Salah satu indikator kesihatan yang paling penting ialah nadi - norma mengikut umur membolehkan anda mengesan ketidakseimbangan dalam kerja tubuh dalam masa. Kadar jantung adalah sangat penting. Ia diambil kira dalam diagnosis pelbagai penyakit termasuk patologi jantung.
Bagaimana untuk mengukur nadi?
Penunjuk ini digunakan untuk mencirikan turun naik dalam pengurangan otot jantung. Darah melalui kapal dan serangan terhadap dinding mereka. Gegaran ini dipanggil "denyutan". Kadar denyutan jantung - norma pada orang dewasa - dicirikan oleh petunjuk seperti:
- sinkronisme - menentukan sama ada denyutan adalah sama pada bahagian simetri badan;
- keteraturan - menunjukkan keseragaman kontraksi;
- voltan - menunjukkan jika rintangan dirasakan ketika menekan pada saluran darah.
Terdapat vena, denyut arteri dan kapilari - norma berbeza-beza mengikut usia. Kekerapan kesan boleh diukur di beberapa tempat badan:
- pada arteri ulnar;
- di kuil-kuil;
- pada pergelangan tangan;
- dalam ketiak;
- di pangkal paha;
- di bawah lutut;
- dalam arteri temporal di atas alis;
- pada kaki;
- di sudut mulut;
- pada lehernya.
Nadi boleh diukur dengan dua cara:
- Perkakasan - ia melibatkan penggunaan alat pintar. Pengukuran dilakukan dengan jam khas, gelang gelang, oximeters nadi dan tonometron elektronik. Peranti mengira data secara automatik, memprosesnya dan memaparkan hasil pada dail.
- Palpatory adalah kaedah klasik. Walaupun boleh mengira kekerapan denyutan pada bahagian-bahagian tubuh yang berlainan, indeks ini sering ditentukan oleh arteri yang terletak pada pergelangan tangan. Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, anda perlu mengukur nadi yang betul.
Kaedah palpation termasuk tindakan sedemikian:
- Ambil jam tangan atau jam randik. Peranti ini diperlukan untuk mengukur dengan tepat tempoh masa tertentu.
- Sebelum mengira nadi, anda perlu duduk dan tenang.
- Pergelangan tangan kiri harus dipasangkan dengan berus tangan kanan atau hanya jari untuk dilampirkan ke arteri.
- Ia adalah perlu untuk merakam masa (30 atau 60 saat) dan mengira bilangan rentak semasa selang masa ini.
- Semak keputusan dengan apa kadar nadi mengikut umur - jadual membantu menilai keadaan sebenar.
- Sekiranya perlu, ulangi pengukuran pada tangan yang kedua.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi keputusannya. Mereka tidak memberi peluang untuk mengenal pasti data yang tepat. Faktor-faktor ini termasuk:
- merokok dan penggunaan minuman beralkohol;
- kelaparan yang kuat;
- seks;
- urut;
- pendedahan berpanjangan kepada cahaya matahari atau fros;
- mandi santai;
- menggunakan makanan atau minuman panas;
- pendedahan berpanjangan kepada kebakaran;
- haid.
Apa yang patut menjadi nadi?
Kekerapan degupan jantung walaupun dalam orang yang sihat boleh berbeza-beza. Penunjuk ini dipengaruhi oleh banyak faktor, contohnya, kehadiran beban mental dan fizikal. Setelah mengalami tekanan yang teruk, kadar nadi meningkat kepada 140 kejutan seminit. Latihan fizikal, sebagai contoh, sukan, menyumbang kepada fakta bahawa denyutan jantung mencapai 90-100 sebatan dalam 60 saat.
Nadi biasa seseorang adalah 60-90 jerks per minit. Irama jantung boleh berubah pada masa yang berlainan pada hari:
- Pada waktu pagi dan pada waktu malam, ia adalah 50-70 denyutan seminit;
- hari dan lebih hampir hingga petang ia mencapai maksimum 90 ayunan setiap unit masa yang sama.
Kadar denyutan jantung pada wanita mengikut umur
Sepanjang hayat, wakil-wakil seks adil mengubah nilai nadi. Setiap dekad hidup menambah 5-10 denyutan seminit ke indikator, yang dianggap standard. Kadar nadi untuk wanita (satu unit masa - 60 saat) pada peringkat kehidupan yang berbeza ialah:
- 20-30 tahun - 60-70 sebatan;
- hingga 40 tahun - 75 denyut;
- dalam usia 50 tahun - 80 turun naik;
- hingga 60 tahun - 85 sebatan;
- 70 tahun dan lebih - 90 ayunan.
Pulse Tinggi - Punca
Denyutan jantung yang cepat dalam ubat dipanggil takikardia. Nadi tinggi diprovokasi oleh pelbagai faktor. Ini termasuk penyakit serius:
- angina pectoris ;
- hipertiroidisme;
- asma;
- batuk kering;
- krisis hipertensi;
- sindrom Itenko-Cushing ;
- pheochromocytoma;
- patologi berjangkit yang menyebabkan kenaikan suhu badan.
Memanggil denyut nadi mungkin mengambil ubat tertentu:
- antidepresan (Saroten, Elivel);
- diuretik (Diakarba, Lasix);
- glikosida jantung (digoksin);
- ubat antiarrhythmic (lidocaine, dinexan).
Hasil yang sama disediakan oleh penggunaan ubat vasoconstrictive (Tizin, Naftizin). Di samping itu, kadar denyutan cara sedemikian bertambah:
- aphrodisiacs;
- hallucinogens;
- dadah.
Faktor-faktor berikut boleh mempercepatkan detak jantung:
- ketegangan yang kuat;
- tekanan yang berlebihan;
- terlalu panas;
- kekurangan vitamin;
- minum teh dan kopi.
Nadi tinggi pada tekanan tinggi
Tekakardia dengan hipertensi sangat berbahaya. Keadaan ini menyebabkan banyak sistem berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan. Nadi cepat boleh memberi keterangan bahawa patologi berikut diperhatikan di dalam badan:
- malfungsi dalam kerja sistem pernafasan;
- penyakit tiroid;
- penyakit onkologi;
- anemia;
- penyakit saluran koronari dan sistem jantung.
Nadi tinggi pada tekanan rendah
Tidak kurang berbahaya untuk tachycardia tandem kesihatan dengan hipotensi. Peningkatan nadi diprovokasi oleh faktor-faktor berikut:
- dystonia vaskular vegetatif;
- penyalahgunaan minuman beralkohol;
- aterosklerosis;
- kehamilan;
- kencing manis;
- beriberi;
- kekalahan kontraksi miokardium.
Nadi tinggi pada tekanan normal
Ada jenis takikardia berikut:
- patologi - keadaan ini berlaku terhadap latar belakang kegagalan dalam kerja organ dan sistem individu;
- Fisiologi - diperhatikan dengan peningkatan tekanan.
Denyut jantung maksimum sering berlaku atas sebab-sebab berikut:
- patologi berjangkit, menimbulkan mabuk badan yang kuat;
- kekurangan paru-paru, asma dan lain-lain penyakit sistem pernafasan;
- patologi endokrin;
- anemia.
Nadi tinggi - apa yang perlu dilakukan?
Dengan peningkatan denyutan jantung yang mendadak, anda harus cuba menenangkan seberapa banyak yang mungkin. Untuk melakukan ini, anda boleh minum segelas air dan berbaring. Selepas 10-15 minit adalah perlu untuk mengukur pulsa sekali lagi - norma pada peringkat umur akan membolehkan penilaian objektif mengenai keadaan dan menentukan sama ada ia telah diperbetulkan. Jika kadar denyutan jantung kembali normal, anda boleh meneruskan aktiviti harian anda.
Apabila anda tidak boleh membawa nadi melalui usia ke keadaan yang betul, agen menenangkan yang berikut boleh digunakan:
- Magnesium B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- berwarna dari motherwort;
- Valocordin.
Di samping itu, untuk mencapai kadar denyutan jantung, anda boleh mengambil langkah-langkah berikut:
- Buka tingkap supaya udara segar memasuki bilik.
- Sedikit menekan pada bola mata.
- Batuk kecil (ini akan menyumbang kepada fibrilasi atrial).
- Anda boleh mencuci muka anda atau menghadapinya dengan air sejuk.
Anda tidak boleh sembrono tentang takikardia. Sekiranya denyut nadi sangat berbeza - norma pada usia dan nilai sebenar, anda perlu pergi ke doktor tanpa berlengah-lengah. Pakar akan memberikan diagnosis untuk mengenal pasti punca yang menimbulkan keadaan sedemikian. Dia tahu lebih baik bagaimana menurunkan denyutan jantung, jadi dia akan menetapkan terapi terapi yang optimum.
Adalah penting untuk mengikut arahan doktor tepat. Jika rawatan tidak lama bermula atau tidak menjalani kursus terapeutik lengkap, masalah serius boleh timbul:
- strok;
- asma jantung;
- kejutan aritmik yang tajam.
Kadar jantung yang rendah - sebabnya
Pengurangan kadar denyut jantung dipanggil bradikardia. Nadi rendah disebabkan oleh sebab yang boleh dikaitkan dengan salah satu daripada tiga kumpulan:
- keadaan patologi jantung;
- faktor fisiologi;
- provokatore patologi bukan jantung.
Sebab sebab fisiologi termasuk berikut:
- supercooling;
- keturunan;
- latihan badan (di atlet, otot jantung melegakan dalam keadaan santai).
Patologi jantung yang menyebabkan bradikardia:
- hipertrofi dan kardiomiopati;
- serangan jantung;
- gangguan pengaliran impuls saraf pada otot jantung.
Punca yang dikaitkan dengan patologi bukan jantung yang menimbulkan bradikardia adalah seperti berikut:
- keracunan badan dengan plumbum atau nikotin;
- hipotiroidisme;
- diet yang tegar;
- ketidakseimbangan kalium dan kalsium;
- penyakit berjangkit;
- mengambil ubat tertentu (penyekat beta, antagonis kalsium).
Nadi rendah pada tekanan tinggi
Bradycardia dalam pesakit hipertensi lebih sering diperhatikan dengan perubahan mendadak dalam suhu alam sekitar. Kadar denyutan jantung berkurang dengan cepat apabila anda meninggalkan bilik hangat di jalan di fros dan sebaliknya. Di samping itu, penurunan mendadak dalam denyut nadi disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
- kegagalan hormon ;
- endokarditis ;
- sekatan otot jantung;
- penyakit endokrin.
Nadi rendah pada tekanan rendah
Seperti tandem sangat berbahaya. Ia boleh menyebabkan pening, pengsan dan juga kematian. Kadar denyutan jantung yang rendah dengan hipotensi boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
- keletihan badan;
- hipotermia teruk;
- trauma di bahagian leher atau toraks;
- tindak balas alahan;
- kehilangan darah yang teruk;
- keracunan akut.
Nadi rendah pada tekanan normal
Keadaan ini menunjukkan disfungsi organ dan sistem tertentu. Selalunya nadi dalam dewasa dikurangkan kerana sebab-sebab berikut:
- untuk masa yang panjang dia tinggal di dalam air sejuk atau dalam medium dengan suhu udara yang rendah;
- seseorang mengalami kelaparan oksigen;
- tubuh sangat habis kerana kekurangan tidur atau tenaga fizikal yang berlebihan.
Kadar jantung yang rendah - apa yang perlu dilakukan?
Keadaan ini tidak boleh diabaikan. Sekiranya denyut nadi berkurang (data sebenar dan norma tidak bertepatan dalam usia), rawatan perubatan diperlukan. Betul untuk menangani masalah ini melalui usaha mereka tidak akan berfungsi. Ia perlu untuk berunding dengan ahli kardiologi. Beliau akan melantik tinjauan penuh untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menimbulkan masalah. Kemudian, dengan mengambil kira keputusan yang diperoleh, dan apakah kadar denyutan jantung pada wanita, doktor akan menetapkan rawatan yang sesuai. Terapi ini mungkin termasuk pentadbiran Ascoffen, Coguitum, Alupent dan Cordarone.
Meningkatkan nadi dalam wanita akan membantu manipulasi berikut:
- Penerimaan cara tonik - persediaan berdasarkan serai, eleutherococcus, radiola rosea. Walau bagaimanapun, bersama dengan nadi, ubat ini meningkatkan tekanan darah.
- Kehadiran dalam diet gula-gula. Terutamanya yang baik dengan tugas ini adalah mengatasi coklat hitam.
- Minum kopi atau teh.
- Senaman fizikal yang sederhana.
- Mandi panas dengan penambahan minyak aromatik tonik.
- Mustard memampatkan pada zon oksipital.
- Kehadiran makanan pedas dalam diet. Ia meningkatkan aliran darah cili.