Salah satu sifat individu yang sihat adalah harga diri yang mencukupi. Ia dibentuk bergantung kepada sifat orang itu, pendapat orang lain, status sosialnya dan untuk jangka masa yang panjang. Harga diri yang rendah kadang-kadang dapat dilihat pada mereka yang telah mengatasi kesulitan untuk jangka masa yang panjang, walaupun pada hakikatnya orang ini adalah pemilik pandangan yang optimis.
Mari kita perhatikan secara terperinci apa yang rendah harga diri dan apa yang perlu dilakukan jika anda memilikinya.
Harga diri yang rendah dan sebabnya
Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah tidak selalu dapat memahami mengapa orang lain tidak begitu mengalu-alukan dalam berkomunikasi dengannya dan di mana mencari sebab utama sikap negatif itu.
Perlu diingat bahawa kadang kala penyebab harga diri yang rendah diletakkan pada masa kanak-kanak yang sangat kecil. Sekiranya mereka dibiarkan tidak dapat diselesaikan, maka beberapa faktor ini akan meningkat, yang bermaksud bahawa pada usia dewasa personaliti perlu menghadapi hubungan yang rumit dalam pasukan, keluarga, ketidakupayaan untuk menentukan pekerjaan hidup mereka, usaha kegemaran, dan sebagainya.
Kehormatan diri yang rendah untuk wanita meletakkannya dalam kedudukan yang tidak baik dalam masyarakat. Dia akan takut merosakkan seseorang, menyinggung sesuatu, sambil cuba membuat orang lain bahagia. Ini disebabkan oleh ketakutan ditolak. Kerana kekurangan harga diri, lebih sukar bagi dia untuk berminat, dan kemudian untuk mempertahankan, seorang lelaki yang menarik.
Tahap harga diri yang rendah dapat disebabkan oleh pengalaman yang menyakitkan, setelah mengalami yang mana, seseorang menolak mengiktirafnya kepada dirinya sendiri. Ini dia mengalihkan peristiwa-peristiwa negatif dalam hidupnya di zon bawah sedar, yang lambat laun akan memukul harga dirinya.
Harga diri yang rendah dan simptomnya
Gejala utama rendah diri adalah keupayaan untuk membandingkan pencapaian seseorang, rupa dengan orang lain. Keberatan diri semacam itu adalah kebiasaan yang terus hairan dengan "apa yang orang lain berfikir tentang saya?", Untuk takut masyarakat tidak akan memahami dan menerima kedamaian dalaman, kepentingan. Seseorang sering mengingati kegagalan kehidupannya sendiri, peluang yang tidak dijawab. Kadang-kadang dia mula menyesal untuk dirinya sendiri, bahawa dari masa ke masa dia mengembangkan ketidakupayaannya untuk menjalani hidupnya sendiri.
Tanda-tanda luar harga diri yang rendah:
- Tayangan dalam komunikasi.
- Haus yang berlebihan akan menyenangkan semua orang dan semua orang.
- Kelalaian dalam penampilan.
- Bungkuk.
- Ekspresi wajah sedih.
Harga diri yang sangat rendah menampakkan diri dalam ketidakmampuan seorang individu untuk membina hubungan intim dalam hidupnya (yang bermaksud penciptaan keluarga dan mencari kawan ).
Selalunya orang seolah-olah bahawa dunia di sekelilingnya menentangnya. Secara sedar, dia cenderung untuk berfikir bahawa dia tidak mempunyai apa-apa untuk dicintai, bahawa dia tidak layak cinta. Atas sebab ini, sukar bagi dia untuk memastikan perasaan dan niat rakan, kawan, keluarga.
Bagaimana untuk menghilangkan harga diri yang rendah?
- Untuk menghilangkan harga diri ini sekali dan untuk semua, pertama sekali, ingat bahawa anda harus mencintai diri sendiri. Dan ini bermakna selepas ini anda akan mencintai dunia.
- Ingatlah bahawa untuk menyenangkan seseorang, tidak pernah menjadi salinan seseorang, jangan meniru.
Kekalkan keperibadian anda. - Orang yang mempunyai harga diri yang rendah lupa untuk menjaga diri walaupun mereka berada di empat dinding satu-satu dengan mereka sendiri.
- Tonton makanan. Hormati badan anda. Menumpukan masa lapang anda kepada yang paling anda minati.
- Jangan berlari selepas kelulusan orang lain. Terima diri anda seperti anda. Ingat bahawa personaliti di dalam diri anda hanya dibuat oleh anda dan tidak ada orang lain.
- Dan akhirnya, ingatlah bahawa dalam hidup, peraturan utama anda haruslah: "Untuk mencintai, menghargai dan menghormati diri sendiri."
Harga diri yang rendah tidak akan membawa perubahan positif dalam hidup anda. Menghapuskannya dan nikmati hidup.