Kerjaya dan kejayaan dalam kehidupan mempunyai hubungan langsung dengan perkembangan kecerdasan dan mental. Sebagai contoh, hampir mustahil untuk bertemu dengan seorang ahli perniagaan bodoh yang secara sendiri membina perniagaannya sendiri.
Pembangunan kebolehan mental
Untuk mencapai hasil yang baik boleh orang yang sentiasa berkembang, belajar maklumat baru, secara umum, berkembang. Malah orang dewasa perlu melatih otak mereka untuk mencapai hasil yang baik. Terdapat banyak latihan yang berbeza yang akan membantu mengatasi keterlambatan mental dan meningkatkan aktiviti otak.
Latihan untuk perkembangan mental
Adalah disyorkan untuk menjalankan latihan harian, yang akan meningkatkan ingatan, tumpuan dan perhatian .
- Letakkan tangan kiri pada perut anda, dan tangan kanan anda di kepala anda. Serentak menyentuh kepala dan strok perut.
- Tangan kanan harus disetrika secara berlawanan arah bawah bawah tulang selangka kiri, dan tangan kiri ke arah lain di sekitar pusar.
- Bayangkan bahawa hidung adalah berus, yang anda perlukan untuk melukis di udara beberapa malam.
- Pada peringkat seterusnya, pergi ke tugas yang lebih rumit, sebagai contoh, tulis nama anda atau perkataan lain dengan hidung anda.
- Untuk latihan seterusnya, anda perlu mengambil limau dan kerusi. Berbaring di belakang anda, letakkan kerusi di belakang kepala anda, dan masukkan lemon di atas kaki anda. Kini perlahan-lahan menaikkan kaki anda dan letakkan sitrus di atas kerusi, dan kemudian, sekali lagi mengambilnya dan bergerak ke kedudukan asalnya. Pastikan pernafasan adalah sama. Sekiranya pembangunan fizikal anda membolehkan anda, anda tidak boleh menggunakan kerusi dan meletakkan sitrus di atas lantai di belakang kepala anda.
Ia juga disyorkan untuk kerap membaca pelbagai artikel maklumat, buku, menonton program kognitif, supaya otak sentiasa menerima maklumat baru.