Anda bimbang, dan akibatnya, darah anda segera mengalir ke wajah anda dan muncul peluh pengkhianat. Walaupun anda seolah-olah tidak mengalami keseronokan, dan hanya berbual dengan orang yang tidak dikenali atau menjawab soalan orang lain, pipi semua pemerah pipi yang sama. Kenapa begitu? Ini adalah kerana keistimewaan sistem saraf. Jerawat muncul apabila kita mengalami sedikit rasa malu, malu, atau ketegangan saraf dan ketidakselesaan dalaman.
Bagaimana untuk tidak berambut dengan keseronokan?
Mari lihat bagaimana anda boleh berhenti memerah? Pertama sekali, perlu diketahui bahawa untuk sebahagian besar kita tidak memerah bukan kerana kita bimbang, tetapi dengan seberapa serius kita sendiri menilai masalah kemerahan. Jika kulit anda terdedah kepada kemerahan pada alasan yang sedikit, maka secara semulajadi, anda akan mengalami lebih banyak lagi kerana bagaimana anda melihat di mata orang lain. Ini memerlukan kompleks, mengelakkan komunikasi dengan rakan dan rakan sekerja, fobia sosial (ketakutan masyarakat) bahkan mungkin berkembang.
Untuk mengelakkan ini, anda perlu tahu bagaimana untuk belajar untuk tidak memerah apa-apa sebab. Sekiranya masalah ini menyeksa anda dari zaman kanak-kanak, dan anda secara beransur-ansur membiasakannya, ia sepatutnya cuba menerima sepenuhnya fakta ini. Kaedah ini akan membantu anda untuk tidak memberi perhatian kepada masalah kemerahan, dan, dengan itu, tidak memberi perhatian kepada orang lain. Lama kelamaan, apabila anda benar-benar melupakan kemerahan dan mengambil begitu saja, kemerahan yang muncul akan dengan cepat dan hampir tidak dapat dilihat, untuk diri sendiri dan untuk orang lain.
Bagaimana untuk tidak memerah ketika bercakap?
Blush ketika bercakap dengan orang yang tidak dikenali? Ini agak biasa. Walau bagaimanapun, jika anda merasa tidak selesa dan berusaha untuk menyingkirkan masalah yang mengganggu ini, adalah bernilai mengetahui apa yang perlu dilakukan supaya tidak memerah. Adalah semulajadi bahawa kemerahan yang semakin meningkat dapat dengan mudah dijangka oleh rasa panas dan malu. Anda mula mendapat gugup, merah, dan menyedari bahawa kulit anda telah menjadi merah, anda lebih banyak memerah. Ini adalah lingkaran yang ganas, yang mudah rosak.
Sebaik sahaja anda mula merasakan gelombang panas yang datang ke wajah anda, cuba untuk tidak digantung pada proses ini. Jangan diam dan jangan fokus pada sensasi dalaman, terus bercakap, ia akan mengalih perhatian otak anda dari proses kemerahan. Sebelum ini, buatlah beberapa frasa yang boleh dilontarkan jika pengulas melihat kemerahan dan malu anda. Oleh itu, seseorang boleh mengalihkan perhatian dari proses kemerahan "berganda" dan tidak memberi peluang untuk meningkat.
Bagaimana tidak memerah ketika bercakap?
Satu lagi kebencian ramai orang awam adalah kemerahan ketika memasuki panggung. Ia dibuktikan bahawa seseorang hanya memerah dengan kehadiran orang lain. Perhatikan bahawa anda tidak boleh memerah sahaja, tidak kira betapa kerasnya anda cuba. Prosiding dari ini, kita akan cuba mencari tahu apa yang perlu dilakukan,
Salah satu pilihan yang paling biasa digunakan oleh selebriti adalah membayangkan bahawa anda berada di pentas di dalam dewan bersendirian. Cobalah untuk memberi tumpuan kepada subjek yang anda sedang bicarakan, cuba untuk tidak melihat penonton, melihat butiran dalaman yang tidak hidup, dan bayangkan bahawa ruang kosong. Untuk ilusi lengkap kesepian, anda perlu berusaha keras, tetapi anda masih perlu mencuba. Apabila bercakap tete-a-tet pilihan sedemikian, malangnya, tidak akan berfungsi.
Meningkatkan harga diri anda dengan cara apa pun, memakai pakaian yang cantik dan selesa, yakin. Berikutan dengan petua ini dan lain-lain, anda akan tahu bagaimana untuk berhenti memerah walaupun sebelum penonton yang besar atau dalam syarikat orang asing.