Pemakanan dalam 11 bulan - bagaimana dan bagaimana untuk memberi makan kepada bayi?

Lebih dekat pada tahun ini, kanak-kanak sudah menjadi lebih bertenaga dan ingin tahu. Pada usia ini, mereka sudah menggunakan gigi dan pemakanan bayi dalam 11 bulan menjadi lebih pelbagai. Ibu boleh lebih bebas memilih hidangan. Menu menghampiri norma makanan "dewasa", tetapi masih terlalu awal untuk menterjemahkan bayi ke meja biasa.

Daripada memberi makan kepada anak dalam 11 bulan?

Pemakanan semulajadi dan tiruan masih termasuk dalam diet bayi pada 11 bulan, tetapi sesi ini menjadi kurang dan kurang kerap. Di sempadan tahun ini, menu bayi sudah sangat berbeza-beza bahawa makanan semula jadi yang belum diproses kanak-kanak dalam 11 bulan sesuai dalam senarai pendek. Pada dasarnya ia adalah provokator alahan:

• kacang;
• beberapa makanan laut;
• madu;
• buah-buahan eksotik.

Senarai yang dibenarkan adalah lebih luas:

• bijirin;
• daging dan produk ikan;
• buah - buahan dan sayur-sayuran;
• produk susu yang ditapai.

Menyusu pada 11 bulan

Pada tahun ini kanak-kanak sudah mempunyai jadual yang luas. Walau bagaimanapun, pakar berpendapat bahawa tidak perlu berhenti gv dalam 11 bulan, tetapi lebih baik untuk melanjutkan proses sehingga bayi mencapai umur dua tahun. Cara terbaik untuk meregangkan pemakanan semulajadi kanak-kanak untuk jangka masa yang lebih lama dalam tempoh 11 bulan adalah dengan menggunakan dadanya lebih kerap, merangsang pengeluaran susu.

Makan dalam 11 bulan

Pelbagai produk, daripada yang mungkin untuk memberi makan kepada kanak-kanak itu dalam 11 bulan dari hari ke hari, banyak berkembang. Banyak kanak-kanak sudah mempunyai masa untuk mencuba, dan kini hanya gabungan bahan-bahan dan saiz perubahan bahagian. Dalam satu hidangan, serbuk boleh ditawarkan bubur, kuning telur dan juga pencuci mulut buah - kentang lecek. Pemakanan seorang kanak-kanak dalam tempoh 11 bulan diperlukan untuk seimbang dan bervariasi. Pada peringkat ini, produk baru boleh muncul dalam diet. Sekiranya anda belum memberi bayi ikan , maka sekarang adalah masa. Kadar harian - tidak lebih daripada 50 gram ikan puri dari jenis ramping:

• sungai perch;
• pike bertengger;
• sebelah;
• hake;
• pollock;
• haddock.

Bagaimana untuk memberi suapan dengan betul 11 ​​bulan?

Salah satu soalan yang mendesak, dalam kuantiti apa yang seharusnya seorang kanak-kanak menerima makanan pada 11 bulan?

Pediatrik menasihatkan untuk mengehadkan kadar produk tunggal seperti berikut:

1. Formula bayi tidak boleh diberi lebih daripada 200 ml setiap satu makan.
2. Sebahagian bubur sebaiknya dikurangkan kepada 150 g.
3. Jika anda menawarkan bayi kefir, maka ia tidak boleh diberikan lebih daripada 150 ml.
4. Keju kotej cukup dan 50 gram dalam satu duduk.
5. Segelas daging boleh diberi lebih banyak - sehingga 60 g.
6. Ikan fillet dicincang boleh membuat 40 g berkhidmat.
7. Apabila menawarkan telur, lebih baik untuk menahan diri dari protein, tetapi kuning telur dimasukkan ke dalam umpan dari 7-9 bulan, dan kekal dalam bahagian standard - ½ bahagian untuk satu makan.
8. Buah tulen boleh diberikan 100 g, dan sayur-sayuran - sehingga 200 g.

Diet kanak-kanak dalam 11 bulan

Setiap ibu tahu berapa kali memberi makan kepada anak dalam tempoh 11 bulan. Lima hidangan berlangsung selama setengah tahun dan sepanjang hayatnya. Walau bagaimanapun, masa untuk makan pada kanak-kanak "lark" dan "burung hantu" mungkin berbeza-beza. Diet dalam 11 bulan dikira dengan mengambil kira masa kebangkitan dan kanak-kanak itu akan tidur.

Kanak-kanak "Larks":

• 6:00 - 7:00 - pengganti susu manusia atau menyusu semasa bangun;
• 9: 00-10: 00 - sarapan penuh;
• 13:00 - 13:30 - makan tengah hari yang hangat;
• 16:30 - 17:30 - makan malam;
• 20:00 - 21:00 - menggantikan susu manusia atau menyusu sebelum tidur.

Kanak-kanak "burung hantu":

• 9:00 - pengganti susu manusia atau menyusu semasa bangun;
• 11:00 - 12:00 - sarapan pagi yang hangat;
• 15:00 - 15:40 - makan siang yang penuh;
• 18:30 - 19:30 - makan malam protein dan karbohidrat;
• 21:30 - 22:00 - pengganti susu manusia atau menyusu sebelum tidur.

Pemakanan kanak-kanak dalam 11 bulan - menu

Terlepas dari hakikat bahawa untuk pemakanan bayi yang semakin meningkat dalam 11 bulan menu akan menjadi luas, tetapi pemakanan kanak-kanak seperti itu mempunyai banyak peraturan dan sekatan:

1. Mod - lima hidangan sehari, di mana hidangan pertama dan kedua adalah pada susu dan campuran.
2. Larikan makanan goreng dan lemak. Keutamaan harus diberikan kepada pemprosesan stim.
3. Sekatan kepada manis dan garam.
4. Tidak perlu mengisar produk ke dalam keadaan puri. Anda hanya boleh memotong bahan-bahan dalam kepingan kecil.
5. Bahan-bahan alergi dilarang keras untuk dipaparkan di atas meja bayi.
6. Pengenalan produk baru perlu dilakukan secara beransur-ansur, bermula dengan dos minima ½ sudu teh.
7. Rejim minuman harus diperhatikan dengan ketat. Air bersih, sebagai tambahan kepada jus , mesti hadir.

Diet kanak-kanak 11 bulan sehari

Membuat menu bayi, perlu diingatkan bahawa diet pada 11 bulan mesti memenuhi semua resep kanak-kanak. Norma untuk kanak-kanak zaman ini adalah 1000 - 1200 kkal per hari pada kadar 115 kkal bagi setiap kg berat kanak-kanak. BJU dalam kes ini boleh ditentukan oleh skim:

• Protein - 3.5 gram berat setiap kanak-kanak dalam kg;
• Lemak - 5.3 gram berat setiap kanak-kanak dalam kg;
• karbohidrat - 13 gram berat setiap kanak-kanak dalam kg.

Untuk lima hidangan, seorang kanak-kanak harus menerima BIO dan kalori sepenuhnya. Di sini anda tidak boleh lupa tentang vitamin dan mineral, supaya semua makanan mesti diperkenalkan ke dalam diet. Menu anggaran untuk kanak-kanak pada hari di 950-1000 kcal akan kelihatan seperti ini:

1. Makan pertama: susu ibu atau ZZhM (200 g) - 130-140 kcal.

2. Sarapan pagi:

• bubur oat pada susu (150 g) - 153 kcal;
• kuning telur (8-10 g) - 35 kcal;
• biskut bayi (10-15 g) - 40-60 kcal;
• Pear puree (50 g) - 25-27 kcal.

3. Makan tengah hari:

• ragout sayuran dari sumsum sayur dengan kentang dan kembang kol (100 g) - 36 kcal;
• Vealballs dengan veal dan squash dan nasi kukus (50 g) - 57 kcal;
• keping roti putih (8-12 g) - 27 kcal;
• biotovorkok manis "Tema" (40 g) - 45 kcal;
• pisang (40 g) - 39 kcal.

4. Makan Malam:

• kurdus kaserol dengan manga (50 g) - 70-80 kcal;
• kefir 2.5% (150 ml) - 70-75 kcal;
• puri epal (50 g) - 41 kcal;

5. Makanan terakhir: susu ibu atau pengganti (200 g) - 130 - 140 kcal.

Ceri cheese casserole

Bahan-bahan:

• keju rendah lemak - 180-220 g;
• manga - 1 sudu besar. sudu;
• telur segar - 1 keping;
• gula pasir - 20 g.

Persediaan

1. Munk mengisi dengan air suam selama 1 jam untuk bengkak.
2. Kotej keju digiling melalui penapis halus.
3. Kami mengalahkan telur dengan gula dan menggabungkannya dengan keju dan mangga.
4. Jisim yang dihasilkan dicurahkan ke bentuk untuk kek cawan dan bakar selama setengah jam pada 170 ° C.

Kanak-kanak 11 bulan - makan selama seminggu

Nutrisi penuh bayi dalam 11 bulan menu harus seimbang dan tidak membosankan, supaya anak itu tidak digantung pada jenis bijirin atau puree tertentu dari satu sayuran. Untuk memastikan hidangan tidak diulangi, anda boleh membuat jadual diet sepanjang minggu. Untuk melakukan ini, lebih baik untuk belajar resipi terlebih dahulu dan membuat menu yang optimum.

Menu kanak-kanak pada IV dalam 11 bulan

Dengan pemakanan yang tidak wajar, pemakanan bayi dalam 11 bulan tidak akan berbeza dengan penyusuan hanya oleh makanan pertama dan terakhir. Masa rehat antara makan biasanya 3-4 jam:

1. 6:00. Makanan bayi untuk kanak-kanak pada 11 bulan adalah sarapan pagi pertama. 200 ml campuran sudah cukup untuk menghilangkan kelaparan serbuk selepas tidur.
2. 9: 30-10: 00. Untuk snek petang kanak-kanak, yang terbaik adalah untuk menawarkan 150 gram bijirin dengan mentega (5 gram). Pencuci mulut - 50 g pisang.
3. 13: 00-14: 00. Untuk makan tengah hari, lebih masuk akal untuk memasak sup sayur-sayuran pada sup daging sapi muda (150 g), labu, labu atau kubis puree (80 g) dan memberikan 10 g roti putih.
4. 17: 00-18: 00. Curd (50 g), 2-3 keping cookies "Heinz" dan segelas yogurt sangat sesuai untuk makan malam.
5. 21: 00-22: 00. Sebelum tidur, kanak-kanak harus diberi campuran susu dalam jumlah 200-210 ml.

Sup sayur-sayuran

Bahan-bahannya

• sup daging sapi - 400 ml;
• garam - 1 secubit;
• kentang - 1 umbi;
• wortel - ½ pcs.;
• zucchini - 100 g;
• kol kembang bunga - 80 g.

Persediaan

1. Semua sayur-sayuran dibersihkan dan dihancurkan dalam kiub kecil, dan kubis disassembled menjadi inflorescences kecil.
2. Dalam sup mendidih kita menyebarkan semua sayur-sayuran dan masak sup selama 20 minit pada api sederhana.
3. Pada akhir memasak, hidangan perlu dituangkan agak sedikit.

Menu kanak-kanak dalam GW dalam 11 bulan

Pemakanan kanak-kanak pada 11 bulan pada pengganti tiruan untuk susu ibu tidak jauh berbeza dengan diet "semula jadi". Perbezaannya hanya pada waktu makan pagi dan malam, apabila bayi menerima susu semulajadi ibu:

1. 6:00 - menyusu.
2. 9: 30-10: 00 - sarapan pagi dengan bubur (150 g), beberapa hati kanak-kanak (10 g), sepotong minyak "Petani" (5 g) dan setengah kuning telur.
3. 12: 30-13: 30 - untuk makan tengah hari, anda boleh menawarkan bayi ikan (40 g) atau potong daging untuk pasangan (60 g), dan hiaskan dengan sayur-sayuran direbus atau dicincang halus (100 gram). Untuk pencuci mulut, jus buah dalam jumlah 10 ml.
4. 17: 00-18: 30 - lebih baik membuat protein makan malam atau karbohidrat. Kue keju casserole (50 g) atau bubur (150 g) dengan sempurna memenuhi kelaparan bayi sebelum makan malam.
5. 21: 00-22: 00 - memohon kepada dada.

Pasangan stik

Bahan-bahan:

• daging ayam belanda - 120 g;
• garam - 1 secubit;
• courgette - 35 g;
• bawang merah - 15 g.

Persediaan

1. Kotak dengan sayur-sayuran adalah tanah dalam pengisar kepada konsistensi berkrim dan asin ringan.
2. Kami membentuk potong kecil dan menambahnya ke pengukus.
3. Memasak manik stim hendaklah 20 minit.

Menu kanak-kanak alahan dalam 11 bulan

Ibu-ibu kanak-kanak alahan sering tertanya-tanya apa yang dapat memberi makan bayi dalam tempoh 11 bulan, cara mempelbagaikan menu dan bagaimana memperkenalkan makanan pelengkap. Perkara yang paling penting adalah mengecualikan daripada diet semua alergen, dan mengembangkan diet secara berperingkat dan ketat satu produk. Pertama anda perlu memberi anaknya dalam jumlah yang sangat kecil, kira-kira satu perempat sudu teh, dan kemudian ikut tindak balas badan. Sekiranya tidak ada tanda-tanda alergi, anda boleh memberi separuh satu sudu teh kepada produk ini dan dengan itu meningkatkan dos harian kepada norma kanak-kanak yang sihat.