Apa yang boleh menjadi aprikot yang berguna?
Oleh kerana komposisi yang kaya, buah berair yang berair ini mempunyai kesan positif terhadap kerja-kerja pelbagai organ dan sistem manusia.
Oleh itu, kalium, yang terdapat dalam aprikot, merangsang sistem kardiovaskular, dan pada masa yang sama menyumbang kepada pengukuhan sistem saraf.
Unsur jejak seperti fosforus dan magnesium mempromosikan aktivasi struktur otak, meningkatkan fungsi otak dan ingatan. Kandungan besi dalam komposisi meningkatkan pembentukan darah, dan iodine meningkatkan kelenjar tiroid.
Antara vitamin yang terdapat dalam aprikot, anda boleh menghubungi: A, P, C, Kumpulan B.
Bolehkah ibu makan aprikot semasa menyusu?
Perlu diingat bahawa doktor memberikan jawapan positif kepada soalan ini. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama mereka memberi perhatian kepada peraturan menggunakan aprikot.
Masalahnya adalah bahawa buah ini boleh mencetuskan perkembangan kolik bayi , yang sentiasa disertai dengan sakit kronik, yang menyebabkan kecemasan dan menangis dalam serbuk.
Untuk mengelakkan situasi seperti ini, tidak digalakkan menggunakan aprikot apabila bayi belum berusia 3 bulan. Hanya selepas dia mencapai umur yang ditentukan, ibu secara beransur-ansur boleh memperkenalkan aprikot dietnya.
Dalam kes ini, mulakan dengan separuh, maksimum 1 pc. Setelah dimakan mereka pada waktu pagi, diperlukan pada siang hari untuk melihat reaksi dari organisma kecil. Jika ruam, kemerahan pada kulit tidak hadir, ibu secara berkala boleh menggunakan aprikot. Bagaimanapun, agar tidak menyebabkan alahan, jangan makan banyak - 3-5 buah buah sehari akan cukup.
Oleh itu, seperti yang dapat dilihat dari artikel itu, apabila menyusu, ia mungkin untuk makan aprikot, tetapi adalah wajib untuk mengambil kira nuansa yang dijelaskan di atas. Di samping itu, buah-buahan sahaja yang matang perlu dimakan. Lebih baik jika mereka ditanam di taman mereka sendiri. Dalam kes ini, ibu akan dapat melindungi kesihatan bayi dan diri sendiri dari kesan negatif baja kimia, yang sering merawat aprikot apabila ditanam pada skala pengeluaran.