Seperti yang anda ketahui, tempoh kehamilan adalah masa pilihan makanan. Kadang-kadang ibu masa depan saya mahu makan sesuatu yang saya tidak mahu makan sebelum ini. Sekiranya tempoh kehamilan jatuh pada separuh kedua musim panas dan musim luruh - ini adalah peluang terbaik untuk makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Anggur berguna, lazat dan dikasihi oleh banyak buah. Kami akan cuba menjawab secara terperinci soalan-soalan: "Bolehkah anggur hamil? Adakah anggur berguna untuk wanita hamil? Adakah terdapat sebarang kontraindikasi untuk memakan buah anggur semasa kehamilan? "
Apakah yang berguna untuk anggur bagi wanita hamil?
Untuk mengetahui tentang manfaat anggur untuk wanita hamil, anda harus mempertimbangkan apa bahan yang menjadi sebahagian daripada buah beri ini. Semua orang tahu bahawa cerah berry itu, semakin banyak antioksidannya (zat-zat yang meneutralkan toksin dan radikal bebas yang dapat menghancurkan sel-sel yang sihat). Oleh itu, anggur yang lebih gelap, semakin banyak antioksidannya. Tindakan kolera, diaphoretic dan diuretik bagi buah beri ini menyumbang kepada penyingkiran toksin yang lebih baik dari tubuh wanita hamil. Anggur mengandungi karbohidrat semulajadi (glukosa), serat kasar, asid organik, pektin, enzim, unsur surih (kalium, magnesium, fosforus, kobalt dan besi) dan vitamin (A, E, B, P, asid askorbik).
Penggunaan anggur adalah pencegahan anemia yang baik pada kehamilan dan meningkatkan imuniti, kerana ia merangsang kerja sumsum tulang. Sebilangan besar serat kasar menormalkan kerja saluran gastrousus dan menyumbang kepada normalisasi perbezaan tahi. Ini sangat penting semasa hamil, kerana sembelit boleh membawa kepada buasir, dan cirit-birit meningkatkan nada rahim. Anggur semasa kehamilan boleh menghilangkan dahaga anda dan memenuhi keperluan manis. Kesan bakterisilin anggur melindungi tubuh daripada selsema semasa mengandung.
Bilakah dan mengapa wanita hamil tidak boleh makan anggur?
Sekarang mari kita bincangkan tentang akibat-akibat negatif yang boleh dimakan oleh anggur. Apabila mengandung, anda boleh makan buah anggur dalam jumlah yang kecil, terutamanya pada minggu-minggu terakhir kehamilan, kerana kandungan gula yang tinggi di dalamnya boleh menggalakkan peningkatan berat badan dan meningkatkan berat badan janin. Ini boleh merumitkan dengan melahirkan anak. Pengambilan anggur berlebihan yang berlebihan boleh menyebabkan penapaian dalam usus, perasaan berat di perut dan cirit-birit. Sambutan anggur yang tidak disengajakan secara kategori jika tindak balas alahan diperhatikan lebih awal selepas penerimaannya.
Sama ada mungkin pada buah anggur mengandung dan apa?
Jenis anggur yang berlainan mempunyai spektrum nutrien yang berbeza. Yang paling berguna adalah jenis anggur warna gelap. Mereka mengandungi sejumlah besar potassium dan komponen lain yang boleh menghalang peningkatan kadar denyutan jantung dan peningkatan tekanan darah. Ini adalah harta yang menjadikan anggur untuk wanita hamil amat berguna sebagai pencegahan gestosis lewat .
Anggur putih atau hijau semasa kehamilan kurang bermanfaat daripada hitam dan merah, kerana ia mengandungi satu set bahan yang berguna.
Oleh itu, kita mengkaji sama ada wanita hamil boleh makan buah anggur. Seperti yang anda lihat, jika seorang wanita sebelum mengandung dan digunakan untuk bertolak ansur dengan buah beri ini, maka semasa kehamilan tidak akan menyebabkan kemudaratan. Apabila memilih anggur hamil, keutamaan harus diberikan kepada beri warna gelap. Anggur putih mengandungi banyak glukosa dan beberapa bahan berguna, jadi mereka tidak perlu terlibat. Penggunaan buah beri anggur boleh digantikan dengan jus anggur, yang disyorkan untuk diminum pada waktu pagi.