Penyakit sistem muskuloskeletal biasanya berkembang dengan perlahan dan membuat dirasakan walaupun rawatan itu memberikan hasil yang tidak penting. Ini berlaku dengan osteochondrosis, seperti osteoporosis tulang. Itulah sebabnya penting untuk mengikuti langkah pencegahan, walaupun rasa sakit dan ketidakselesaan masih tidak wujud.
Bagaimana pemeriksaan tulang untuk osteoporosis?
Penyakit tulang yang dipanggil osteoporosis dicirikan oleh pemusnahan bahagian spongy tulang. "Osteo" dalam bahasa Latin bermaksud "tulang", "poro" adalah sel. Hampir semua tulang panjang seseorang di dalamnya mempunyai struktur spongy, yang dengan usia menjadi lebih ketara, menjalani proses penuaan. Secara beransur-ansur, tisu tulang baru dihasilkan lebih perlahan, dan yang lama menjadi lebih gembur. Ini adalah osteoporosis yang disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi badan, ia adalah fenomena semula jadi selepas 60-70 tahun dan untuk zaman ini adalah tipikal untuk semua orang tanpa pengecualian. Tetapi ia juga berlaku bahawa osteoporosis berkembang pada 40 dan lebih awal. Ini adalah apa yang dipanggil osteoporosis tersebar tulang, apabila kalsium, tulang dan sel yang dipenuhi dengan nutrien menjadi kurang berbeza dari satu sama lain, lompang terbentuk, yang meningkatkan keruntuhan kerangka.
Untuk mengesan penyakit ini boleh menggunakan X-ray dan MRI, tetapi terdapat beberapa gejala yang menunjukkan perkembangan awal osteoporosis:
- sakit kepala yang kerap;
- kemerosotan postur;
- pengurangan dalam pertumbuhan;
- kesakitan di antara bilah bahu, di belakang bawah, di pangkal pinggang.
Bagaimana menguatkan tulang dalam osteoporosis?
Diagnosis osteoporosis tulang melibatkan rawatan yang kompleks. Pertama sekali, anda perlu menjaga bahawa tubuh menerima jumlah kalsium dan vitamin D3 yang mencukupi, yang membantu makroelem ini diserap. Juga bermanfaat adalah ubat-ubatan yang menghalang proses pemusnahan tisu tulang yang sedia ada dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru - bisphosphonates yang dipanggil. Wanita selepas bermulanya menopaus juga boleh mengambil estrogen sayur-sayuran, mereka dengan sempurna menguatkan tulang.
Cara merawat osteoporosis tulang bergantung terutamanya pada peringkat penyakit. Dalam bentuk yang mudah, penyakit itu dapat dengan mudah diperbetulkan oleh semakan nutrisi dan peningkatan aktiviti fizikal. Berikut adalah faktor-faktor yang perlu termasuk pencegahan osteoporosis pada semua orang yang berumur lebih dari 40 tahun:
- makan sihat;
- penggunaan tambahan kalsium tambahan;
- pendedahan sederhana kepada matahari, sehingga badan menghasilkan vitamin D3 untuk penyerapan kalsium;
- penolakan tabiat buruk;
- penolakan dari usaha keras berat, mengangkat kargo;
- pengabaian sukan traumatik;
- aktiviti fizikal sederhana - berjalan kaki lama, berbasikal.
Pada peringkat kemudian, terapi manual, persediaan farmaseutikal dan latihan fizikal khas, yang direka untuk menormalkan metabolisme dalam tisu tulang, boleh ditetapkan.
Menyediakan osteoporosis tulang dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat. Ia sangat berguna untuk minum 0.5 liter serum susu setiap hari. Produk ini adalah sumber yang kaya dengan kalsium dan nutrien lain. Terdapat juga herba yang membantu osteoporosis:
- saderi;
- ayr;
- medan lapangan;
- abu-pokok;
- untuk layu seperti biasa;
- tunas birch.
Tumbuhan ini boleh digunakan bersama-sama, dan masing-masing boleh secara individu. Perkara utama tidak melebihi dos:
- Untuk 1 liter air mendidih perlu diletakkan tidak lebih daripada 1 sudu besar. sudu herba, atau campuran herba.
- Penyerapan yang terhasil diperlukan untuk minum pada siang hari selama 2-3 bulan.