Semua pakar kanak-kanak yang dilahirkan dalam musim luruh musim sejuk yang mendung, pakar pediatrik mengesyorkan mengambil vitamin "cerah". Untuk apa yang diperlukan dan bagaimana untuk memberi vitamin d3 - kami akan memberitahu dalam artikel kami.
Persediaan vitamin d3
Hanya beberapa tahun yang lalu, hanya penyelesaian berminyak vitamin D3 yang dijual, kini larutan berair menjadi popular, tetapi minyak tidak dapat dijumpai di mana saja. Apakah perbezaannya? Penyelesaian berair diserap lebih cepat. Tetapi, terdapat kes-kes apabila ia berada di larutan berair vitamin d3 bahawa kanak-kanak mempunyai alahan. Dalam kes sedemikian, ibu bapa perlu memerintahkan vitamin ini dalam bentuk berminyak seperti di luar negara.
Vitamin d3, cholecalciferol yang sama (dikenali sebagai colcalciferol di peringkat antarabangsa), kini boleh didapati di bawah pelbagai nama. Yang paling popular ialah aquadetrim, vigantol, osteoca dan vidin. Nama-nama berbeza, tetapi intipati adalah satu.
Vitamin d3 membentuk dan mengekalkan kerangka dan gigi, digunakan untuk riket dan hypocalcemia, menggalakkan penyerapan kalsium yang lebih baik.
Penggunaan vitamin d3
Seperti yang dikatakan sebelumnya, vitamin d3 diresepkan untuk semua kanak-kanak yang dilahirkan pada musim luruh musim luruh. Tetapi dos untuk setiap kanak-kanak dipilih secara individu.
- Bayi pramatang ditetapkan salah satu ubat ini dari 7-10 hari hingga 1000-1500 IU sehari (500 IU - 1 drop). Ia perlu menjelaskan dengan pakar pediatrik sama ada perlu berehat dari penerimaan pada bulan Mei hingga September, tk. dalam musim panas, drop d3 digantikan oleh matahari.
- Kanak-kanak yang disumbangkan, dari 3-4 minggu hayat dan sehingga 2-3 tahun, melantik 500-1000 IU setiap hari. Jika kanak-kanak tidak mengganggu, maka semasa musim panas, mereka mesti berehat dalam penerimaan.
- Dengan riket, dos harian 2000-5000 IU setiap hari, selama 4-6 minggu. Dos bergantung kepada keterukan penyakit.
Berapa umur yang diperlukan untuk memberi vitamin d3?
Untuk pencegahan vitamin D3, sebaiknya berikan umur 2-3 tahun. Sekiranya terdapat prasyarat untuk rakitis dan penyakit seperti rachitis, maka boleh digunakan secara berkala menggunakan ubat yang mengandungi cholecalciferol sehingga 6 tahun.
Berlebihan vitamin d3
Ramai doktor percaya bahawa dos berlebihan vitamin D3 jauh lebih berbahaya daripada kekurangannya, kerana ia boleh membawa kepada masalah yang serius dengan hati. Kelebihan kalsium mula disimpan di dinding kapal, yang juga tidak "baik".
Kesan sampingan vitamin d3
Jika anda mengikuti arahan dan tegas mengikuti dos, maka kesan sampingan boleh dielakkan. Agar tidak berlebihan, perlu mengambil kira pengambilan vitamin d3 dari sumber lain: matahari, campuran dan makanan lain. Tetapi, tetap anda tidak boleh kehilangan kewaspadaan anda. Adalah perlu untuk berunding dengan doktor jika anda perasan:
- kanak itu hilang selera makan, loya, muntah dan sembelit muncul;
- menurunkan berat badan;
- terdapat kesakitan pada otot dan jantung;
- sakit kepala;
- kesengsaraan, kemurungan.
Apakah makanan yang mengandungi vitamin d3?
Hari ini, vitamin D cuba menambah susu, campuran, bijirin sarapan pagi, bijirin dan bar kanak-kanak. Tetapi sudah tentu, sumber semula jadi tetap lebih baik:
- salmon, tuna, makarel;
- hati cod;
- herring Atlantic;
- susu;
- krim masam;
- cendawan;
- mentega;
- hati lembu;
- keju;
- kuning.
Sudah tentu, tidak semua produk dari senarai ini sesuai untuk anak-anak, tetapi dengan pengenalan makanan pelengkap yang betul, ada sesuatu yang kadang-kadang dapat diberikan.
Malangnya, banyak doktor hari ini terlalu lalai terhadap pesakit mereka. Oleh itu, jika anda diberi vitamin D3, periksa dosisnya beberapa kali, ketahui tentang syarat-syarat permohonan. Jika anda memberi anak anda sebarang ubat atau vitamin lain, maka teringatlah doktor anda mengenainya. Jangan takut untuk kelihatan teliti, ia adalah anak anda dan anda mempunyai hak untuk mengetahui apa yang anda fikir perlu!