Penjagaan yang betul untuk gigi anda adalah jaminan kesihatan mereka. Senyuman yang indah dan gigi yang sihat merupakan sifat yang sangat diperlukan seorang gadis moden. Oleh itu, hari ini kami ingin membincangkan topik bagaimana untuk memberus gigi anda. Dan walaupun kebanyakan orang dalam soal "Bagaimana untuk membersihkan gigi?" Dengan menjawab keyakinan: "Pagi dan Malam," itu tidak bermakna mereka benar-benar tahu bagaimana melakukannya. Mari kita lihat keadaan yang paling biasa.
Bagaimanakah saya hendak berus gigi? Kes umum
Hakikat bahawa anda perlu menyikat gigi selepas setiap kali makan, anda mungkin pernah mendengar lebih daripada sekali dari iklan. Tetapi pengiklanan - pengiklanan, mereka perlu menjual lebih banyak pasta, kuas dan permen karet, tanpa memikirkan akibatnya. Doktor gigi juga mengesyorkan memberus gigi anda dua kali sehari. Pagi, sebelum makan pertama, dan petang - sebelum waktu tidur. Ada orang yang lebih suka memasak gigi selepas sarapan pagi. Ini tidak betul, kerana banyak bakteria berkumpul pada waktu malam pada gigi, dan semasa mengunyah mereka pergi dengan makanan ke dalam saluran pencernaan, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit gastrousus. Setelah makan, bilas mulut dengan air. Gula permen digunakan hanya sebagai pilihan terakhir (sekali lagi disebabkan oleh kesan negatifnya pada saluran pencernaan).
Oleh itu, peringatan bagaimana untuk membersihkan gigi dengan betul:
- Sikat gigi selama sekurang-kurangnya 3 minit.
- Apabila memberus gigi anda, anda perlu menggerakkan berus, kedua-dua dalam satah menegak dan dalam satah mendatar, dan juga membuat gerakan bulat.
- Sebagai peraturan, mereka mula menyikat gigi dari gigi gigi atas, secara beransur-ansur beralih kepada anjing, dan hanya kemudian ke gigi belakang. Kemudian cara yang sama mesti diulang untuk rahang bawah. Apabila bahagian luar gigi dibersihkan, pergi ke bahagian dalam. Ia harus diberi perhatian yang kurang dari luar. Dan selepas bahagian dalaman, sikat bahagian atas gigi.
- Selepas anda menyikat gigi anda, pergi ke pembersihan lidah. Manipulasi ini dilakukan tanpa tampalan dengan hanya satu sikat gigi. Untuk melakukan ini, anda perlu mengeluarkan plak dari bahasa, jika tersedia. Jangan membersihkan akar lidah, ia boleh menyebabkan refleks muntah.
- Kami menyelesaikan pembersihan gigi dengan membilas mulut.
Bagaimanakah saya membersihkan gigi dengan penyokong gigi?
Kekerapan gigi berus gigi dengan pendakap tetap sama, tetapi teknik pembersihan sedikit berubah. Apabila memberus gigi, berus gigi harus diletakkan pada sudut kira-kira 45 darjah ke gigi. Dengan cara ini anda boleh membersihkan gigi dengan baik dan mendapatkan bulu berus pada sudut hubungan antara gigi dan pendakap. Kami menyikat gigi dari atas pendakap, dan kemudian dari bawahnya. Jangan lupa tentang bahagian belakang gigi.
Bagaimana untuk memberus gigi anda dengan berus elektrik?
Sekiranya anda berus gigi dengan berus elektrik, maka anda sendiri tidak perlu melakukan gerakan pembersihan. Apa yang anda perlukan ialah menghidupkan berus, dan selalunya meletakkannya pada setiap gigi. Dan berus itu sendiri akan melakukan apa sahaja yang diperlukan. Dan anda hanya perlu menonton untuk menutup seluruh permukaan gigi.
Bagaimana untuk membersihkan gigi dengan betul dengan gigi gigi?
Berus gigi anda dengan benang selepas petang menyikat gigi dengan berus dan tampal. Untuk melakukan ini, anda tidak perlu sekeping besar gigi floss (kira-kira 50 cm).
Bagaimana untuk memberus gigi dengan serbuk gigi?
Untuk melakukan ini, larapkan sedikit serbuk gigi dengan air supaya menjadi seperti buburan tebal. Kemudian slurry ini digunakan untuk berus gigi, dan kemudian bertindak seolah-olah memberus gigi dengan pes. Selepas serbuk gigi, mulut perlu dibilas dengan penjagaan yang melampau.