Dagu kedua - masalah yang dalam keseriusan untuk seks yang adil boleh dibandingkan dengan selulit. Tidak banyak kegembiraan yang disampaikan kepada wanita dan pipi kendur. Untuk berfikir tentang bagaimana untuk menghapuskan dagu dan pipi kedua, perlu setiap gadis kedua. Lebih-lebih lagi, anda ingin menyingkirkannya secepat mungkin. Lagipun, jika anda boleh menyembunyikan beberapa pound tambahan di pinggang dengan pakaian, dagu kedua tidak dapat disembunyikan walaupun di belakang lapisan solek tebal.
Bagaimana dengan cepat mengeluarkan dagu dan pipi kedua?
Dagu kedua boleh muncul kerana banyak sebab. Yang paling biasa adalah berat badan berlebihan. Bukan peranan terakhir dalam penampilan masalah ini dimainkan oleh kelemahan otot. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, orang yang biasa berjalan dengan kepala yang diturunkan, dengan masalah dagu kedua, lebih kerap menghadapi. Risiko untuk mendapatkan masalah ini dan mereka yang suka membaca buku di tempat tidur sebelum tidur. Kadang-kadang dagu kedua menjadi akibat dari gangguan dalam fungsi normal sistem endokrin.
Segera selepas anda mula mengeluarkan dagu dan pipi kedua, timbang semula diet anda. Pemakanan yang betul adalah kunci kepada penurunan berat badan yang berjaya secara umum dan orang khususnya. Sangat diinginkan untuk memasukkan buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam diet. Sangat berguna untuk keindahan seseorang jus yang baru diperah:
- lobak ;
- epal;
- kubis.
Pipi Chubby dan dagu kedua yang dibenci adalah sebenarnya dalam kebanyakan kes tidak lebih daripada edema . Dan untuk mengeluarkannya, anda perlu minum air. Sebaiknya, badan perlu menerima sekurang-kurangnya dua liter cecair setiap hari. Air bukan sahaja membantu menghilangkan bengkak dan mencegah penampilan mereka pada masa akan datang, tetapi juga menyumbang kepada pembersihan toksin dan toksin. Ia amat berguna untuk minum segelas cecair sebelum makan.
Sesetengah produk menyebabkan dehidrasi, jadi penggunaannya harus dikurangkan. Jadi, sebagai contoh, orang yang menjalani diet sangat tidak diingini untuk minum alkohol. Menggalakkan perkumuhan air dari badan dan garam dengan gula.
Bagaimana untuk menghilangkan dagu dan pipi kedua dengan senaman khas?
Kesan terawal boleh dicapai dengan menggabungkan diet dengan satu set latihan khas. Mereka boleh dilakukan tanpa meninggalkan tempat kerja. Dan pelajaran akan mengambil masa tidak lebih daripada seperempat jam.
Latihan yang paling berkesan dan mudah terhadap dagu dan pipi kedua adalah seperti berikut:
- Sangat kuatkan gigi anda dan cuba sedaya upaya untuk cuba menurunkan bibir bawah anda. Ulangi latihan selama dua hingga tiga minit.
- Latihan ini, nampaknya, dicipta khas untuk mereka yang bekerja duduk. Letakkan tangan anda di bawah dagu anda. Cuba untuk menurunkan kepala anda, tetapi dengan penumbuk anda pada masa yang sama, bertolak. Teruskan melakukan senaman ini sehingga anda merasa letih. Selepas itu anda boleh membuat sedikit rehat dan ulangi segala-galanya.
- Ikat kepala anda seolah-olah anda cuba meletakkannya di bahu kiri anda. Dengan tangan kiri anda, perlahan-lahan tekan di kuil kiri, memberikan perlawanan. Perkara yang sama harus dilakukan selepas pihak lain.
- Untuk satu lagi latihan, untuk mengeluarkan dagu dan pipi kedua, anda memerlukan pensil. Ambilnya di dalam mulut anda dan gerakkan bibir anda, cuba lukis angka lapan. Ulangi latihan selama kira-kira lima minit.
- Lipat bibir anda dengan tiub dan cuba sebutkan huruf oh-u-u-u-yu dalam kedudukan ini.
- Letakkan tangan anda di pipi dan tersenyum. Dengan berbuat demikian, cuba pastikan sudut-sudut mulut tidak naik.
- Letakkan udara di mulut anda dan gerakkan pipi anda. Lakukan pergerakan seperti ketika membilas mulut anda. Serang udara dari pipi ke pipi dengan berhati-hati selama sekurang-kurangnya dua minit.
