin untuk membuat kesimpulan tentang proses-proses yang berlaku dalam tubuh. Pengukuran harian perlu direkodkan dalam graf BT.

Selepas hari kritikal, suhu basal boleh berada dalam lingkungan 36.2 ° C hingga 36.9 ° C dan secara beransur-ansur berkurangan. Di tengah kitaran, apabila ovulasi, ia mencapai 37.2-37.4 ° C, dan ini dijelaskan oleh peningkatan pengeluaran progesteron. Sekiranya persenyawaan direalisasikan, tahap hormonnya tetap tinggi dan suhu juga tinggi. Sekiranya, apabila konsep tidak datang, petunjuk termometer jatuh.

Semasa kehamilan sebelum penangguhan pada graf BT, harus ada kejatuhan suhu yang tajam selama 1 hari. Ini dikenali sebagai pengapitalisasi implan. Dalam tempoh ini, terdapat pelepasan tajam estrogen, yang mengiringi implantasi telur.

Peraturan pengukuran suhu asas

Kaedah sedemikian boleh diakses dan mudah, tetapi masih memerlukan syarat tertentu, kerana penunjuk boleh dipengaruhi oleh berbagai faktor luaran. Oleh itu, mereka yang ingin mengetahui cara mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan, adalah wajar memberi perhatian kepada tip berikut:

• Pengukuran mesti dilakukan tanpa bangun tidur, kerana termometer paling baik ditempatkan di kawasan terdekat tempat tidur;
• tidur yang berterusan sebelum manipulasi harus melebihi 4-6 jam;
• mengambil ubat-ubatan tertentu boleh menjejaskan keputusan dan memutarbelitkan gambar, kerana lebih baik untuk menjelaskan apa-apa nuansa dari doktor anda;
• semua ukuran perlu dijalankan oleh satu termometer.

Juga, mereka yang ingin memahami cara mengukur suhu basal semasa mengandung dengan betul, adalah penting untuk diingat bahawa manipulasi harus dilakukan pada awal pagi, sebaik sahaja selepas kebangkitan. Adalah dipercayai bahawa masa yang paling optimum bagi prosedur itu ialah 6-7 pada waktu pagi. Sekiranya seorang gadis bangun pada suatu hari dan memutuskan untuk mengambil ukuran pada jam 9.00, hasilnya akan menjadi tidak menunjukkan. Adalah lebih baik untuk meletakkan jam penggera pada masa yang diperlukan setiap hari.

Pelbagai faktor luar sangat mempengaruhi BT. Sudah tentu, tiada siapa yang kebal dari mereka, jadi anda boleh mengesyorkan menyiarkan maklumat mengenai mereka dalam jadual. Ia berguna untuk membuat nota mengenai kesan tersebut:

• tekanan yang teruk;
• hipotermia, terlalu panas;
• keadaan kesihatan yang tidak baik, pemburukan penyakit kronik, selsema;
• perubahan dalam iklim biasa, sebagai contoh, perjalanan untuk berehat;
• kerja keras yang besar;
• penerimaan alkohol.

Sekiranya gadis di carta melihat tanda-tanda kehamilan, dan pada suatu ketika mula mencatat bahawa suhu mula menurun secara perlahan-lahan, maka dia harus berunding dengan doktor. Ini boleh menimbulkan masalah yang membawa kepada keguguran.

Jika seorang wanita tidak dapat menilai hasilnya sendiri, dia mempunyai kesukaran dan soalan, maka dia tidak boleh ragu untuk bertanya kepada doktor. Dia akan membantu menganalisis jadual dan menjelaskan apa yang berlaku.

Hasilnya boleh direkodkan di atas kertas atau disimpan di telefon, pada tablet. Hari ini, pelbagai aplikasi telah dibangunkan untuk platform Android dan iOS yang membolehkan anda merakam data yang telah anda terima, membina grafik grafik dan juga memberikan petunjuk maklumat. Berikut adalah beberapa aplikasi ini: Eggy, Hari Wanita, Kalendar Masa dan lain-lain.