Tidak syak lagi, tujuan utama payudara wanita adalah memberi makan bayi, tetapi angka yang ideal tidak ada tanpa payudara yang cantik. Setelah memutuskan untuk melahirkan anak, seorang wanita sering bimbang bahawa bentuk payudaranya akan berubah dan menjadikannya kurang menarik. Kami akan cuba terangkan dengan terperinci: kenapa selepas lahir, dada kendur dan bagaimana mengekalkan payudara selepas bersalin?
Bagaimana dan mengapa payudara berubah selepas penghantaran?
Semasa mengandung di bawah pengaruh hormon dalam tubuh wanita terdapat perubahan yang mempersiapkan dia untuk melahirkan anak dan memberi makan bayi. Perubahan penting menjalani payudara, yang sudah sejak minggu pertama kehamilan membengkak dan menjadi lebih sensitif. Pada akhir bulan kehamilan ketiga, puting boleh meningkat, mendapatkan pigmentasi gelap, dan payudara berkembang 1 atau lebih dalam saiz, cairan melekit berwarna kuning ( colostrum ) secara berkala dirembeskan dari puting susu. Selepas kehamilan dan kelahiran, stretch mark muncul di dada, yang dikaitkan dengan peningkatan pesat payudara, apabila kulit tidak mempunyai masa untuk meregangkan.
Sejauh mana bentuk perubahan payudara akan bergantung pada bentuk awal payudara. Oleh itu, payudara kecil dan elastik berbeza sedikit, dan besar dan lembut, kemungkinan besar, akan kehilangan banyak bentuk. Jika seorang wanita pra-kehamilan terlibat dalam sukan, maka angkanya akan cepat kembali ke jumlah sebelumnya daripada yang lain. Memakai bra semasa mengandung dan menyusu membantu mengekalkan bentuk payudara lama.
Bagaimana untuk memulihkan payudara selepas bersalin?
Perubatan moden menawarkan pelbagai cara untuk memulihkan payudara selepas penghantaran, di antaranya terdapat konservatif (tradisional dan bukan tradisional) dan operasi. Bagaimana untuk mengetatkan payudara selepas bersalin, anda boleh membaca banyak petua dalam majalah wanita, tetapi lebih berkesan untuk menghubungi pejabat doktor - pakar kosmetik.
Internet penuh dengan pengiklanan mengenai kuasa ajaib pelbagai jenis krim untuk menjaga payudara selepas melahirkan. Krim ini termasuk minyak (zaitun, biji rami), ekstrak herba (chestnut kuda, chamomile, pokok teh), yang menjadikan kulit lebih elastik dan elastik dan menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan. Memohon ia dinasihatkan dua kali sehari, memohon krim pada kulit dada dengan pergerakan memijat ringan.
Untuk memulangkan borang sebelumnya, senaman khas untuk payudara selepas bersalin telah dibangunkan. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:
- kepala berpaling dan ke sisi;
- pada kadar perlahan, meningkatkan dan menurunkan bahu anda;
- tarik balik lengan terulur anda;
- Tangan menghulurkan tangan ke tepi dan memutarkannya dalam bulatan.
Urut payudara selepas bersalin
Urut payudara dalam kombinasi dengan latihan di atas memberikan kesan kosmetik yang baik. Ini tidak sukar sama sekali, dan seorang wanita boleh melakukannya sendiri di rumah, pada waktu pagi dan petang selepas mandi. Tangan mesti dilincirkan dengan minyak bayi dan membelai payudara dalam gerakan pekeliling, tanpa menyentuh puting. Maka adalah perlu untuk menjalankan pergerakan menguli dengan pad jari, dan tindakannya tidak boleh menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Anda boleh melakukan gerakan mengetuk dan menampal,
Terdapat beberapa cara untuk mengembalikan payudara selepas kelahiran, termasuk: tepung beras tepung, kanji kentang, kefir, walnut dan kelopak mawar. Mandi kontras hanya akan meningkatkan keberkesanan latihan dan urut, perkara utama adalah tidak melampaui dengan air sejuk, supaya tidak mendapat mastitis.
Jadi, setelah menimbangkan kemungkinan cara mengembalikan payudara selepas kelahiran, kami membuat kesimpulan: hanya penggunaan latihan dan urutan yang kompleks akan membantu seorang wanita untuk mendapatkan semula bentuk bekasnya, dan krim selepas kelahiran untuk payudara hanya akan menguatkan kesannya. Dengan pelaksanaan yang teratur dalam langkah-langkah di atas, kesannya akan dapat dilihat dalam tempoh sebulan.