Kehamilan dan kelahiran mengubah angka itu. Dada diperbesar, paha tersebar, anda menjadi lebih feminin. Dan jika perubahan ini menyenangkan kepada kebanyakan wanita, kulit yang lentur dan kendur pada perut membawa banyak penderitaan. Sebab itulah persoalan bagaimana untuk menghapuskan perut selepas bersalin dengan cepat merangsang hampir setiap ibu.
Perut lembik selepas bersalin
Masalah perut lusuh selepas bersalin adalah semula jadi, terutamanya selepas kehamilan kedua dan seterusnya. Kulit menjadi nipis, stretch mark muncul di atasnya, di samping itu, sesetengah wanita menghadapi masalah disorientasi otot. Oleh sebab itu, sejurus selepas kelahiran, perut mungkin kelihatan, pada pendapat ibu muda, mengerikan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara untuk mengatasi keadaan ini.
Pertama sekali, jika anda mempunyai perut besar selepas melahirkan, pastikan anda memakai pembalut selama 2-3 bulan selepas kelahiran bayi. Ia perlu memilih pembalut ortopedik yang baik yang akan menyokong kedua-dua perut dan bahagian bawah, dan memakainya sepanjang hari. Peregangan perut selepas bersalin adalah cara terbaik untuk menangani masalah ini. Selepas beberapa minggu, anda akan perasan bahawa perut telah terkumpul dengan baik dan kelihatan menarik. Dalam dua bulan anda boleh pergi ke seluar yang menarik, yang tidak kelihatan di bawah pakaian dan lebih selesa dalam pakaian sehari-hari.
Selepas 4-6 minggu selepas kelahiran, anda boleh mula melakukan gimnastik, jika tidak ada komplikasi dan cadangan doktor lain. Ibu yang disiapkan boleh mula melakukan senam sebelum ini. Adalah lebih baik untuk memulakan dengan senaman ringan, sebagai contoh, menarik di perut, atau lif badan yang kecil dan cepat. Selanjutnya, anda boleh meneruskan latihan yang lebih kompleks. Jangan lupa tentang latihan untuk bahagian belakang, yang juga membantu membentuk pinggang yang langsing dan perut yang ketat.
Kulit pada perut selepas penghantaran juga memerlukan penjagaan. Pelembab mandatori, anda boleh menggunakan krim khas selepas tanda regangan, tetapi cara pemanasan dan bungkus selama 2-3 bulan selepas bersalin adalah dilarang. Mesotherapy berada di bawah kawalan
Mengangkat abdomen selepas bersalin
Mengangkat pembedahan abdomen selepas bersalin adalah langkah radikal. Ia boleh digunakan hanya jika selepas penghantaran terdapat perut yang tidak boleh dikeluarkan dengan cara lain. Berhati-hati harus membuat keputusan tentang operasi itu, jika anda bercadang untuk hamil lagi. Sebelum operasi, anda harus menimbang kebaikan dan keburukan, atau lebih baik berunding dengan mereka yang telah melakukan operasi ini. Hasilnya tidak dapat diramalkan, seperti pembedahan kosmetik.