Kemerosotan penglihatan adalah satu kebencian moden. Komputer, televisyen dan semua alat moden yang lain memperbaiki mata tentu tidak menyumbang. Satu dari tiga pekerja pejabat sedang bekerja dalam gelas, dan setiap pengunjung kedua ke pasar raya berkedip, mengingat tag harga pada barang tersebut. Dan yang paling teruk adalah bahawa bagi banyak masalah ini serius dan tidak kelihatan sama sekali, yang bermaksud tidak ada alasan untuk memohon kepada doktor.
Perubatan bukan astigmatisme dan miopia mengikut kaedah Bates
Fakta bahawa ubat moden adalah merawat mahal, anda tidak akan mengejutkan sesiapa pun. Oleh sebab itu, ramai pesakit berusaha mencari beberapa kaedah rawatan alternatif: berkesan, tetapi pada masa yang sama belanjawan. Jadi, orang yang mengalami masalah dengan mata, pergi ke teknik unik - pemulihan penglihatan dengan kaedah Bates.
Bates adalah pakar mata Amerika yang mencipta program pemulihan visi inovatifnya sendiri. Rawatan itu bukan dadah dan bercanggah dengan prinsip perubatan yang sedia ada, jadi tidak ada doktor yang serius bersetuju untuk mengambilnya dengan serius. Tetapi di sini adalah orang-orang yang mengalami masalah penglihatan, dalam kaedah Bates melihat peluang sebenar pemulihan.
Prinsip asas rawatan mata mengikut kaedah Bates
William Bates yakin bahawa penglihatan semakin merosot kerana gangguan psikologi. Selepas melakukan overstrain mental, ketidakselesaan fizikal berlaku, itulah sebabnya penglihatan semakin merosot. Itulah sebabnya penglihatan penglihatan Bates adalah berdasarkan relaksasi.
Keadaan yang pertama dan paling penting ialah menolak gelas. Di bawah lensa, otot mata tegang sentiasa, dan oleh itu seseorang boleh melupakan peningkatan visi di dalamnya. Syarat wajib kedua adalah prestasi rajin latihan khas. Mereka sangat mudah, tetapi mereka bertindak "huru-hara".
Latihan untuk meningkatkan penglihatan dengan kaedah Bates
Kompleks latihan, yang dicipta oleh Bates, membantu meningkatkan penglihatan dan menghilangkan penyakit yang tidak menyenangkan seperti miopia dan hyperopia. Latihan yang paling popular adalah palming: pesakit menutup matanya dengan tangannya, selepas itu cahaya tidak menembusi retina. Ia membantu mata untuk benar-benar berehat.
Berikut adalah beberapa latihan dari kaedah Bates untuk memperbaiki dan memulihkan penglihatan:
- Anda perlu bayangkan palet warna yang pelbagai, yang terdiri daripada pelbagai warna terang dan pastel. Mereka semua harus menjadi tepu yang mungkin. Setiap warna perlu dibentangkan tidak lebih dari satu saat. Lakukan latihan selama lima hingga sepuluh minit.
- Untuk latihan seterusnya untuk memulihkan visi menggunakan kaedah Bates, anda memerlukan buku atau jadual. Sekiranya anda melihat secara ringkas perkataan atau imej, anda perlu menutup mata anda dan bayangkannya. Jika objek atau simbol khayalan lebih gelap daripada yang nyata, maka latihan itu dipelajari untuk "Cemerlang". Untuk meneruskan latihan, anda perlu membuat gambar warna yang lebih gelap dalam imaginasi anda.
- Ini adalah latihan untuk jadual Sivtsev, yang mesti diletakkan pada jarak sekurang-kurangnya tiga meter di kawasan yang terang. Pilih huruf terkecil yang anda dapat dengan jelas melihat, dan membuat sawit, mewakilinya. Warna simbol khayalan mesti lebih gelap daripada yang sebenarnya. Apabila anda membuka mata anda dan
sekali lagi melihat surat itu, ia harus menjadi lebih jelas. - Latihan lain untuk membetulkan penglihatan mengikut kaedah Bates dengan jadual: anda perlu melihat huruf besar, tutup mata anda dan bayangkan salinannya yang diperbesar dan gelap. Membuka mata anda, anda akan melihat bahawa huruf kecil menjadi lebih jelas.
- Gimnastik mata: anda perlu memindahkan mata anda ke kiri-kanan-bawah-bawah, menarik bentuk, sering berkelip - ini akan membantu melegakan otot mata.
Kesemua senaman digabungkan dengan kelompatan. Teknik yang benar-benar berkesan hanya jika pesakit memimpin gaya hidup yang sihat dan melaksanakan semua arahan Bates.