Mimpi, dari sudut pandangan psikologi, adalah perjalanan ke bawah sedar kita, refleksi emosi setiap hari, pengalaman dalaman beberapa peristiwa, keinginan tersembunyi, masalah dan sensasi . Dikatakan bahawa pelbagai faktor boleh mempengaruhi kandungan mimpi.
Mengapa mimpi?
- Kemunculan mimpi dapat difasilitasi oleh peningkatan emosional, baik positif maupun negatif.
- Keadaan kesihatan manusia secara langsung boleh menjejaskan kedalaman dan kandungan tidur.
- Apa yang anda impikan akan terjejas walaupun oleh sikap di mana anda tidur.
Apakah mimpi itu?
Sering kali, pakar-pakar ditanya apa maksud impiannya; psikologi mempunyai beberapa tafsiran istilah ini:
- Tidur ditakrifkan sebagai keadaan semula jadi orang di mana dia secara berkala tinggal. Dalam kes ini, terdapat penurunan aktiviti otak dan kelembapan dalam proses dalaman badan.
- Menentukan keadaan ini, saintis menunjukkan bahawa tidur adalah urutan imej tertentu.
- Dan, akhirnya, mimpi adalah salah satu keperluan fisiologi tubuh, yang dia setiap hari (hedonarily) memenuhi.
Apabila bercakap mengenai mimpi, mereka sering bercakap tentang mimpi berwarna, yang secara berkala dilihat oleh orang itu atau orang itu. Untuk masa yang lama ia dipercayai bahawa mimpi itu hanya datang kepada orang-orang dalam kegembiraan emosi yang tinggi, sering - tidak seimbang secara mental. Di samping itu, terbukti bahawa dalam kebanyakan orang mereka adalah hitam dan putih. Hari ini, sikap terhadap warna impian telah berubah sedikit, dan impian warna, seperti yang dijelaskan psikologi, diimpikan, sebagai peraturan, kepada orang-orang yang kreatif, dengan imaginasi kaya, dan bukan dengan jiwa yang patah. Pada masa yang sama ia menegaskan bahawa hampir mana-mana orang, walaupun kadang-kadang, dapat melihat impian berwarna.
Selalunya dalam mimpi anda dapat melihat orang yang benar-benar nyata, tempat yang sangat akrab, atau peristiwa yang berkaitan dengan anda atau orang tersayang anda. Mimpi yang realistik, seperti yang dijelaskan psikologi, adalah gambaran tentang konsep, idea, situasi tertentu yang anda kenal dengan baik dan yang anda ingat pada masa yang berlainan. Secara berulang-kali ditayangkan di dalam otak, gambar akan lebih awal atau lambat diproyeksikan dalam impian anda, sementara ia boleh menjadi statik jika dilihat sebagai kedua-dua gambar dan dinamik: dengan perbualan, pergerakan, dll. Sebagai peraturan, dalam impian realistik anda dapat melihat orang dan tempat yang anda tahu dengan baik.
Mengapa anda mempunyai impian yang dahsyat?
Selalunya orang mempunyai mimpi buruk, impian dahsyat yang membuat mereka bangun. Ia berlaku bahawa selepas ini seseorang tidak boleh tidur untuk masa yang lama, takut akan kesinambungannya (yang juga berlaku). Untuk mencari jawapan kepada soalan mengapa impian buruk diimpikan, kita boleh beralih kepada pemerhatian saintifik: psikologi mendakwa penampilan mereka difasilitasi oleh:
- keletihan fizikal dan mental;
- kecekapan saraf yang berpanjangan, keadaan tekanan dan kemurungan yang berpanjangan;
- pelbagai penyakit kronik atau semasa. Bahkan kesesakan hidung, yang tidak membenarkan pernafasan biasanya, boleh menyebabkan mimpi buruk;
- postur yang tidak selesa semasa tidur, serta berdengkur dan apnea (berhenti bernafas semasa tidur).
Jika mimpi diulang, psikologi menafsirkan penampilan mereka sebagai tindak balas otak terhadap masalah tertentu, yang diperlukan untuk menyelesaikan, tetapi ia belum diselesaikan. Oleh itu, mimpi semacam itu adalah sejenis petunjuk untuk tindakan wajib yang boleh mengubah keadaan semasa. Pada masa yang sama, nota sains, impian seperti itu, sebagai peraturan, realistik, tepat, terang, yang membolehkan mereka mengingatnya dengan baik.