Latihan latihan

Untuk pertengkaran latihan apa yang diperlukan, bagaimana mereka memperlihatkan diri mereka dan berapa lama mereka bertahan - mari kita cuba memahami masalah yang sukar ini. Pada dasarnya, wanita yang sudah lulus ujian kehamilan dan persalinan tahu apa itu. Tetapi tidak semua, kerana kita semua berbeza dengan sensitiviti yang berbeza dan ada orang-orang yang tidak pernah merasakan pergaduhan latihan, tetapi minoriti mereka.

Bagi wanita yang akan menjadi ibu buat pertama kalinya, tidak jelas apakah pergaduhan latihan seperti ini, dan dari minggu apa yang mereka harapkan. Penguncupan rahim secara tiba-tiba, bermula pada pertengahan trimester kedua, yang tidak dirasakan sebagai menyakitkan, dan tidak teratur, tetapi timbul dari semasa ke semasa dipanggil kontraksi Braxton-Hicks, atau palsu.

Gejala pergaduhan latihan

Terdapat pengecutan seperti nada rahim. Perut adalah berbatu dari beberapa saat hingga dua minit, tetapi tidak lebih. Ini berlaku secara spontan, tanpa mengira kedudukan badan atau jenis aktiviti. Selalunya, pergaduhan latihan semasa mengandung tidak menyakitkan, tetapi untuk peratusan kecil wanita, dengan kepekaan yang meningkat, keadaan ini dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan sehingga menyakitkan.

Jika serangan latihan, kecuali nada , jangan ganggu apa-apa - tiada sakit yang tajam di bahagian perut atau bahagian bawah belakang, jangan bocor air atau bercak, maka anda tidak perlu risau - ini adalah ciri fisiologi organisma ini. Dalam rangka untuk sensasi tonus yang tidak menyenangkan untuk lulus dengan lebih cepat, apabila serangan latihan mula mengubah posisi tubuh, anda boleh keluar ke udara segar, atau sebaliknya, berbaring dan meninggalkan kerja, bersantai.

Pertempuran latihan diperlukan untuk tubuh, agar uterus bersedia untuk proses kelahiran, dan wanita itu mempunyai idea tentang sensasi semasa kelahiran anak. Untuk sensasi yang berterusan daripada ketegangan sakit perut menyakitkan di bahagian belakang yang lebih rendah disambungkan.

Doktor moden menasihatkan menggunakan masa-masa ini untuk melatih pernafasan semasa buruh, kerana serangan palsu membantu seorang wanita memahami apa yang akan berlaku dengan segera, dan oleh itu, untuk mempersiapkan proses ini sebaik mungkin. Latihan latihan pernafasan adalah bahagian penting persediaan untuk melahirkan anak, setelah berada di dalam wad bersalin, ibu pada anak tidak melihat maklumat yang diperlukan dan tidak dapat menggunakannya tanpa kajian awal dalam persekitaran rumah yang tenang.

Bagaimana untuk mengenali pergaduhan latihan sebelum melahirkan?

Pertarungan palsu berterusan sehingga kelahiran, tetapi pada minggu 37-38 boleh tumbuh menjadi tanda lahir yang paling tulen. Setiap wanita hamil di ambang bersalin adalah takut kehilangan permulaan proses itu. Ini berlaku sangat jarang, pada asasnya, seorang wanita pada satu ketika menyedari dengan tenggelam ke dalam hati - itu sahaja, ia bermula!

Tiada pergaduhan latihan yang tiada tandingannya dengan pergaduhan semasa buruh. Malah, selain kontraksi rahim secara langsung, terdapat banyak perubahan lain yang kelihatan dan tidak kelihatan dalam badan wanita. Perut mulai batu secara kerap dan intensitas ketegangan ini terus meningkat. Sekiranya sensasi kram itu lebih kerap diperhatikan 4-6 kali sejam, maka sudah pasti proses generik telah bermula, terutamanya jika perubahan dalam kedudukan badan tidak dapat mempengaruhi keadaan kekakuan rahim.

Secara beransur-ansur atau bersama-sama dengan kontraksi boleh muncul penderitaan semasa haid atau gangguan perut, yang juga sering berlaku pada permulaan kelahiran. Seseorang mempunyai air mata di bahagian bawah abdomen atau rasa sakit yang membosankan di belakang. Setiap wanita menerangkan perasaan ini dengan cara tersendiri. Terdapat hanya satu - sekali kesakitan, maka, serviks dibuka dan sebaik sahaja ia mencukupi, satu lagi keajaiban kecil akan muncul, yang mana anda dapat menahan semua.