Apabila seseorang melihat dengan teruk, dan ini bermula untuk memberikan ketidakselesaan kepadanya, dia berfikir tentang bagaimana untuk meningkatkan penglihatan dalam masa lima minit. Jadi, mengambil tindakan, dan segera merasa lega. Sudah tentu, dalam masa yang singkat, mata tidak boleh sembuh sepenuhnya. Tetapi sesuatu yang perlu dilakukan, supaya dunia tidak lama lagi menjadi lebih jelas, masih mungkin!
Bagaimanakah saya dapat dengan cepat memperbaiki penglihatan saya?
Malah operasi yang menggunakan laser dan teknologi komputer kompleks tidak boleh menghasilkan hasil dalam masa lima minit. Pertama, ia bertahan lebih lama. Kedua, selepas campur tangan itu, pesakit mengambil banyak masa untuk pulih.
Untuk membantu mata boleh menjadi diet yang melibatkan makan cukup ikan, hati, susu, jus lobak merah yang segar, parsley bayam dengan tambahan chicory. Tetapi kaedah ini, walaupun berkesan, akan membawa perubahan ketara dalam beberapa bulan sahaja.
Bagaimanakah, bagaimana untuk meningkatkan penglihatan dalam masa 5 minit? Dengan bantuan penanaman! Ini adalah latihan yang mudah, yang mengambil masa tidak lebih daripada beberapa minit, tetapi dengan segera selepas itu kelihatan jelas sedikit. Ia sepatutnya dilakukan seperti ini:
- Tutup mata dengan tangan anda. Pada masa yang sama, luruskan jari anda sepenuhnya. Jangan letakkan tekanan pada bola mata.
- Tutup kelopak mata, tetapi jangan tutup mata anda.
- Duduklah supaya tulang belakangnya rata, tetapi anda berasa selesa, dan otot-otot tidak teruk.
Semua ini perlu untuk berehat! Penulis latihan ini - Bates - mengatakan bahawa kelonggaran lengkap kepada mata hanya boleh dicapai jika cahaya tidak menembusi mereka.
Apabila latihan asas dikuasai, anda boleh sedikit merumitkannya. Untuk melakukan ini, lihat beberapa imej atau surat, ingatlah. Kemudian tutup mata anda dan bayangkan objek yang anda lihat. Apabila yang terakhir mula mengambil naungan yang lebih gelap - variasi latihan ini juga boleh dianggap menguasai!
Bagaimana lagi anda dapat dengan cepat meningkatkan penglihatan anda di rumah?
Terdapat latihan lain yang menyumbang kepada pencerahan awal. Sebagai contoh, ini: pada siang hari di jalan, atau berdiri di dekat tingkap, memilih beberapa jenis tulisan yang boleh dibaca yang berbeza. Pindah jauh dari objek untuk jarak dari mana anda dapat membaca tulisan tersebut. Mula berkedip, tetapi jangan berhenti melihat objek dan tumpukan di atasnya, apabila penglihatan menjadi lebih tajam (ini berlaku selepas setiap sekelip mata).
Semakin banyak latihan, semakin lama sekilas penglihatan akut. Dan dengan itu, dan anda boleh melihat lebih baik.