Terdapat banyak tabiat, kemudaratan yang tidak kita renungkan, kerana akibatnya menunggu kita di suatu tempat di masa depan yang jauh. Malah inskripsi yang menakutkan mengenai paket rokok tidak begitu mengesankan untuk perokok berat. Sementara itu, kebiasaan kuku menggerutu menimbulkan kemarahan wanita, kerana akibat dari keseronokan yang meragukan di muka, atau sebaliknya, di tangan, hampir serta-merta. Kuku yang tidak rata bentuk hodoh, burr, luka berdarah - yang bermaksud, "kad perniagaan" sedemikian adalah memalukan untuk hadir.
Sekiranya anda berfikir tentang bagaimana untuk berhenti menggigit kuku anda, baca artikel ini hingga akhir. Kami telah mengumpulkan untuk anda nasihat nenek yang telah terbukti, cadangan psikologi dan mereka yang telah mengatasi kebiasaan yang tidak menyenangkan ini.
Mengapa orang menggigit kuku mereka?
Doktor bahkan mempunyai apa-apa istilah - onychophagy. Oleh itu tabiat anda menggerogoti kuku anda adalah penyakit. Alasannya tidak difahami sepenuhnya (ada teori bahawa sesetengah orang tidak mempunyai nutrien yang mencukupi), tetapi pendapat yang paling umum ialah keinginan untuk kuku adalah ungkapan tekanan, kegelisahan, dan keraguan diri. Dengan cara ini, ia adalah potret ini - yang tidak pasti dan, mungkin, orang yang rahsia - yang ditarik kepada orang lain di kepala, jika anda mengunyah kuku anda.
Bagaimana untuk bosan kuku?
Mari bermula dengan kaedah yang diuji mengikut masa :
- Untuk mencairkan kuku atau kuku dengan iodin. Kaedah ini mempunyai beberapa kelebihan: rasa tertentu yodium mengganggu semua keinginan untuk meletakkan jari di dalam mulut, dan membasmi kuman membantu membantu pendarahan luka. Di samping itu, yodium menguatkan plat kuku dan membantu mengatasi stratifikasinya - akibat yang hampir tidak dapat dielakkan dari kebiasaan menggunting kuku. Kurang agak jelas - penampilan. Bagaimanapun, yodium dengan cepat menguap, dan kuku yang kencang bukanlah penglihatan terbaik;
- jika anda masih malu dengan warna yodium, gunakan pilihan alternatif - mustard;
- anda boleh menggaru kuku anda dengan sabun. Menggilitkan kuku itu juga tidak akan memberi anda kesenangan.
Terdapat lebih banyak senjata moden untuk memerangi kebiasaan menggunting kuku :
- manicure mahal. Setuju, bagaimana anda tidak boleh berhenti menggigit kuku anda, jika anda hanya membuat diri anda manicure yang menakjubkan? Dalam pasangan pertama memilih varnis yang terang: pertama, kuku pendek akan kelihatan lebih kemas, dan kedua, lakuer terkelupas akan menjadi lebih ketara. Adalah penting untuk tidak meninggalkan kuku anda sepanjang masa anda buang kuku;
- sambungan kuku. Banyak gadis dibantu oleh kaedah ini. Ia tidak mudah untuk menggigit pada kuku, dan ia tidak berguna untuk memakannya. Untuk kelantangan, anda akan melihat hasilnya - kuku panjang, indah, yang ideal untuk anda boleh datang, membuang ketagihan ini;
- lacquer khas. Di farmasi, anda boleh menemui varnis, direka supaya anda tidak boleh menggerunkan kaki anda. Ia adalah pahit dan tidak menyenangkan, walaupun, berbanding dengan kaedah yang popular, kita masih bertolak ansur. Untuk kesan yang lebih besar, menggabungkan kaedah ini dengan yang terdahulu;
- rawatan spa. Lihatlah tangan anda. Ambil mandi dengan garam laut, membuat topeng untuk tangan, gunakan scrub, urut setiap jari. Rasa bahawa tangan anda layak perhatian lain.
Dan beberapa teknik psikologi :
- cuba mengatasi tekanan dan kegelisahan. Berjalan di udara segar, bermain sukan, aktiviti luar - semua ini mengalihkan perhatian dari kebiasaan menggerogoti kuku;
- semasa membaca dan bekerja di komputer, menyimpan buah atau tompok gigi berdekatan. Sekiranya anda benar-benar mahukan sesuatu untuk menggerunkan - membalas dendam kepada mereka. Anda boleh membeli cincin khas untuk kanak-kanak, yang giginya dipotong;
- cuba berjaga-jaga diri. Gunakan kaedah lobak merah dan tongkat, melepaskan diri sendiri, sebagai contoh, manis untuk setiap kuku yang digigit. Dan, sebaliknya, biarkan diri anda untuk setiap milimeter yang lebih besar daripada marigolds;
- jika anda tidak dapat diramal, bayangkan sebilangan besar larva cacing dan bakteria yang hidup di bawah kuku anda. Akibat kebiasaan kuku mengerut dapat usus, dan penyakit berjangkit, dan bahkan infeksi darah.
Dan satu lagi tip: mencari di dalam dompet tempat untuk aksesori manikur, dalam masa untuk menghadapi godaan untuk membetulkan kuku patah.